Ajurvedski elementi in doše

• April 27, 2024

Ajurveda je tradicionalni sistem zdravljenja, ki izvira iz starodavne Indije in ponuja celovit pristop k zdravju. Pet elementov je pomembno pri celostnem zdravljenju, zlasti ajurvedi. Pet elementov so eter, zrak, ogenj, voda in zemlja. Ti elementi sestavljajo doše, ki sestavljajo vsak sistem v našem telesu. Tri doše so vata, pitta in jih imenujemo tudi sistem tridoša.

Doše so odgovorne za vsako biološko in fizično funkcijo v telesu. Neravnovesja v tridoši so tisto, kar povzroča bolezni. Vsakdo ima osnovno ustavo, ki se določi ob rojstvu. To pomeni, da ima vsaka oseba došo, ki je prevladujoča v življenju. Obstajajo živila in vaje, ki so najboljše za uravnavanje vaše doše. Vsaka tehnika zdravljenja v Ayurvedi je zasnovana tako, da došam povrne ravnovesje.

Vata

Elemente etra in zraka sestavljata vata. V telesni vati zadeva gibanje kot neprostovoljna gibanja, o katerih ne razmišljate veliko. To vključuje vaše bitje srca, dihanje, utripa. Povezan je z vašo kožo, kostmi, debelim črevesjem in ušesi.

Oseba z vata ustavo je ponavadi bolj na hladni strani. Imajo hladno kožo zlasti na rokah in nogah. Mišice so nerazvite in žile so jasno vidne pod kožo. Običajno je tanek okvir s tankimi lasmi in majhnimi očmi. Običajno so aktivni in ustvarjalni ljudje, vendar imajo navadno kratek spomin

Pitta

Ogenj in voda sestavljata pitto. Ta doša je odgovorna za presnovo, prebavo in absorpcijo v telesu. Organi pitta so tanko črevo in želodec. Znojne žleze in maščobe v telesu urejajo pitta.

Oseba s pitta ustavo je ponavadi bolj na topli strani in se veliko znoji. Všeč so jim hladne pijače in veliko njih. Imajo srčen apetit in presnovo, s katero se lahko spoprimejo s tem apetitom. Ne odzivajo se dobro na težko delo, vročino ali sončno svetlobo. Imajo srednji okvir z mehko kožo, svilnatimi lasmi in ostrimi očmi. Obstaja inteligenca, pa tudi težnja, da bi se pod ovratnik segreli. Jeza in ljubosumje lahko povzroči nekatere težave.

Kapha

Zemlja in voda tvorita kapha. Odgovoren je za telesno zgradbo telesa in mazanje sklepov. Kapha ureja sklepe, glavo, prsni koš in grlo. Povezan je z celjenjem ran, jakostjo tkiva in imunskim sistemom.

Oseba s strukturo kafe lahko nosi nekaj dodatne teže, vendar ima večji okvir in boljši razvoj mišic. Imajo počasnejšo prebavo in nimajo veliko apetita. Lasje so gosti in mehki, koža pa bolj mastna in bleda. Oči so zelo velike in izstopajo. Navadno je biti miren in miren, obstaja pa tudi možnost pohlepa in zavisti.

Navodila Video: Sanja Radović: Karakteristike osobnosti (April 2024).