Lutein za boljši vid

• Maj 2, 2024

Lutein najdemo naravno v temno zeleni listnati zelenjavi, kot sta špinača in ohrovt. Lahko promovira zdrave očesne celice in tkiva, izboljša vid in dokazano zmanjša tveganje in celo obrne starostno degeneracijo makule.

Ampak, to lahko stori samo, če dobiš pravo vrsto.

Tukaj je preostanek zgodbe. Lutein je le eden izmed več kot 600 karotenoidov. Karotenoidi so barvila, ki jih najdemo v rdečem, rumenem, oranžnem in temno zelenem sadju in zelenjavi. Številne študije povezujejo karotenoidne antioksidante fitonutriente z zmanjšanim tveganjem za raka in srčnimi boleznimi, izboljšano imunost in zaščito tkiv.

Ampak, upoštevajte to. Vsi karotenoidi, vključno z luteinom, delujejo sinergično. Čeprav je na primer beta karoten dober antioksidant, je alfa-karoten še boljši, kombinacija alfa in beta-karotena pa je veliko boljša kot katera koli sama. Za delovanje luteina je potrebna enaka sinergija.

Jemanje dodatka luteina v izolirani obliki ali katerega koli drugega izoliranega karotenoida (na primer beta-karotena, likopena, zeaksantina itd.) Je lahko celo škodljivo. Izkazalo se je, da izolirani beta karoten na primer močno zavira sposobnost vašega telesa, da uporablja druge pomembne karotenoide na drugih pomembnih delih telesa. To lahko povzroči resno neravnovesje.

Kako naj dobite svoj lutein? Sadje in zelenjava sta naravni vir karotenoidov za človeka. In temno zelena listnata zelenjava je najbolj zdrav naravni vir luteina.

Toda tu je težava. Večina komercialnih proizvajalcev prehranskih dopolnil uporablja prehranske vire razen človeka. Zakaj to počnejo? Ker so poceni

In tu je resnično strašljiv del. Dunaliela salina (znana tudi kot ribnik) je najpogostejši komercialni vir karotenoidov, ognjič (FloraGLO) pa je najpogostejši vir luteina. Toda mikroalge in cvetni lističi ognjiča niso običajna hrana za ljudi. Vsekakor jih ne boste našli v nobeni solatnici ali dobrote.

Kaj lahko narediš? Moje priporočilo je karotenoidni kompleks. Je edini dodatek karotenoidov s polno hrano, človeško hrano na trgu. Ta izdelek vam daje popolno, naravno, sinergistično ravnovesje, ki vključuje lutein iz špinače, tako kot je narava načrtovala.

Karotenoidni kompleks je tudi edino dopolnilo, ki ga je U.S.D.A. preizkusil in dokazano učinkovit. ter Center za nadzor in preprečevanje bolezni. Poleg tega je bila dokončna raziskava objavljena v prestižni Ameriški časopis za klinično prehrano. Nič boljšega od tega - za vaše oči in celotno telo!

Moje priporočilo najdete na: www.carotenoid.net

Za novice o zdravju, hujšanju in naravni prehrani kliknite tukaj.

Kliknite tukaj za zemljevid mesta.

Članki, ki jih morda tudi uživate -
Mama je rekla: "Jejte zelenjavo"
Živila z veliko karotenoidov ali fitohranil
Zelenjava in vitamini za Vim, živahnost in vitalnost

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisovanju. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: EFT - ZA POBOLJSANJE VIDA❤❤ Zorica Trifunović (Maj 2024).