Knjige za uvajanje 3–8 let v miselnost

• Maj 18, 2024

Ta članek je del nanizanke o knjigah za uvajanje otrok in najstnikov v budistične koncepte, kot so preudarnost, meditacija in metta (ljubezen), pa tudi nekaj budistične zgodovine in življenja Bude Ta prvi članek je o slikanicah za mlade otroci, stari od 3 do 8 let. Drugi članek je o knjigah za otroke od 9 do 12 let, tretji članek pa o knjigah za najstnike.

Kot ve kdo od staršev, so za otroke od 3 do 8 let ilustracije knjige prav tako pomembne (če ne celo bolj) kot tema in besedilo. Tako so knjige, ki sem jih izbral za to starostno obdobje, zabavne in lepe ilustracije. Prav tako so primerni tako za budiste kot tudi ne-budiste, saj sami po sebi ne razpravljajo o budistični religiji, temveč se osredotočajo na prakse, ukoreninjene v budizmu, od katerih ima lahko vsakdo korist.

Otroci na mlajšem koncu tega starostnega obdobja se šele postajajo sposobni osredotočiti na svoj dih in povečanje njihovega zavedanja o tem v naslednjih letih je čudovit način, kako jih naučiti dragocene spretnosti globokega vdiha (ali več kot enega), ko se počutijo razburjene ali pod stresom. Otroci v tem starostnem obdobju postanejo sposobni vključiti se v formalne meditacije dihanja in vizualizacije. Poleg tega so izhajale iz "mecentrizma" otroškega otroštva in so sposobne globlje razmišljati o svojem odnosu do drugih. V knjigah pod vsakim naslovom je ena od teh možnosti, ki se širijo.

Vsak dih nasmeh, sestra Susan - To knjigo je napisala nuna v centru, ki ga je ustanovil vietnamski budistični menih Thich Nhat Hanh (avtor Mir je vsak korakmed drugim.) Primerno je za zelo majhne otroke, v predšolskem starostnem obdobju, čeprav ga lahko uživajo tudi nekoliko starejši otroci. S preprostim, ponavljajočim se jezikom otroke uvaja v premišljeno dihanje in zavedanje narave. Slike so večinoma naravne, v veselih pastelnih barvah. Samo branje je pomirjujoče in povabilo otroka, da diha skupaj s stavki, je popoln uvod v to prakso.

Mirna prašičja meditacija, avtor Kerry Lee Maclean - V tej domišljijski zgodbi je zapletena družina prašičev, vključno z dvema mladima prašičema, ki se ukvarjata s šolo, nogometno vadbo, baletnimi predmeti, domačimi nalogami in še več. Meditacija je na voljo kot orodje, s katerim jim pomagajo obvladovati težke vsakodnevne situacije, s katerimi se srečujejo mnogi otroci - ujemati jih sorojence, pasti v šoli ali postreči večerjo, ki jim ni všeč. Všeč Vsak dih nasmeh, ta knjiga ni religiozne narave. Epilog vključuje navodila za osnovno meditacijo dihanja avtorja, ki je certificiran inštruktor za meditacijo otrok.

Moody krava meditira, avtor Kerry Lee Maclean - Z istim avtorjem, kot je Mirna prašičja meditacija, se ta zgodba osredotoča na mladega fanta / 'razpoloženo kravo', ki ima zelo slab dan, in na koncu postane zelo jezen. Njegov dedek ga uči tehnike meditacije 'mind-jar', s katero se je lahko umiril. Zanimiva in primerna, to je odlična zgodba za to, da se otroci pogovarjajo o težkih čustvih, predvsem o jezi, in meditacijo predstavlja kot eno izmed načinov, kako pomagati pri soočanju z njimi, zunaj katerega koli posebnega verskega konteksta.

Zen kravate, avtor Jon Muth - nadaljevanje nagrajenega Kratke hlače Zen, to mi je pravzaprav najljubše. Oba imata Stillwater, velikansko ljubečo (in lepo narisano) pando, ki se spoprijatelji s tremi osnovnošolskimi otroki. V Zen kravate, se eden od otrok nestrpno udeležuje šolskega črkovanja s črkovanjem, Stillwater pa ga predstavi starejšemu sosedu, čigar vrtoglavi načini so otroke v preteklosti prestrašili. Kot kaže, je bivša učiteljica in mu pomaga, da se nauči pravopisne čebele. Na poti se vsi trije otroci naučijo sočutja, saj odkrijejo, da se ženska zmedenost resnično rodi iz osamljenosti. V zapletu je predstavljen mladi nečak Stillwaterja s Kitajske, ki odvrne japonsko poezijo haikuja kot odziv na dogodke. To je zabavna zgodba, ki uči vrednosti prijaznosti in videnja zunanjih ljudi.

Te knjige lahko kupite pri Amazonu preko spodnjih povezav. Preverite tudi moj pregled različice zgodb Jataka, budistične etične ljudske pripovedke za otroke.

Navodila Video: How to Build Innovative Technologies by Abby Fichtner (Maj 2024).