Lekcija cunamija - kako se spoprijeti s težavami v življenju

• Maj 4, 2024

Novo leto se vedno začne z dobrimi nameni: resolucije, napolnjene z dramatičnimi cilji, svetelimi, svežimi novimi začetki in obljubami, da se bodo končno sprostile pretekle škode in stiske. Čeprav nisem jasnoviden, lahko napovem, da bomo naslednje leto spet začeli postopek s temi prav tako žlahtnimi nameni. Letos pa namesto novoletnih resolucij poskusite narediti Novoletni dogodki: Majhne obvladljive spremembe, ki nimajo časovne omejitve in se izvajajo, ker nas motivira, kako boljše nas občutijo. 2005 se razlikuje od vseh ostalih let. Delali bomo na sebi, da se bomo bolje počutili, živeli bolje in se imeli radi boljše. Proces se je začel, ko je mogočna naravna sila, cunami, poplavila in oprala na tisoče življenj in domov na vzhodnem delu sveta.

Ko je prišel cunami, smo na Zahodu spoznali, kako povezani smo, koliko nam je bilo mar za ljudi, katerih obrazov nismo prepoznali, katerih imen nismo vedeli. Najprej smo se soočili s hudimi žrtvami in nato sočutje prevzeli do naslednje logične ravni: odločnega ukrepanja za pomoč. Obliv plimovanja v oddaljenem delu sveta je sočutje po pretresih v našem delu sveta opomnil na naše podobnosti namesto na naše razlike.

Medtem ko smo praznovali prihod novega leta, smo se spomnili in častili tudi tiste nedolžne žrtve, ki so jih pometali. Zakaj so nekateri, ki sploh niso znali plavati, preživeli, medtem ko so se drugi močnejši utopili? Pomen nasprotnih sil, smrti in ponovnega rojstva, je na novoletni dan dosegel polmesec. Nimamo druge izbire, kot da sprejmemo opustošenje, se iz njega učimo in nadaljujemo znova. Ne moremo obtožiti ali kriviti zemeljskega potresa. Pripraviti in uvesti moramo boljše opozorilne sisteme. Moramo storiti vse, kar lahko, da zdaj aretiramo bolezni in kontaminacijo, ko opustošimo države humanitarno pomoč. To je dobra vzporedna lekcija, da se naučimo, ko nas v osebnem življenju doleti čustveni plimni val.

• Kaj sem se naučil iz te boleče situacije?
• Sprostite svoj občutek za presojo - nič ne sodite, samo sprejeti.
• Ali lahko izpustite to, kar zamerite v življenju?
• Ali plavaš proti toku, ki te izčrpava in ne dobiš kam, ali lahko pritečeš tja, kamor te pripelje srce?
• Se utapljate v raztresenosti, tako zasedeni in napolnjeni z odgovornostmi, da si ne vzamete časa, da bi dihali ali uživali v življenju?
• Se spomnite, kaj vas poje srce?

Odgovor na vsa ta vprašanja je: Naučite se pogledati svoje življenje drugače, da se boste počutili izpolnjene, samozavestne in srečne na način, kako komunicirate z drugimi.

---

Debbie Mandel, MA, je avtorica Vklopite svojo notranjo svetlobo: fitnes za telo, um in dušo, specialist za zmanjšanje stresa, motivacijski govornik in osebni trener. Je voditeljica tedenske oddaje Turn On Your Inner Light Show na WGBB 1240AM v New Yorku, izdaja tedensko glasilo o wellnessu in je bila predstavljena na radiu / TV in tiskanih medijih. Če želite izvedeti več, obiščite: www.turnonyourinnerlight.com

---