S čim nahraniti otroka z naramnicami

• Maj 11, 2024

Koliko od vas je bilo v teh pogovorih z zobozdravnikom svojega otroka, kjer vam pravi, da je čas za naramnice? Za nekatere je pred dosego dvojnih številk. Za druge se to ne zgodi do srednje šole ali kasneje. Kakor koli že, pot skozi naramnice prinese s seboj veliko prtljage. Od financ do otrok, ki hrepenijo o bolečini ali nezmožnosti jesti, je potrebno veliko energije za obvladovanje te materinske odgovornosti.

Vem. Vem. Kmalu potem, ko se večina naših otrok navadi na njihove nove naramnice, jih vidimo, kako jedo kokice, tafke in vse ostale dobrote, ki jih ne bi smeli jesti. No, vedno sem upošteval pravila prehranjevanja, ko sem imel naramnice, svoje sem imel sedem let!

Predstavljam si, da ima večina naših otrok nekaj dni težje prehranjevanje, ko se naramnice prvič namestijo in potem, ko se prilagodijo ali zategnejo. Sestavila sem seznam odličnih predlogov o hrani za otroke, zlasti odraščajočega najstniškega fanta, ki želi in mora jesti, a neradi jesti normalno hrano.

Juha Še posebej dobra je juha iz kroglice Matzo. Ne dobijo le juhe, ampak tudi mehke rezance in enostavne matzo kroglice. Tudi druge čiste juhe ali fižolove juhe se bo zlahka spuščalo in bo nudilo prehrano za vašega otroka.

Pire krompir Zmešan v maslu in zdrobljen do popolnosti, kdo ne bi želel pire krompir za večerjo? Vaš otrok bo morda celo prenašal nekaj topljenega sira na kaši. Tudi notranjost pečenega krompirja lahko deluje.

Skuta Lep, mehak sir, ki ga je enostavno žvečiti, tudi če mislite, da ne morete žvečiti. Prav tako je dobra izbira, da spakirate v otroško kosilo za kosilo v šoli.

Jogurt ali jogurtove kapsule Hladna hrana se dobro počuti v vnetih ustih. Jogurt - zamrznjen ali ohlajen - je tudi enostavno za pakiranje v šolskem kosilu ali lahkem prigrizku.

Kuskus Nekatere testenine je morda težko prežvečiti, kuskus pa je mehka in majhna testenina, ki jo je enostavno jesti brez večjega žvečenja. Tudi to je enostavno narediti in ga lahko postrežemo kot prilogo za preostale družine.

Smoothieji Enostaven za pripravo in okusno pitje, smoothie je popolna poslastica, prigrizek ali obrok za otroka z naramnicami. Če lahko v ta smoothie dodate nekaj zelene barve, se boste še bolje počutili.

Jabolčni omaka Jabolčna omaka ali katero koli drugo nadevano sadje je dobra zamenjava za sadje, v katero se ne želijo ugristi. Banane je enostavno jesti, ko dozorijo. Grozdje tudi ni pretežko - še posebej, če jih narežete na majhne koščke, kot ste jih, ko so bili malčki.

Čili Z zelenjavnimi drobtinami, mleto govedino ali purani je čili druga enostavna možnost. Napolnite ga s fižolom in mehko zelenjavo in je dobra in hranljiva.

Puding Bili so časi, ko je moj sin komaj kaj jedel. Puding je bil naš prijatelj. Če si ga naredite sami, lahko omejite sladkor in dodate avokado za bolj zdravo poslastico.

Domače sadne kapsule Popsicle lahko naredite iz česar koli - sadja, sadnega soka ali ostanka smoothieja. Samo ne pozabite, da bodo sestavine mehke ali jih zmešajte v pire.

Jajca Trdo kuhana ali umešana jajca negujejo in jih jemo enostavno. Trdo kuhana jajca je enostavno pakirati tudi za šolsko kosilo.

Palačinke Palačinke so mehke in jih je težko prežvečiti, če jih narežemo na drobne, drobne, manjše od koščkov velike velikosti. Zdravstveni faktor palačink lahko prilagodite tudi z uporabo naravnih sladil, kot so jabolčna omaka ali pire iz banan. Poskusite metati tudi nekaj čiste zelenjave.

Kuhano korenje Zelenjava je lahko ena najtežjih stvari, ki jo otrok lahko poje, ko ji škodujejo naramnice. Vse, kar lahko skuhate - korenje, bučke ali bučke - lahko skuhate do mehkobe.

Za večino otrok je nekaj dni, preden bodo spet pripravljeni jesti redno hrano. Medtem bodo te ideje pripomogle k temu, da se bo vaš otrok hranil dobro.

Navodila Video: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Maj 2024).