Alergije na dan spomina

• April 29, 2024

Da, veselite se, da se lahko odpravite na prostem za konec tedna ob Dnevu spomina, neuradnem začetku poletja. V prihodnosti vidite piknik, žar, kampiranje, pohodništvo ali kolesarjenje. Če pa ste alergični, morate biti pripravljeni, saj na nekaterih mestih tradicionalni vrhunec alergij na vikend Dan spominov.

Travni pelod ponavadi doseže vrh istočasno, ko drevesni cvetni prah še vedno pokaže svojo prisotnost. To pomeni, da boste doživeli dvojni napad alergije, ko se odpravite na prostem.

Morda že dobivate to dvojno alergijo, ki jo je "zanič", odvisno od tega, kje živite. V mojem vratu gozda je bil pretekli mesec grozen za alergike.

Težava mnogih alergikov je, da se ne želimo obtičati v zaprtih prostorih, še posebej, če je vreme lepo. Če bi ostali v zaprtih prostorih, bi se naši simptomi zmanjšali. Dejansko bivanje v zaprtih prostorih z zaprtimi okni in klimatsko napravo lahko zmanjša število cvetnega prahu za 90 odstotkov ali več.

Rekel bi, da bivanje v zaprtih prostorih za večino ljudi ni realno. Zato zdravniki priporočajo redno jemanje antihistaminikov in razpršil za nos, ki pomenijo brez recepta, kar pomeni, da ne boste čakali do spominskega dne. Pri nekaterih ljudeh antihistaminiki ustvarijo več neželenih učinkov kot koristi, zato razmislite o poskusu naravnega izdelka s škrlatnimi koprivami.

Katere druge strategije lahko poskusite še naprej uživati ​​v svojem vikendu spomina in se odpraviti zunaj?

• Če je vsebnost peloda visoka, načrtujte žar ali piknik na dvorišču. Tako lahko del svojega časa preživite v zaprtih prostorih.

• Načrtujte aktivnosti na prostem bolj sredi dneva, saj je takrat pelod nižji.

• Če ste zunaj, se prepričajte, ko se spet vrnete, preoblecite in se tuširajte. Polleni se običajno držijo vaših oblačil in las.

• Če ste zelo alergični, razmislite o uporabi maske za obraz.

Sindrom peroralne alergije (OAS) se lahko zgodi tudi, ko uživate na pikniku ali na žaru živil, ki sprožijo nove simptome alergije, vključno s srbenjem v ustih in grlu. Izogibanje določeni hrani lahko pomaga zmanjšati simptome. Med sezono trave se izogibajte paradižniku, krompirju, breskvam, meloni, pomaranči in zeleni.

Mnogi sezonski bolniki z alergijo na OAS občutijo srbenje, mravljinčenje, pekočino ali otekanje ustnic, jezika, grla ali ust po zaužitju določenega surovega sadja, zelenjave ali drevesnih oreščkov. OAS se pojavi pri približno tretjini tistih, ki imajo alergije. Odrasli so prizadeti bolj kot otroci. Simptomi so ponavadi slabši med sezonami cvetnega prahu spomladi in jeseni. Simptomi OAS so posledica navzkrižne reakcije beljakovin na določeno surovo hrano in rastlinske polena.

Navodila Video: Infodrom: infogrom o dnevu spomina na mrtve (April 2024).