Praznik zahvale

• April 29, 2024

Naravno je, da se osredotočite na imetje in odnose, ki jih imajo drugi ljudje, ki bi si jih želeli v življenju. Vendar ta fokus ni zdrav in lahko vodi le do bolečine in drugih negativnih misli.

Prvi zahvalni dan po ločitvi ali celo eno leto kasneje je lahko težaven. Tudi če ste zapustili slab zakon, še vedno obstajajo običaji in ugodja, ki so del poročenega para. Začnete se spraševati, kdo bo izrezal purana in vam bo neprijetno biti sam na večerji zahvale.

Morda boste pogledali prijatelje in družino, za katere se zdi, da imajo tisto, kar želite, in občutite ljubosumje. Napake zavisti niso vprašanja, ampak kako se spoprijemate z dolgoročnimi občutki.

Najprej priznajte svoja čustva. So resnični in jih je treba priznati. Vendar se na njih ne zadržujte. Pomislite na blagoslove, ki jih imate v življenju. Blagoslovi vsakega človeka bodo različni. Nekateri ljudje imajo otroke, drugi imajo prijatelje, družina je pomembna in drugi najdejo uresničitev v vračanju s prostovoljstvom.

Če vidite nekoga s čudovitim odnosom, poskusite razumeti pozitivne stvari, ki pomagajo, da je ta odnos dober. To ne pomeni, da bi se vam mudilo v novi zvezi ali zakonski zvezi, vendar lahko lastnosti, kot sta sočutje in dobra komunikacija, izboljšajo vse vaše odnose.

Potrudite se nasmehniti in sodelovati. Preden to veste, nasmeh ne bo prisiljen, ampak bo pristen. Osredotočenost na pozitivno je najboljše počitniško darilo za zahvalo, ki ga lahko podarite sebi.

Čeprav je res, da morda mislite, da je le malo pozitivnega, če zaprete oči in mislite, da boste v življenju našli pozitivne vidike. Pomislite na majhno prijaznost, ki je morda nekomu polepšala dan ali nekaj, kar je nekdo naredil za vas, ki ste ga cenili.

Če se še naprej počutite žalostni ali depresivni, poiščite strokovno pomoč. Zelo pomembno je imeti nekoga s primernim treningom za pogovor. Ne bodite sramežljivi ali se ne sramite. Pomembno je, če ga potrebujete, prosite za pomoč.

Vsem želim vesele in blagoslovljene praznike zahvale.

Navodila Video: Zahvale (April 2024).