Ali glasba lahko vpliva na vaš samorazvoj

• Maj 3, 2024

Vpliv glasbe na samorazvoj in osebnostni razvoj je zelo aktiven. Glasba ima moč, da spremeni vaše razpoloženje in vpliva na vas na načine, ki jih ne more nobeno drugo orodje. Na človeško telo ima globoke učinke, ne le površinsko, ampak globoko v svoji podzavesti. Zaradi tega, da, lahko vpliva na vaš samorazvoj.

Glasba se neposredno poveže z vašimi 'občutki'. Vpliva na vaše fiziološke odzive (srčni utrip, dihanje itd.) In možgansko aktivnost. Spodbuja določena čustva in globoke spomine. Poglejte, kako pesem ali instrumentalni komad prinaša veselje ali solze, ne da bi čisto razumeli, zakaj. Dotakne se vaših čustev na način, ki ga ne počne nič drugega. V trenutku lahko glasba spremeni vaše razpoloženje.

Ko malčki slišijo glasbo, ki jim je všeč, še preden se je njihov jezik razvil, pokažejo svoje veselje s petjem ali ploskanjem. Njihovo razpoloženje postane eno od najbolj veselih. Kliniki so ugotovili, da glasba zmanjšuje stres, naredi programe vadbe bolj učinkovite, zmanjšuje bolečino pred operacijo in po njej ter pomaga ljudem z nespečnostjo, rakom, depresijo, ADD, tesnobo itd.

Kako deluje glasba

Kaže, da zvok lahko spodbudi možganske valove, da odmevajo s frekvencami. Na splošno velja, da počasnejši je tempo, bolj boste sprostili stanje vzburjenja. Ko poslušate glasbo na koncertih v živo, je dodana razsežnost. Zvok vam ne pride samo skozi ušesa, temveč skozi celotno telo. Vsak organ in celica znotraj vas na nek način odmeva.

Raziskave so pokazale tudi, da glasba igra pomembno vlogo pri razvoju sinaptičnih povezav v celičnih omrežjih. To pa ima pozitivne učinke na učne sposobnosti otrok in odraslih. Obstaja veliko raziskav, ki kažejo, da glasba koristi kognitivnim sposobnostim, kot so sklepanje in motorične sposobnosti. 'Mozartov učinek' je le en primer vpliva glasbe na inteligenco.

Mislimo, da se zapletena narava zvoka (ritem, frekvence itd.) Dotika različnih nivojev nevrološkega sistema hkrati, kar spodbudi kreativnejšo obdelavo v možganih. Zato se mnogi lažje popolnoma osredotočijo na novo temo, če imajo v ozadju določeno glasbo.

Dnevni učinek glasbe

Glasba se uporablja na vseh področjih življenja, da ustvari razpoloženje. Na primer, medicinske ordinacije lahko predvajajo pomirjujočo glasbo, da vas sprosti, trgovine in restavracije lahko predvajajo počasi glasbo, da se počutite v miru in želite ostati tam dlje, restavracije s hitro hrano lahko predvajajo glasbo s hitrim udarcem, da vas izvlečejo hitreje lahko telefonske linije za pomoč predvajajo sproščujoče melodije in vas tako pomirijo. Glasba se uporablja v vseh četrtinah, da lahko izpolniš njihove želje.

Glasba dejansko vpliva na vas v vseh pogledih vašega vsakdanjega življenja, tudi vse do hitre glasbe s težnjo, da boste jedli in vozili hitreje! Vendar je glasba ene osebe hrup druge osebe. Nekateri se počutijo sproščeno, ko slišijo zvoke, ki jih predvajajo v dvigalih. Drugim se to zdi zelo mučno. Nekateri hrepenijo, ko slišijo glasbo za meditacijo. Za druge pa doda še eno dimenzijo njihovi meditativni praksi. Tu je le nekaj od mnogih pozitivnih učinkov, ki jih ima glasba:

* pomirja
* sprošča
* osredotoča
* navdihuje
* tišči
* energizira
* spodbuja
* prinaša spanje
* spremeni razpoloženje
* izboljša spomin
* spodbuja ustvarjalnost
* pospeši učenje
* neguje samozavest
* povečuje samozavest
* spodbuja reševanje problemov
* povečuje čustveni razvoj

Kako glasba vpliva na samorazvoj

Glasba zelo vpliva na takojšen vpliv na vaše razpoloženje. Razmislite, zaradi katere glasbe se počutite srečni, žalostni, tesnobni itd. Besedila dodajo novo dimenzijo. Če besede dvignejo, se verjetno počutite bolj optimistični glede vsega.

Ko se zavedate, kako glasba vpliva na vas, je to vaša osebna moč. Namenoma se lahko odločite za poslušanje določenih skladb, odvisno od tega, kakšen učinek želite. Eksperimentirajte s tem. Zaradi počasne, sanjske glasbe se počutite bolj v miru ali je naravnost dražeč. Kaj pa glasba s hitrejšim tempom? Če se počutite obupno utrujeni, vam določene melodije dajejo energijo? Kaj pomaga, če je vaše razmišljanje motno?

Če ugotovite, da določena glasba spodbuja želene koristne rezultate, jo poslušajte, kadar koli ta rezultat potrebujete. Če se počutite slabše, se preprosto izogibajte tej glasbi. Za lastno samooskrbo poiščite glasbo, ki vas navdihuje za dosego tega, kar želite narediti.

Potem je nasproten učinek, ko preveč stimulacije povzroči, da bi fiziološki odzivi prešli v čezmerno hitrost. Ravni stresa se povečujejo in vse, kar si resnično želite, je popolnoma tiho. Nekateri potrebujejo glasbo, da bi se lahko osredotočili. Drugi ne morejo delati, če ni popolne tišine. Ugotovili boste, da lahko glasba:

* preprečiti osredotočanje na težave
* negativnost spremenite v pozitivnost
* razvija prostorsko inteligenco
* izboljša koncentracijo
* izboljšanje spretnosti poslušanja
* zmanjša raven stresa
* pospešiti učenje
* in veliko več!

Ali lahko glasba vpliva na vaš samorazvoj - povzetek

Sam razvoj in osebni razvoj obsegata orodja za prevzem nadzora nad svojim življenjem in za dosego ciljev in sanj. Z rastjo in razvojem teh orodij dosežete več uspeha. Glasba je še eno odlično orodje za dodajanje v vaš komplet.

Za prejemanje nadaljnjih člankov obiščite spodnjo povezavo »BREZPLAČNO glasilo o samem razvoju«. O mojem ozadju, strastih in zakaj pišem take članke glejte: Dr JOY Madden

Navodila Video: Pharrell Williams - Happy (Infodrom) #happyday (Maj 2024).