Debelost in socialna stigma

• Maj 13, 2024

Društvene stigme so pritrjene na vse različne življenjske sloje z napačnimi percepcijami "popolne" družbe. Če človek ne ustreza določenemu "plesni" ali kulturni "normalnosti", ga pogosto uvrščamo med drugačne, napačne ali bistveno poškodovane. Debelost ni nič drugačna.

Posamezniki, ki jim je diagnosticirana debelost, pogosto presojajo, kritizirajo in kategorizirajo kot ponorele, brezvezne, lene, ljubitelje hitre prehrane, nehigienske, nemotivirane, nezaslužene osebe. To vodi v občutke neljubezni, umazane, umazane, nezaslužene, nezaželene, nepomembne in "drugačne", še posebej, ker vemo, da so te stigme preprosto neresnične.

To je prelomni trenutek naše debelosti, ko se bomo bodisi soočili s tistim, za kar nas drugi sodijo, in nehali skrbeti za svoja mnenja, ali pa se bomo odločili, da bomo postali domobranci in gnili v svojih domovih, obsojeni na življenje depresije, tesnobe, brezupa, žalosti. in izguba lastne vrednosti.

Grozno se mi zdi soditi. Še slabše se počuti, ko vam družina in prijatelji obrnejo hrbet in vam ne ponujajo več ljubezni, podpore in zaupanja, ki si ga zaslužite in potrebujete. Nekateri moji "bivši" družinski člani so mi že večkrat rekli, da nikoli ne bom ničesar pomenil in nikoli ne bom shujšal ali dosegel svojih zdravstvenih in zdravstvenih ciljev. Enkrat so me posrkali, da sem naletel na enega od stricev v trgovini. Obnašal se je, kot da me ni videl, a pozneje je poklical mojega očeta in mu rekel, da sem se dobil "tako velik kot kita."

Si lahko na tej opombi predstavljate, kako se debeli otroci počutijo v našem surovem svetu, ki se samo poskušajo vključiti? Pogosto jih nadlegujejo, presojajo, trpinčijo, puščajo, pozabljajo in prepovedujejo sodelovanje v dejavnostih z vrstniki. Nimajo nadzora nad tem, kako se hranijo doma ali koliko vadbe spodbujajo njihovi starši. Kot družba moramo prenehati soditi vsem za vse, namesto tega pa moramo upoštevati in se skupaj podpirati kot skupnost podpore.

Če imate družino in prijatelje, ki vam lažno sodijo glede na dejstvo, da ste debeli, bi vam rad ponudil nekaj možnosti, da jih poskusite poučiti z dejstvi. Doma si privoščite večerjo ali druženje, skuhajte nekaj zdravega in natisnite nekaj vnaprej natisnjenih brošur Obesity. Sedite vsi in razpravljajte o dejstvih in mitih o debelosti. Ali imate ljubljene osebe, ki vas ne podpirajo, ali mislite, da vam bo spodletelo, če boste poskušali shujšati in se zdraviti? Pojasnite jim, da jih imate radi, vendar ne bodo več prenašali njihovega odvračanja, pomanjkanja podpore in negativnih besed. Osebno sem moral pustiti prijatelje in družinske člane, ker jih ni podpiral.

V redu je, da se postavite zase. Naredite svet lepšemu, tako da sami ne sodelujete v nobeni družbeni stigmi; presojati druge iz katerega koli razloga ni nikoli v redu. Če vas ocenjujejo za debelost, potem vzemite stališče! Povejte sebi, da ni pomembno, kaj drugi mislijo o vas ali kako vas dojemajo. Ves čas ne morete ugoditi vsem. Delajte na tem, da si izboljšate življenje. Pojdite v svet samozavestno in pokažite ljudem, da niste takšni, kot mislijo, da ste!

Živi življenje z uživanjem, zabavo, soncem, bolj zdravo hrano in malo vadbe. Pomagajte drugim, da razumejo debelost in sodelujejo v bolj zdravih tradicijah. Socialno stigmo lahko premagamo z izobraževanjem drugih in se upiramo nasilju. Počasi, a zanesljivo, boste pridobili samozavest, da se morate izboljšati in zavzeti svoje zdravje.

Navodila Video: Stigma (4) zidov | Sabrina Jerman | TEDxUniversityofLjubljana (Maj 2024).