Aromaterapija in vaše delovno okolje

• Maj 17, 2024

Vaše delovno okolje je prav tako pomembno kot vaše domače okolje. Aromaterapija se je izkazala kot vsestransko orodje za lajšanje različnih telesnih tegob, spodbujanje osebne in duhovne rasti ter polepšanje telesa in duše. Zato je smiselno, da bi načela aromaterapije lahko uporabili tudi v svoji pisarni, da bi izboljšali svoje delovno življenje.

Glede na to, da večina ljudi dela 40-urni plus teden, lahko ocenite, da običajno vsako leto v službi preživite približno 2000 ur in več! Toliko vas dela še več kot to. Kljub temu si pogosto ne vzamete časa, da bi zagotovili, da je vaša pisarna ugodna vašim čutom, motivacijam ali zdravju.

Študije so dokazale, da je stres sprožilec številnih pogostih bolezni in bolezni. Če se osredotočite na ustvarjanje zdravega in prijetnega delovnega okolja, lahko izboljšate svoje dobro zdravje in ohranite razpoloženje.

Pomembno je, da se zbudite željni, da večino dneva preživite v pozitivnem okolju. Pomembno je, da izboljšate odnose s kolegi na delovnem mestu ali pustite ta prostor. Izjemno pomembno je, da izboljšate miselni fokus in motivacije pri delu, da povečate svojo produktivnost in ustvarjalnost. Vse to je mogoče storiti preprosto tako, da v sliko vnesete nekaj izbranih eteričnih olj.

Tu je le nekaj receptov za izboljšanje vašega delovnega okolja.

Za pripravo teh mešanic nalijte eterična olja v 10-mililitrsko steklenico in nato dodajte organsko rastlinsko olje, ki ga napolnite.

Izboljšajte miselni fokus

• 8 kapljic eteričnega olja rožmarina
  
• 6 kapljic eteričnega olja poprove mete
  
• 4 kapljice eteričnega olja bazilike

Z mešanico masirajte templje, čelo in vrat. Nekaj ​​kapljic nalijte v dlani in globoko vdihnite.

Povečajte produktivnost

• 8 kapljic eteričnega olja rožmarina
  
• 6 kapljic lovorjevega lista eterično olje

Z mešanico masirajte spodnji del hrbta in sončni pleksus. Nekaj ​​kapljic nalijte v dlani in globoko vdihnite.

Zrak za čiščenje zraka

• Polovica 10 ml stekleničke (maloprodajna velikost) limonsko eterično olje
  
• 20 kapljic eteričnega olja evkaliptusa
  
• 10 kapljic eteričnega olja cimeta

Zgornja olja nalijemo v srednje veliko steklenico z brizganjem in jo napolnimo z destilirano vodo. Po potrebi poškropite pisarno. Dvakrat na dan škropite jeseni in pozimi, da preprečite prehlad, gripo itd.

Odkrijte moč aromaterapije in oglejte si moč olj, ko delujejo svojo čarovnijo v vašem življenju.

To je za ta teden.

Življenje nikoli ni dišalo tako sladko!

Juliette's Website

Nega kože Nyraju

Navodila Video: Otvoritev logističnega centra Arja vas | Lidl Slovenija | 23. 10. 2019 (Maj 2024).