Poporodne in perinatalne motnje razpoloženja

• Maj 1, 2024

Statistični podatki kažejo, da 10-20% pričakovanih mater doživlja depresijo. Med 15 in 20% novih mam se bo razvilo poporodno depresijo in se lahko pojavijo tudi obsesivno-kompulzivna motnja, panična motnja ali poporodna psihoza.

Strokovnjaki menijo, da je število perinatalnih in poporodnih motenj razpoloženja še večje zaradi velikega števila neprijavljenih primerov. Preglejte internet in našli boste organizacije, ki ponujajo njihovo podporo, pa tudi pričevanja žensk, ki so trpele zaradi ene od teh motenj.

Najpomembnejše pa je, da niso številke in statistika, ampak da mama (ali očka - tudi oče lahko doživi tudi poporodno depresijo - in zagotovo lahko prizadene tudi mamo, ki jo doživi) poišče pomoč in podporo.

To je morda ena najtežjih stvari, ki jo bo kdajkoli naredila. Je nervozna, nerodna, ponižujoča in mame se lahko počutijo preplavljene in zmedene zaradi misli, za katere meni, da je ne morejo premagati.

Večina nas pozna poporodno depresijo, zato se po zaslugi igralke Brooke Shields veliko žensk lažje poda v pomoč. Perinatalne motnje razpoloženja, ki se pojavijo med nosečnostjo ali v prvem letu otrokovega življenja, postajajo bolj znane in se o njih govori.

Med nosečnostjo in v prvem letu otrokovega življenja lahko mati z obodno razpoloženo motnjo občuti depresijo in tesnobo, poporodno panično motnjo, poporodno obsesivno-kompulzivno motnjo ali poporodno psihozo. Odsotnost pomoči in podpore lahko povzroči dolgoročne in neugodne posledice za mater, njenega otroka in odnos s partnerjem.

Na spletu je veliko dobrih virov in njihova prisotnost nam pokaže, kako razširjena je ta problematika. Toda množica možnosti nam kaže tudi na resnost težave.

Ameriško združenje nosečnosti APA ima na svojem spletnem mestu seznam napotnic svetovalcev. Mamicam omogočajo tudi naravne možnosti zdravljenja, kot so na primer pravilna količina spanja, vadbe in pravilnega prehranjevanja. Vse mame morajo biti pozorne na samooskrbo, vendar mora biti mama, ki se spopada s porodi ali perinatalnimi težavami, še bolj pridna.

Poporodni Doula Doula je trener dela, ki nudi podporo ženskam pri delu. Porodna doula nadaljuje podporo po rojstvu otroka. Novim mamam pomaga, da se prilagodijo dojenju, nudi čustveno in fizično podporo po rojstvu, pogosto bo opravljala gospodinjstvo in naročila ter zagotavljala nego novorojenčkov - plenjenje, kopanje, hranjenje in tolažbo. To je dobra možnost za družine, ki imajo finančno sposobnost. Pomagala bo ublažiti nekaj stresa, ki ga občuti mama, in omogočila, da sama skrbi zase, ne da bi skrbela, kdo skrbi za otroka.

Sredstva v državi Mnoge države so prepoznale potrebo po zagotavljanju podpore novim in pričakovanim materam, ki niso fizične, ki jih prejme večina žensk. Na primer država Arizona ima na primer toploto za nosečnosti in po porodu (888-434-MOMS). Klicatelji pustijo sporočilo in usposobljeni prostovoljec, ki je bil skozi izkušnje, vam bo vrnil klic. Topla linija ponuja podporo in napotnice v zvezni državi Arizona.

Po njegovem spletnem mestu je dr. Postpartum Support International je bila ustanovljena z namenom „povečati ozaveščenost javnosti in strokovnih skupnosti o čustvenih spremembah, ki jih ženske doživljajo med nosečnostjo in po porodu“. Njihovo poslanstvo "spodbujati ozaveščanje, preprečevanje in zdravljenje vprašanj duševnega zdravja, povezanih z rojevanjem otrok v vseh državah po vsem svetu", je razvidno iz preprostega krmarjenja po spletnem mestu, napolnjenega z viri, informacijami in pomočjo mamam, njihovim prijateljem in njihovim družinam. 1-800-944-4PPD

Jenny's Light Jenny's Light je organizacija, katere poslanstvo je "izboljšati in rešiti življenje s povečanjem ozaveščenosti o vseh perinatalnih motnjah razpoloženja." Jennino luč je ustanovila družina Jenny Gibbs Bankston, potem ko je tragično vzela življenje svojega novorojenega sina in nato še svoje. Družina upa, da bo drugim družinam preprečila, da bi šli skozi to izkušnjo. Njihovo spletno mesto (spodaj) navaja številne vire v ZDA in Kanadi. Spletno mesto ponuja tudi zgodbe preživelih in štipendije za organizacije, ki želijo nadaljevati svoje podporno delo pri perinatalnih motnjah.

Mamice preveč jokajo je spletna stran med vrstniki, ki sta jo ustvarili dve ženski, ki sta se PPD-ju izročili, ko sta se jima rodila. Obe sta se podali na težka potovanja in zdaj ustvarjata varno zatočišče, da bi se ženske dobile in podpirale. Na svojem spletnem mestu navajajo znake in simptome, s katerimi lahko materam določijo, ali morajo poiskati dodatno pomoč ali ne. Imajo tudi napotnice, kot so klinika Mayo, spletne podporne skupine in drugi poporodni dnevniki.

Poporodne in perinatalne motnje razpoloženja ne vplivajo samo na mame. Tudi viri za očetje obstajajo. Moški po porodu pomaga očetom, ki sami doživljajo poporodno depresijo. Porodni očki služi očetom, ki so bili ali so bili prizadeti zaradi perinatalne motnje razpoloženja.

Poporodne in perinatalne motnje razpoloženja niso nekaj, kar bi bilo treba pometati pod preprogo. Lahko se razvijejo v nekaj zelo resnega, vključno z ogrožanjem življenj ljudi, ki jih imamo radi. Če sumite, da nekdo, do katerega vas skrbi, trpi zaradi perinatalne motnje razpoloženja ali če menite, da bi lahko bil - prosimo, poiščite pomoč.

Kar sem se naučil, je, da ga je mogoče premagati, in nujna sta ustrezna podpora in vodenje!


Postpartum International

Jenny's Light

Mamice preveč jokajo

Navodila Video: Kaj je psihoza in kaj je zanjo značilno (Maj 2024).