Pametne večerje WeightWatchers Smart Ones

• Maj 5, 2024

V potezi, ki pravi, da če jih ne morete premagati, se jim pridružite, pazniki za težo zdaj odpuščajo zamrznjene večerje, za katere trdijo, da imajo malo ogljikovih hidratov. Kako dobri so?

No, najprej naj povem, da sem prej, ko sem šel z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, jedel obroke WeightWatchers VSE, ko sem mislil, da so dobri zame (in enostavno). V okusu niso bili ravno veliko, vendar so bili lahki in "zdravi". Seveda sem s tem pridobila 20 kilogramov in napolnili so jih s soljo, tako da so bili rezultati za zdravje vprašljivi.

Zato sem bil malce ciničen pri preizkušanju novih. Moj prvi teden degustacije je vključeval piščančjo marsalo (9 g mreže), govedino Sirloin (8 g mreže) in medaljone purana (7 g mreže). Vsi, ki so poskusili te, vključno z mano, so znova ugotovili, da so "ok" po okusu in teksturi, toda v veliki shemi stvari ni preveč slabo za zamrznjeno večerjo. Zelenjava je bila občutno svežega okusa in hrustljava. Mesne porcije so bile videti dokaj dobro, ne tako kot "grdi konci, ki so ostali" z večerje v trgovini.

Vsaka škatla je ena porcija. Pri teh treh ste segrevali vsake približno 4 minute, jo premešali, nato segrevali še eno minuto. Priprava je bila hitra in enostavna. Obrok vam da nekaj mesa in zelenjave, tako da boste dobili dober uravnotežen obrok. Plastična posoda in pokrov sta zelo poceni in se zlahka potegneta, vendar se le naučite, da se s tem spopadate in ga pred jedjo položite na krožnik.

Število ogljikovih hidratov (7–9 neto) je kot nalašč za katero koli raven dietetičnega ogljika, enostavnost uporabe pa je odlična. Vsaka cena znaša približno 3 dolarje, torej kaj boste plačali za hiter obrok nekje. Da, to je veliko več kot doma kuhan obrok, vendar večina ljudi, ki jedo zamrznjeno hrano, išče enostavnost uporabe in ne varčna življenja.

Glede na vse, imam resno težavo z njihovo propagando na zadnji strani škatle. Očitno je WeightWatchers svoj prehranski načrt in želijo, da ljudje sledijo načrtu, NE z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Medtem ko privabljajo ljudi, da kupujejo škatlo z "Resnico o ogljikovih hidratih!" na njih je napisano, tako piše na zadnji strani:

Čeprav je hujšanje koristno za vaše zdravje, je KAKO hujšanje enako pomembno. Številni viri ogljikovih hidratov - vključno z zelenjavo, sadjem, polnozrnatimi izdelki in mlečnimi izdelki - zagotavljajo bistvene sestavine, ki so ključne za dobro prehrano. Zdravo, trajnostno dolgoročno hujšanje zahteva ravnovesje ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Uživanje manj kalorij - naj gre za ogljikove hidrate, beljakovine ali maščobe - vodi do izgube teže. Če ugotovite, kako lahko nabirate ogljikove hidrate na primeren način, boste lahko naredili razliko med dolgoročnim uspehom pri hujšanju in samo sledenjem še eni fadi. "

In nato pokažejo na lastno spletno stran, ki je TruthAboutCarbs.com. Spletno mesto ima takšne izjave kot Diete, ki ne vsebujejo ogljikovih hidratov, so morda najnovejše »noro« pri hujšanju, vendar so sprejeli dobro idejo, kako zmanjšati prazne kalorije in jo ugrabili v skrajno napačno razmišljanje..

Medtem ko na eni strani cenim njihove nizke obroke z ogljikovimi hidrati, po drugi strani pa se bazirajo na dietah z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, hkrati pa zaslužijo denar za te obroke !! Če samo zaradi tega, težko podprem njihova prizadevanja. Če se bodo lotili diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, bi morali prenehati z denarjem pri nizko dietih z ogljikovimi ogljiki. Naj še naprej debelijo ljudje s tem, za kar trdijo, da je "prava pravilna zdrava hrana" in poglejte, kako daleč pridejo!


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: ONE of the BEST | ETEKCITY SMART FOOD SCALE (Maj 2024).