Odgovor na začetnike borilnih veščin

• Maj 9, 2024

Borilne veščine izvirajo kot sredstvo samoobrambe. Medtem ko večina borilnih veščin najde svojo bazo v azijskih državah, kot sta Kitajska in Japonska, obstaja nekaj stilov, ki prihajajo iz drugih držav, kot sta Afrika in Južna Amerika.

Čeprav obstaja atletska komponenta, je za učenje dobrih borilnih veščin potrebna dolga leta zavzetost in vadba, podobno kot glasbenik ali plesalec v svoji umetnosti. Izraz "umetnik" se tako uporablja za opisovanje mnogih vadečih.

Mladi ali stari, skoraj vsakdo lahko sodeluje v borilnih veščinah. Na splošno večina šol ne bo začela poučevati otrok vsaj do štirih ali petih let. To je na splošno zato, ker je razpon pozornosti otrok mlajših ponavadi prekratek, da bi absorbiral vrednost pouka. Vendar to ne pomeni, da še vedno ne morete prakticirati nekaj umetnosti s svojim triletnikom doma. Otroci radi posnemajo tiste okoli sebe in med vadbo dovolite, da sodeluje tudi vaš otrok.

Starejši ljudje, ki se še nikoli niso lotili borilnih veščin, bi morali previdno začeti z nižjimi stili, kot je tai chi. Telovadba z borilnimi veščinami vam ne bi smela nikoli poškodovati, vaditelj pa naj gre samo toliko, kolikor jim bo dovolilo njihovo telo, in ne tako daleč kot oseba, ki je zraven. Nekateri fizikalni terapevti celo uporabljajo dihalne vaje iz borilnih veščin za pomoč bolnikom, ki se ne morejo gibati.

Razlogov za začetek borilnih veščin je veliko. Za nekatere, kot sem jaz, je veliko koristi za zdravje, ki trenirajo pravilno borilne veščine. Boljše dihanje, boljša cirkulacija, boljše gibanje in boljše razumevanje svojega telesa. Poleg tega se pod dobrim učiteljem otroci naučijo discipline, spoštovanja in časti. To so lastnosti, ki jih bodo nosili kamor koli jih življenje odpelje. Samoprejemanje in samozavest sta velik del borilnih veščin in kdorkoli se lahko ukvarja s tem.

Verjetno so v vaši bližini verjetno šole. V zadnjih letih so borilne veščine postale zelo priljubljene in šole so razširjene po vsem svetu. Nekateri učitelji so celo pripravljeni poučevati prek dopisovanja / video usposabljanja, pa tudi prek lokalnih seminarjev, ki prihajajo v vašo regijo.

Zavedajte se, da bodo številni programi usposabljanja zanje povezani. Če vas to skrbi, boste morda želeli začeti na brezplačnih seminarjih ali klinikah, ki se pogosto odvijajo v lokalnih skupnostih. To je odlična priložnost, da preizkusite Umetnost brez plačila. Vendar se zavedajte, da boste običajno tako daleč hodili le z "brezplačnimi" pouki. Morali boste poiskati, na kakšni stopnji stroškov boste udobno porabili. Ne pozabite pa, da je vaš učitelj verjetno dolga leta učil in vlagal svoj čas in denar. Zdaj jih prosite, naj porabijo čas, da vas poučijo.

Kot že omenjeno, skoraj vsakdo lahko trenira borilne veščine. Mladi ali stari. Bolni ali zdravi. Moški ali ženska. Obstaja množica stilov, da zadovolji potrebe skoraj vsakogar. Kljub temu se prepričajte, da imate resne zdravstvene težave, preden se lotite kakršnega koli strogega programa, se posvetujte s svojim zdravnikom.

In seveda je izbira pravega učitelja ključna za doseganje najboljših koristi. Kar nas vodi do zadnje teme ...

Obstaja veliko načinov za začetek. Osebno sem začel preprosto z iskanjem svojih lokalnih rumenih strani in našel sezname na mojem območju. Danes ima veliko šol internetne strani in nekatere bomo prikazali tukaj, v tem stolpcu.

Pri iskanju šole, v kateri bi lahko sodelovali, se mi zdi veliko lastnosti, ki jih bom delil v drugih člankih. Največji ključ je, da se morate počutiti prijetno, kar počnete. Če vam ni prijetno, če imate občutek, kot da vas nenehno boli, če imate težave ali imate tiste čudne občutke do učitelja. Poslušaj jih. Vaše telo ve, o čem govori, in verjetno je dobro, da pogledate drugje.

Če se želite pridružiti borilnim veščinam, bomo v naslednjih nekaj člankih porabili nekaj bolj priljubljenih in splošnih slogov, ki so danes na voljo. Prosim, da mi postavite kakršna koli vprašanja ali omenite vse sloge, ki vas zanimajo. Če ne vem za to, bom z veseljem vprašala in izvedela!

Navodila Video: Ko kolješ jagnje, ne kriči, ampak joka. Tega nisem mogel več prenašati. Dragoljub Blagojević (Maj 2024).