Osebna resnica, ki jo lažejo

• Maj 5, 2024

Tiste majhne laži, ki se odlepijo z jezika, so na videz neškodljive:

• Brez problema, to bom storil.
  
• Nisem utrujen.
  
• To bo trajalo le minuto.
  
• Nisem prejel vašega sporočila.
  
• Težim 120 kilogramov (res 135 kilogramov)

Ali pa so? Vaše laži so barometer vašega opolnomočenja. Številne laži so zakoreninjene v prijetnih ljudeh, brez osebnih pooblastil, da bi lahko rekli, da ne. Želite biti dobro všeč za ceno pristnega samoizražanja.

Laganje drugim ljudem pomeni, da verjetno lažete sami sebi. Korak za korakom gradite umetno: "Nihče ne ve, da lažem." Najverjetneje to vedo, ker se prepustite govorici telesa, utripu očesa in pogledu navzdol ali olepšate podrobnosti vaše laži. Poleg tega boste morda začeli lagati nase o svojih sposobnostih, bodisi jih omalovažujte ali pretiravajte. Ali si rečete to laž: brez vas nič ne deluje, da morate vse to storiti in tako ne morete nikoli prenesti?

Razmislite o laganju ob izpustu: "Dobro sem" ali "ne bi smel." Pričakujete, da bodo drugi prebrali vaše misli? Ko se prostovoljno prijavite za drugo nalogo ali vljudno zavrnete darilo (na skrivaj upate, da bi ga prosili, da ga sprejme), boste morda vreščali od zamere, ker vam nihče ni prebral misli! Morali bi biti občutljivi za vaše potrebe, da bi ugotovili, da potrebujete počitek ali da si resnično želite tisto darilo, ki vam ga naslednjič niso dali, ker so vas sprejeli pri besedi.

Vendar z resnico ne samo odvzamete svojo moč, temveč tudi svojo svobodo. Svoboda vodi v pustolovščine, spontanost, veselje in ustvarjalnost. Svoj pravi namen lahko najdeš, ko se osvobodiš. Lahko preprosto rečete hvala brez kakršne koli kvalifikacije.

Kako pošteni ste lahko v resnici? Poskusite pisati svojo osebno zgodbo v tretji osebi, pri čemer se sami in družina nanašata na njihova imena in priimke, kot so objektivni liki. Nato preberite, kaj ste na glas napisali sami. Če ste v svoji življenjski zgodbi vedno gledali kot na žrtev, je to čas, da zapolnite nekatere pozitivne vidike preteklosti. Vsi se spominjajo slabih časov, napak ali bolečih trenutkov otroštva; se lahko spomnite dobrega trenutka ali potrjenega uspeha? In ko se spomnite lepega časa, prijazne besede, navdihujočega mentorja ali dosežka, razširite podrobnosti. Uredite pametne besede, za katerimi se skrivate, da pustite golo resnico. V svoje življenje lahko vnesete mirnost.

Tu je zanesljiv test resnice: Lahko priznate svoje napake? Ne samo, da boste gojili samozavest, ampak boste čutili večje sočutje do drugih. Znali boste eksperimentirati in raziskovati - ne bati se, da bi bili na začetku nerodni ali delali napake, ko se prvič učite. V tvoji zmedeni, zmešani življenjski zgodbi je morda le junaški mit. Pojdi resnico.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: Neki o nas: KDO TU LAŽE? (Maj 2024).