Um, telo in duša

• Maj 16, 2024

Pomen življenja je ustvarjanje ravnovesja. Uravnoteženost v življenju deklice je pomembna. To je tudi pot do zadovoljnega življenja. Pojdimo na pot, da skupaj ustvarimo ravnovesje v hčerki v vašem življenju. Konec koncev je ravnotežje ključ do srečnega in izpolnjenega življenja.

Na tem potovanju vam bom dajal nasvete za um, telo in dušo, da bi spodbudili hčerko, da skrbi zase znotraj in zunaj.

Um - Duševni stresi, čustva, ki vplivajo na vaše zdravje, um nadzoruje telo. Vsi so različni, kako deluje naš um. Leva stran našega telesa je povezana z desno stranjo naših možganov. In seveda je desna stran našega telesa povezana z levo stran naših možganov. Desna in leva stran naših možganov ima veliko funkcij, samo poznavanje nekaterih od njih pomaga graditi pozitiven um. Na desnih stranskih funkcijah so: počutje, usmerjena velika slika, sedanjost in prihodnost, tveganje in temelji na fantaziji. Vendar so funkcije na levi strani: logika, usmerjena v podrobnosti, sedanjost in preteklost, varna in realnost. Zdaj ko to vemo, začnimo s tem, da ne bomo preveč naporni. Stvari ne morejo vedno potekati po načrtih. Naučite se reševati naše napake, ne da bi jih pustili, da pridejo do nas.

Telo - zdravje, prehranjevanje, vadba spanja. Številna dekleta menijo, da se dobro znajdejo v neskončnem rolanju konfliktnih čustev, srečna, nora, žalostna, vesela ali samo izven nadzora. Poznam nekaj zelo določenih načinov ustavljanja tega čustvenega rolerja. Ugotovila sem, da je pomembno, da se dekleta preveč ujemajo s svojim telesom. Najboljše za začetek je, da začnete ljubiti sebe, nato pa boste nekoliko bolje poskrbeli za svoje telo. Razvijanje pozitivne samopodobe bo začelo dobro navado, da se prehranjujemo bolj zdravo, telovadimo in si privoščimo primerno količino spanja. Preden to veste, razvija notranjo in zunanjo lepoto.

Duša - Praznujte življenje. Praznujte zdaj. Ljubezen do sebe je dobra za dušo. Če želite sprejeti ljubezen in dati ljubezen, morate popolnoma ljubiti sebe. Ljubezen do sebe je ključ do skrbi za svoje telo. Prav tako je ključ do uživanja v življenju. Praznujte življenje v zdaj. Vsak dan je treba praznovati. Prav dan, ko je vaša hčerka, je treba praznovati, ker je živela, da bi videla drug dan. Vsakodnevne dejavnosti bi bile veselje, ker je to zdaj. Imati trenutek z družino je celo praznovanje življenja v zdaj. Gledanje njene neodvisne odločitve in odločitve je zdaj resnično praznovanje. Življenja samega ne moremo izkoristiti. Praznujte življenje. Praznujte zdaj. Vse so oblike ljubezni do sebe in je dobro za dušo.

Um, telo in duša - je ravnovesje telesa. Verjeli ali ne, vaše ravnovesje v telesu je neposreden odraz vseh stvari v vašem življenju. Vzdrževanje uma, telesa in duše je potrebno za življenje srečnega in izpolnjenega življenja.

V živo, smeh in ljubezen
"Izboljšava sveta ena oseba naenkrat"

//www.girlshealth.gov//

Navodila Video: DUSA UM TELO 30s 3 (Maj 2024).