Ste še vedno ustrezni
Dejavnik številka ena, od katerega je odvisna vaša sreča, je odločitev, da boste desetletja ostali pomembni. Ustreznost zajema vse vidike vsakodnevnega življenja: delo, romantiko, prijatelje in družino. Mračna alternativa bo povzročila odpuščanje, pomanjkanje spoštovanja in najslabše, nevidnost.

Če ste starejši od 50 let, morate doseči povezavo in naravnanost na pop kulturo. Slava dobrih starih dni je odličen opomnik na to, kar ste nekoč uspešno storili, zato je zdaj ¡| čas, da izkoristite to isto energijo, da razvijete in posodobite svojo miselnost in spretnosti s spreminjanjem časa in trendov. Če ste v zakonu, bi se to morda zdelo kontratuktivno, vendar razmislite o gojenju samostojnega življenja in samem času, da prinesete nove izkušnje in spodbudne misli, ki jih želite deliti v vajinem razmerju. Če ste upokojeni stari dedek, se ukvarjajte z ustvarjalnimi konjički in se pripravite učiti od babic. Predvsem pa nihče noče slišati za vaše bolečine, bolečine in pritožbe ali kritike. Na splošno, ne glede na to, ali ste mladi ali stari, razmislite o širjenju dobrih novic in govorjenju poživljajočih komentarjev, da boste navdihnili druge, ki se bodo v vaši prisotnosti počutili srečne in sproščene. Potem boste služili kot go-to oseba.

Tukaj je 9 kategorij, kjer najdete ustreznost:
  • Bodite pozitivni - pozitivni ljudje so vedno pomembni, saj drugi potrebujejo dvig v stresnem svetu in dobro razpoloženje je nalezljivo, zato se vaš doseg širi.
  • Bodite duhovni ¡V Ker ste prijazni in sočutni, ste neprecenljivi za zaupnega svetovalca.
  • Ostanite radovedni - Radovednost je sprožilec vseživljenjskega učenja in samostojne rasti. Vaše zanimanje kaže, da ste živi in ​​pozorni.
  • Bodite verodostojni ¡V Vaš edinstven čudaški, drugačen ali zabaven jaz je tisto, kar privlači druge k sebi. Sprostitev najboljšega sebe bo zagotovila podporni sistem.
  • Vaja ¡V Fizično opolnomočenje prenese na osebno opolnomočenje. Vaša energija, vzdržljivost, ravnotežje in moč vas ohranjajo kot sila, s katero se morate spoprijeti, in zmanjšali bodo nivo stresa, da boste še bolj pozitivni.
  • Bodite ustvarjalni ¡V Tudi ko se upokojite, ustvarjalnost vžge iskrico in strast. Brezčasna je.
  • Vključite se v glasbo ali gledališče ¡V Sodelovanje v gledaliških produkcijah, igranje inštrumenta ali kritik glasbe, umetnosti in drame povečuje vaše socialne interakcije. Kaj ste res videli v tej sliki ali filmu? Deli.
  • Postanite zdravstveni guru ¡V Izobražite se o vprašanjih dobrega počutja. Ljudje iščejo naravnega zdravilca. Spoznajte živila, ki so zdravilna, vaje, ki preprečujejo stres in druge dnevne strategije za dobro zdravje. Izvedite jih sami in o rezultatih obvestite druge.
  • Ali prostovoljstvo dela za izboljšanje družbe in se vidite dobronamerno odražati v drugih ljudeh.

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: Borut Pahor: ''Hvala Denis, da ste me povabili in ker se vedno hecate na moj račun!'' (April 2024).