Dotaknite se svojega notranjega trenerja!

• Maj 17, 2024

Mnogi ljudje so zmedeni, kaj je življenjski trener. Ko se postavi vprašanje: "Ali bi kdaj uporabil življenjskega trenerja ali se vključil v program life coachinga?" Slišal sem različne odzive, med katerimi je večina svetovanja ali terapije. Prav tako sem slišal, da ljudje govorijo, da bi se raje zanašali na verska prepričanja, kot pa da bi se podali na življenjsko pot. Na podlagi teh odgovorov sem ugotovil, da je področje izobraževanja še vedno tako novo, da veliko ljudi v resnici ne ve, kaj je.

Kar sem se naučil iz petih let preučevanja teme in udeležbe v programu življenjskega trenerstva, je, da življenjski trener pomeni odpravljanje vrzeli med tem, kjer ste zdaj, in tam, kjer želite biti. Nekdo, ki je aktivno vključen v program življenjskega usposabljanja, lahko poišče pomoč terapevta, zdravnikov, duhovnega svetovalca in / ali mentorja, vendar te dejavnosti same po sebi niso del življenjskega učenja.

Jeni Mumford piše Življenjski trening za lutke (ki sem si ga izposodil v knjižnici) definira življenje kot "namenski pogovor, ki vas navdihuje za ustvarjanje življenja, ki si ga želite." Nadalje Mumford pravi, da je life coaching lastno podjetje (ne glede na to, ali uporabljate trenerja ali sami), ki vam pomaga "oblikovati vprašanja, ki vodijo do odgovorov, ki ustrezajo vam."

Mumford pravi, da življenjski trener temelji na iskanju odgovorov, ki jih že intuitivno poznate, vendar jih niste sprejeli navzven.

Da boste lažje našli prave odgovore, prilagojene posebej za vas, Življenjski trening za lutke pomaga bralcem, da stopijo v stik s tistim, kar ji reče "trener notranjega življenja", da ga ne zamenjujemo z našim "notranjim kritikom", za katerega Mumford pravi, da namenimo več časa poslušanju.

Naš notranji kritik "rad govori, opozarja vas na vse grozne posledice vsega, kar počnete," piše Mumford, ki pravi, da notranji kritik govori iz vaše preteklosti in "selektivno spominja samo na tiste stvari, ki so šle narobe." Ne samo, da bo po mnenju Mumforda notranji kritik izkrivljal resnico in se osredotočil na tisto, za kar mislite, da ne morete storiti ali biti.

V nasprotju s tem je notranji trener v prihodnosti usmerjen navijač. Notranji trener, v skladu s Življenjski trening za lutke je "tista različica vas, ki ve, kako se vse to izkaže, in vam počenja, da vam bo rekel, da bo vse v redu!"

Navodila Video: STOP WASTING TIME - Part 1 | Motivational Video for Success & Studying (Ft. Coach Hite) (Maj 2024).