Ali je debelost pri otrocih zapostavljena?

• Maj 18, 2024

Nekaj ​​v začetku lanskega leta sem prebrala članek o staršu, ki se sooča z obtožbami o možnem zanemarjanju otrok, ker je bil njen otrok smrtno debel. To se mi je postavilo vprašanje, ali je treba starševsko debelost šteti zanemarljivo ali ne. V tistem trenutku sem bil prisiljen pogledati, kako dojemam, da je naša družba na področju hrane in prehranjevalnih navad. To je tudi nekaj, kar sem gledal na osebni ravni, ker sem tudi debel in želim spremeniti tudi svoje prehranjevalne navade.

Začeti želim s prehranjevalnimi navadami v naši družbi. V teh dneh gre za živila, ki jih je hitro in enostavno narediti. V gospodinjstvih, v katerih delata oba starša, to še posebej velja, ker do konca, ko oba končata z delom, ni dovolj časa za priprave na dolge obroke. Mnoge družine jedo v verigah s hitro prehrano, saj gre za hiter obrok z enostavno čiščenjem.

Mnoge družine imajo tudi otroke, ki se po šolskih urah ukvarjajo s športnimi aktivnostmi in se eden ali oba starša udeležita teh športnih dogodkov. Vsakemu večeru dodajte čas za domače naloge. Iz izkušenj vem, da je to vsak večer trajalo dolgo obdobje z obema otrokoma. Nekatere družine v teh razmerah lahko za večerjo izberejo enostavne in mikrovalovne obroke, saj jih je hitro pripraviti in imeti enostavno čiščenje. Številni otroški mikrovalovni obroki so na pokrovu škatle otroku zelo privlačni. Medtem to še ne pomeni, da gre za zdrav obrok za otroka.

Oba scenarija, o katerih sem razpravljala, imata splošno temo, kako hitro pripraviti obroke in ne potrebujejo časa za čiščenje, kar omogoča več časa za domače naloge, šport ali samo preživljanje časa kot družina za gledanje televizije ali igranje družabnih iger.

Opazil sem, da so od šol do bolnišnic na voljo prodajni avtomati s prigrizki in pijačami, ki so vrgli kovanec. Večina teh prigrizkov in pijač je napolnjena s sladkorjem in nabita s kalorijami. Vendar je spet poudarek na hrani, ki jo zlahka dobimo in jo hitro pojemo z malo čiščenja.

Nazadnje je v današnjih časih še pomemben dejavnik uporabe računalnikov in video iger. Postali smo tako tehnološko napredni, da večino svojega časa kot družba preživimo na računalnikih, klepetalnicah, video igrah, e-poštnih sporočilih, MySpaceu ter najnovejših in najbolj vročih - facebook in Twitter. V naši družbi sta računalniško znanje in uporaba zelo pomembna. Mnogi otroci danes raje stojijo na svojih računalnikih in video igrah, kot pa zunaj igranja iger in športa. Spomnim se, da sem velik del svojega časa preživel zunaj kot otrok. Moja najljubša stvar je bila igrati košarko in voziti kolesa. Računalniki in video igre v moji generaciji res niso bili problem.

Ob vseh teh dejavnikih, ki sem jih navedel zgoraj, je resnično vprašanje, kdo je odgovoren za debelost v otroštvu v naši družbi? Ali so krivi starši? Ali so resnično zanemarljivi, ko je njihov otrok debel? O tem že nekaj časa razmišljam. Obstaja samo en scenarij, za katerega bi rekel, da je starš odgovoren za zanemarjanje, ko gre za debelost njihovega otroka. To je starš, ki ima sredstva, da lahko svojim otrokom zagotovi zdrave prigrizke in obroke. Kljub temu pa izberejo prigrizke, napolnjene s sladkorjem in maščobo, in pripravijo obroke, ki vsebujejo veliko maščob, kalorij in sladkorja.

Ta vrsta staršev se zaveda debelosti svojega otroka, vendar ga ne poskuša popraviti. Zavedajo se zdravstvenih tveganj, povezanih z debelostjo svojega otroka, vendar ne poskušajo spremeniti prehrane svojega otroka. Svoje otroke še naprej zagotavljajo z enako hrano in ne vključujejo nobene vadbe v vsakodnevno otrokovo rutino.

Ne verjamem, da bi morali večino staršev z debelimi otroki obtožiti zanemarjanja. Vendar verjamem, da bi morali biti starši, ki imajo otroke z zdravstvenimi težavami, ki jih povzroča debelost, odgovorni za svoja dejanja. Verjamem, da je treba debele otroke skrbno spremljati in spremeniti njihovo prehrano, da bi jim pomagali do zdravih prehranjevalnih navad. Verjamem tudi, da je treba vadbo vključiti v vsakodnevno rutino debelih otrok v upanju, da izgubi odvečno težo.

Vem, da je to občutljiva tema. Poleg tega se zavedam, da se glede tega ne bodo strinjali vsi. Vendar imamo v našem narodu zelo visok odstotek debelih otrok. Začeti moramo gledati na pripravo zdravih obrokov, pa tudi na to, da ne bomo jedli toliko, kot smo se kot družba navadili, tudi sam. Starši morajo biti odgovorni za težo in prehrano svojega otroka. Otroci ne vedo nič bolje. Učijo se, česa se učijo. Če se otroka naučijo zdravih prehranjevalnih navad in vsakodnevnih vadb, bo odrasel, da bo te iste navade vključil v svoj življenjski slog, kot odrasli.

Ali to pomeni, da če vidimo otroka, ki je debel, družino prijavimo otroškim zaščitnim storitvam? Ne. Tisti, ki pomagajo tem družinam z debelimi otroki, so zdravniki in medicinske sestre, ki zanje redno skrbijo. Če zdravnik meni, da je otrok na tem področju zapostavljen in se ukvarja z otrokovimi zdravstvenimi težavami, naj pokliče. Tisti na medicinskem področju, ki otroka osebno poznajo, so seznanjeni z vsemi zdravstvenimi težavami zaradi otrokove debelosti.Na primer, če je otrok sladkorna bolezen in si starši ne pomagajo redno spremljati prehrane svojega otroka, potem mora zagotovo stopiti zdravnik. Pomoč za debele otroke mora priti od zdravstvenih delavcev v otrokovem življenju.

Če poznate nekoga, katerega otrok je debel, ne oklevajte govoriti s starši. Prvič ne pričakujte ugodnega odziva, ker je obramba morda visoka. Lahko pa ponudite, da otroka popeljete na pohod, na lokalni vrt ali bazen ali se skupaj odpravite na kolesarsko vožnjo. Morda lahko otroka enkrat na teden odpeljete na telovadbo in kosilo. Izkoristite ta čas skupaj, da otroka naučite zdravih prehranjevalnih navad. Odličen način za to je, da kupite kuharsko knjigo posebej za otroke in otroka naučite kuhati v vaši kuhinji. To jim ne bo le zabavno, ampak bo tudi spodbujalo dobre prehranjevalne navade. Obstajajo načini, kako otrokom v življenju pomagati voditi zdravo življenje.

Navodila Video: Holesterol v naturopatiji, Erika Brajnik (Maj 2024).