Minsko polje definiranja duševnih motenj
Klasifikacija duševnih motenj je zelo zapletena, tudi za tako imenovane strokovnjake in klinike. Vključuje preverjanje misli in vedenja v skladu z vsemi vrstami meril, v vrstah pa je še vedno veliko razprav in razhajanj glede tega, kaj predstavlja znanstveno in objektivno definicijo / diagnozo glede na to, kar bi lahko veljalo za vrednotenje vrednosti na podlagi tega, kar se šteje „ normalno ”. V praksi postavljanje diagnoze ni tako enostavno in temelji na kombinaciji kliničnih izkušenj in strokovnega znanja, znanja, postavljenih „objektivnih“ meril ter drugih povratnih informacij iz podrobnih ocen, vprašanj in opažanj v posameznem kontekstu pacienta.

Čeprav je bil poskus „standardizirati“ klasifikacijo duševnih motenj na podlagi določitve postavljenih meril (zlasti Ameriškega psihiatričnega združenja in Svetovne zdravstvene organizacije), to na splošno uporabljajo svetovalci; V uporabi in praksi je še vedno veliko razlik v načinu ocenjevanja, definiranja, diagnoze in zdravljenja duševnih motenj. Vsak klinik prinese na mizo različna razumevanja in izkušnje, njihova "interpretacija" meril pa se med seboj razlikuje.

Glede na zapletenost opredelitve duševnih bolezni je laično osebo brez kliničnega usposabljanja ali poglobljenega medicinskega znanja zelo nevarno celo poskusiti diagnosticirati in razvrstiti vedenje in simptome druge osebe, kaj šele njihove lastne. Enostaven dostop do interneta dandanes do toliko medicinskih informacij je lahko koristen, hkrati pa je lahko tudi ovira in postane vzrok za veliko tesnobe, saj lahko na koncu preprosto postavimo cel kup medicinskih diagnoz in oznak sebe, za kar morda ni nobene podlage. Diagnosticiranje motnje duševnega zdravja je najbolje prepustiti ustrezno usposobljenemu strokovnjaku, tako da lahko zagotovite pravo pomoč.

Ne vem, kako se temu pojavu reče, toda »prožnost« in sugestivnost človeškega uma je precej nenavadna. Običajno je slišati, da se študenti medicine, ki se izobražujejo, predstavljajo, da jih med patologijo prizadene vsaka patologija, pri nekaterih pa celo razvijejo psevdo simptome, tako da skoraj ne preseneča, da si lahko ostali preberemo najslabše, ko preberemo o simptomi. Vsi vemo, kako enostavno se lahko črte zabrišejo in kako težko je videti jasno in objektivno, kadar se počutimo zaskrbljeni in zaskrbljeni.

Najpomembnejše je, da vedno priznate trpljenje, ki se dogaja, kar je resnično in da se najprej obrnete po pomoč tako, da preprosto nekomu, ki mu zaupate, sporočite, kako se počutite. Verjetno bodo časi, ko bomo mnogi od nas imeli težave, ki povzročajo celo vrsto duševnih in čustvenih simptomov, od katerih bi nekatere lahko uvrstili v rubriko o nekaterih duševnih motnjah. Vendar obstaja veliko meril za opredelitev duševnih motenj in vsako situacijo je treba preučiti zelo natančno in posamično, preden lahko sklepamo. Do diagnoze ni mogoče priti preprosto z branjem seznama simptomov in meril. Opredelitev duševnih motenj je zelo zapleten in zapleten proces, ki temelji na številnih dejavnikih.

Obstaja dodatni strah in tesnoba okoli možnosti duševne motnje, brez dvoma zaradi stigme, ki je še vedno povezana okoli duševnih bolezni, vendar se odnos spreminja. Težko je priti do drugih ljudi, ko se počutimo »zaprti« zaradi določenih misli in občutkov, še posebej, če nas sami motijo ​​ali osramočujejo, a ne glede na simptome in kako slabo se počutijo, je prvi korak doseči ven in se pogovarjaj z nekom drugim.

Na koncu ni vseeno, ali v službi govorite s partnerjem ali s podpornim kolegom, glavno je, da ne ostanete sami s seboj, da v situacijo pustite nekaj novega "prostora" in tudi razbijete " tabu “, da bo to ostalo v skrivnosti, kar lahko povzroči svojo grozo na nivoju tesnobe. Pogovor z nekom je zelo močno dejanje, ki bo takoj sprostilo notranji pritisk in vam dalo občutek večje obvladanosti situaciji. Resnično ni mogoče dovolj poudariti, kako pomembno je to.

Seveda bi bilo smiselno povedati osebi, za katero ste se odločili, da z malo opozorila govori, da je treba nekaj govoriti, tako da lahko oboje določite čas in prostor, v katerem boste to lahko storili, ne da bi vas prekinjali. Biti iz oči v oči je lahko tudi zelo koristno in dodaja občutek fizične podpore in prisotnosti. Če živite sami in ste v gibanju omejeni, poskusite poiskati lokalno telefonsko linijo za pomoč ali podporo, kot prvo točko za podporo. V lokalnem telefonskem imeniku so morda informacije ali se pogovorite z zdravnikom.

Če imate dovolj simptomov ali pomislekov, da boste budni razmišljali o njih ali pa zasedate vaš duševni prostor več kot običajno, naredite majhen korak, da to glasno izgovorite nekomu, ki ga bo poslušal. V tej dobi samopomoči smo vsi do neke mere oprani z možgani, da razmišljamo, da moramo biti sposobni večino ugotoviti sami, pri čemer pozabljamo, da smo ljudje, ki so v prvi vrsti družbene "živali", ki so medsebojno odvisni. Vsi potrebujemo podporo in pomoč, zato je nujno potrebno komuniciranje drug z drugim. Pogovor z ustreznimi ljudmi o naših pomislekih je pomemben, da ostanemo dobro, lahko zmanjšamo tesnobo in nam tudi približimo korak k iskanju rešitve, ki bo naše trpljenje olajšala veliko hitreje.