Obljuba zelišč

• Maj 6, 2024

"Danes je vrt šepetal obljubo jutri, ko sem sejal včeraj seme." Louis van Aswegan.

Kako resničen je zgornji citat za vse, kar gojimo - semena delovanja imajo potencial in obljubljajo na vseh področjih življenja. Kar zadeva naše kontejnerske vrtove, obljube in dobava gredo z roko v roki, ko gre za zelišča, saj lahko kdorkoli goji širok izbor teh rastlin, ki izboljšujejo življenje, v različnih posodah. Zeliščni lonci izpolnjujejo vsakovrstna pričakovanja, saj vsi vemo, da zdravje in zelišča gredo skupaj kot sol in poper ali kruh in maslo.

Po razvajanju katerega koli slavnostnega dogodka, naj bo to rojstnodnevna zabava ali noč čarovnic ali zahvalni dan ali božično srečanje, si pogosto obljubimo, da nikoli več ne bomo imeli toliko pite ali ale ali sladkarij ali ... in če bo to Novo leto, ki je pred nami (tako kot vsak ponedeljek zjutraj!), Si rešimo, da bomo živeli bolje, hodili v telovadnico, zmerno jedli, shujšali in samo 'delajte' bolje, da bi bilo 'bolje.

Zelišča na pomoč! Za dolgotrajen občutek dobrega počutja z nežnim razstrupljanjem sistema lahko uporabimo zelišča, ki pomagajo jetrom, ledvicam in koži, da odplaknejo vse prisotne toksine. Zelišča to počnejo, ker so bogata z lahko absorbiranimi naravnimi mineralnimi solmi, hranili in vitamini.

Veliko čistilnih in zdravilnih zelišč, ki se uporabljajo iz zdravih razlogov, je enostavno gojiti in jih je mogoče najti. Nimam toliko sreče s semeni, zato grem na sadike.

*** Zelišča, kot so peteršilj, kamilica, išop, limonina mezga, timijan iglavca in pennywort, imajo tonične lastnosti, ki oživijo telesne organe.
*** Timijan in penivka so znani kot „dolgoživa“ zelišča.
*** Hyssop, limonin balzam, rumen, koromač in zelena se lahko uporabljajo za okrepitev delovanja jeter in čiščenje krvi.
*** Rozina in peteršilj podpirata ledvice in sečil.
*** Cayenne (ali katera koli druga kapsija, ki povzroči, da vas pokvari znoj) in poprova meta so diaphoretics, ki spodbujajo potenje.
*** Meta (katera koli od njih) pomaga prebavnemu sistemu, kot tudi žajbelj, ki pomaga razgraditi maščobno hrano.

Zdaj se lahko pogovarjate o posebni detoks dieti s nutricionistom ali drugim zdravnikom, ki bo sestavil dieto posebej za vas (dober nasvet, če imate trenutne težave z zdravjem) ali pa se lahko preprosto vključite v zelišča v vsakodnevno prehranjevanje načrtujte tako, da bodo koristi za zdravje neprekinjene. Skupaj s tem je smiselno, da predelano in pripravljeno hrano, gazirane pijače in kolaje, kofein in nikotin zamenjate s svežimi živili, sadjem in zelenjavo, zmernimi mlečnimi izdelki in mesom, vodo lotas lota in zeliščnimi čaji. Zelišča vključite tako, da jih dodate sadnim pijačam, smoothijem in solatam ter pijete zeliščne čaje iz svežih listov (ekološko pridelanih v svoji posodi). Tudi če to storite le kratek čas, boste razvili zdrave navade in se počutili veliko bolje. Dovolj si rečem - tega predavanja je konec!

Narediti zeliščne čaje in tisane je enostavno - in lahko uporabite katero koli od znanih "detox" zelišč sami ali pa lahko eksperimentirate in najdete svojo mešano kremo za različne okuse in okuse.

Dober način za pripravo zeliščnega čaja je kavni bat (če pa ga nimate, ne skrbi). Filtrirano vodo zavremo in prelijemo s svežimi listi, nato pa pustimo stati deset do petnajst minut, preden pritisnemo bat (če ga uporabimo) in natočimo čaj. Steklene skodelice / kaljeni kozarci za pitje so odlični - dodajo dodatno dimenzijo užitku.

Če jih pripravljate dovolj pogosto, boste spoznali svoje najljubše, spoznali, kako močni so vam čaji in dobili boste brezplačne sladke okuse, kot so med, sirup agave, stevija itd. Ali celo sveže rezine limone. Nekateri, če ne celo večino zeliščnih čajev, ki jih lahko naredite, so okusni tudi, če jih postrežete ledene.

Eno najbolj cenjenih zelišč za razstrupljanje, ki je bogato s hranilnimi snovmi in lepim zeliščnim tonikom, je PENNYWORT, zato to neverjetno zelišče izpostavimo tako, da vam o njem povemo več v upanju, da boste uporabili spodaj navedena navodila za gojenje, da jih boste dobili v svoje zabojnike takoj, ko bo mogoče.

Pennywort (CENTELLA asiatica) je nizko rastoča trajnica, ki ima zaobljene liste v podobni obliki kot nasturtium. Resnično je primeren za posode in viseče košare, saj je, kot meta, lahko invaziven. To je simpatični spiler (tretji del trilerja, polnila, spiller trio). Všeč je vlažna rodovitna tla, ki se ne smejo izsušiti, zato pazite na zalivanje. Če ga gojite v posodi, uporabite posodo za kapljanje in pustite, da je vedno mokra - ne napolnjena z vodo, samo mokra. Za živahno rast je Pennywort všeč sonce, vendar je dober odtenek tudi dober in ga lahko gojite v sončni sobi. Mimogrede, kostni obrok dodam v tla, ko prvič posadim katero koli kombinacijo zelišč.

Zakaj ga gojimo? Poleg tega, da je tako enostaven za gojenje, si oglejte še nekatere njegove lastnosti.Posebej je bogat z mineralnim magnezijem, kalcijem, natrijem, manganom, cinkom, klorofilom in vitamini A, B, C, G in K, znan je tudi kot "hrana za možgane". Kaj to naredi? No, ima dolg seznam koristi, ki vključujejo njegovo sposobnost razstrupljanja kot diuretik ali poživilo za ledvice in mehur, poleg tega je čistilec krvi. Študije so pokazale, da ima Pennywort tudi protibakterijske protivirusne in protivnetne lastnosti. V Indiji (in v mnogih drugih krajih) jo jedo, tako kot že stoletja, za izboljšanje zdravstvenih motenj, kot so slab spomin, tesnoba, utrujenost, revmatizem, artritis, nevritis, živčne pritožbe, absces in visok krvni tlak. Ker ga lahko naredimo v čaju, ga dodamo v smoothie, sok ali dodamo solatam, ga zaužijemo dovolj enostavno.

Obstajajo možni neželeni učinki (za vsakogar kdajkoli) karkoli pojemo, in Pennyroyal ni izjema. Je močno zelišče, nekateri pravijo, da je pridobil okus, vendar če ga vzamemo razumno in zmerno, se zdi, da lahko to stori toliko za vsakogar, ki išče boljši in bolj zdrav življenjski slog.

Kaj želite, da počne vaš kontejnerski vrt?

Navodila Video: 5 napak staršev iz ust učiteljice in mame petih otrok: Cvetka Rutar (Maj 2024).