Preprečevanje splavov in folna kislina

• Maj 5, 2024

Eden najbolj frustrirajočih vidikov splava je lahko občutek nemoči. V resnici lahko naredite zelo malo, da preprečite splav. V nekaterih primerih lahko storite nekaj korakov, če lahko s svojim zdravnikom ugotovite, kaj je šlo narobe. Na žalost boste morda morali prej utrpeti več splavov, preden sploh ugotovite, da obstaja težava. V drugih primerih preprosto ni pomembno, kaj počnete. Spomnim se, da sem si mislil, "To je tako nepošteno." Vzela sem svoje prenatalne vitamine, izogibala sem se hrenovkam, mesu za kosilo in mehkim sirom. Nisem obarval las ali zajemal škatle za odpadke in nič od tega ni bistveno spremenilo.

Ena stvar, ki jo lahko naredite, je, da vzamete dodatek folne kisline. Zdaj to nikakor ni zdravilo. Kakor koli že se bodo zgodili nekateri splavi. Moji trije splavi so bili posledica hormonskih težav in vsa folna kislina na svetu ne bo pomagala. Toda folna kislina lahko pomaga pri nekaterih prirojenih okvarah.

Okvare nevralne cevi so ena od prirojenih napak, pri kateri je najbolj koristna folna kislina, piše na spletni strani March of Dimes. Kadar se nevronska cev ne oblikuje pravilno, lahko privede do okvare rojstva, ki vključuje hrbtenjačo in možgane. Te so običajno precej resne in so lahko vzrok za splav.

Marec Dimes priporoča, da vse ženske v rodni dobi jemljejo dodatek folne kisline. Ker se večina porodnih napak pojavlja že zelo zgodaj v razvoju ploda, lahko folna kislina najbolj koristi, če je že v ženskem sistemu. Folna kislina je v družini vitaminov skupine B.

Če ste že imeli splav, vsekakor ne bi priporočal, da bi se stresali in se spraševali, ali ste vzeli dovolj folne kisline. V veliko živil v teh dneh, kot je kruh, je dodana folna kislina, tako da boste morda vseeno dobili dovolj. Vsekakor pa je vsekakor treba razmisliti, če poskusite znova.

Folk kislina lahko pomaga tudi pri preprečevanju razcepljenih ustnic in palete ter nekaterih srčnih napak, piše v poročilu March of Dimes. Kot sem že navedel, vseh splavov ne bomo preprečili. Splavi se zgodijo iz najrazličnejših razlogov in za do 50% jih zdravniki nikoli ne najdejo. Glede na vse, česar se je naučila medicina, še vedno obstaja veliko stvari, ki jih ne vemo. Kljub temu je jemanje folne kisline majhna in enostavna stvar, ki jo lahko izboljšate, kar bi lahko izboljšalo vaše možnosti za zdravo nosečnost.

Navodila Video: Folna kislina in folati (Maj 2024).