Nega in naša čustva

• April 26, 2024

Negovanje je lahko čustveno rolanje iz poljubnih razlogov. Morda čutimo tesnobo in skrb ter čutimo zaskrbljenost nad tem, kaj se bo zgodilo z našo ljubljeno osebo ali z nami, ko bolezen napreduje. Jeza ali zamera, krivda in žalost so tudi pogoste reakcije, saj se vsakodnevno ukvarjamo s skrbnostjo.

Raziskave o skrbniških vprašanjih so obsežne in nam povejo, da je zelo pomembno govoriti o svojih občutkih, četudi razumemo, zakaj se počutimo tako, kot počnemo. Čustva ne bi smeli ohranjati v usodi, ampak najti vsaj eno osebo, ki ji zaupamo, v katero se lahko zaupa. Mesta, na katere se lahko obrnemo za podporo negovalca, vključujejo: družinske člane ali prijatelje, ki bodo poslušali brez presoje; naše čaščenje; podporne skupine za negovalce v lokalni bolnišnici ali na spletu; terapevt, socialni delavec ali svetovalec; nacionalne organizacije za negovalce; in organizacije, ki so značilne za bolezni ali invalidnost vašega družinskega člana.

Morali bi dobiti pomoč in ne poskušati narediti vse sami. Če ne bomo dobili potrebne podpore, bomo hitro izgoreli, kar bo ogrozilo našo sposobnost oskrbe. Toda preden bomo lahko zaprosili za pomoč, moramo jasno razumeti potrebe svoje ljubljene osebe in sestaviti podroben seznam. Potem lahko določimo, katere dejavnosti se lahko srečamo (glede na naše zmožnosti in čas). Preostale naloge na seznamu so tiste, pri katerih je potrebna pomoč, zato moramo raziskati, da bi našli redno pomoč za zapolnitev teh vrzeli.

Medtem ko skrbimo za svojo ljubljeno osebo, ne smemo pozabiti na lastne potrebe. Vzeti si moramo čas za sprostitev in se naučiti, kako se uravnavati in odpraviti stres, ko se začnemo počutiti preobremenjeni. Pazljivo moramo paziti na znake depresije in tesnobe ter poiskati strokovno pomoč, če jo potrebujemo. Prav tako moramo ostati družabni in imeti prednost, da redno obiskujemo druge ljudi, da se ne bomo počutili izolirane. Moramo si privoščiti redne odmore od nege - v resnici so priporočljivi kratki odmori čez dan in daljši odmori vsaj enkrat na teden.

V večini skupnosti obstajajo storitve, ki pomagajo negovalcem, stroški pa pogosto temeljijo na zmožnosti plačila ali kritju zavarovanja prejemnika oskrbe - vključno z dnevnimi centri za odrasle, zdravjem za pomoč na domu, obroki, ki jih oddajo na dom, oddihom, prevoznimi storitvami, in usposobljeno nego.

Opraviti moramo nekaj raziskav in odkriti, katere od naših potreb je mogoče izpolniti v lokalnem centru za starejše, organizaciji za starejše službe, okrajni službi za informacije in napotnice, univerzitetnem gerontološkem oddelku, družinski službi ali bolnišnični enoti za socialno delo. Ko je bil moj oče bolan, sem prejel veliko informacij in podpore od lokalne socialne delavke v bolnišnici in spletnih informacijskih centrov za raka mehurja.

Ne glede na to, kje živimo, je običajno pomoč nekaj prostovoljnih organizacij, cerkva, bolnišnic in drugih zdravstvenih storitev.

Če je naš prejemnik oskrbe ameriški veteran, bodo morda na voljo zdravstvena oskrba na domu, finančna podpora, oskrba na domu in oskrba odraslih. Koristni vir je Vodnik po storitvah za starejše delaverjane in invalide, do katerega lahko dostopate na: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disaibility_guide.pdf

Nekateri programi za veteranske uprave so brezplačni, drugi pa zahtevajo doplačila, odvisno od statusa, dohodka in drugih kriterijev veterana. Prav tako bi morali preveriti bratske organizacije prejemnika oskrbe, kot so Ameriški domovi Legija, Elki, Orli ali Moose, ki lahko nudijo storitvene povezave in pomoč. Ta pomoč je lahko v obliki telefonskih prijav, domačih obiskov ali prevoza.

Če je naša ljubljena oseba dovolj dobra, razmislite o možnosti dnevnega varstva odraslih. Dnevni center za odrasle lahko nudi potrebne odmore čez dan ali teden, naša ljubljena oseba pa s kakšno dragoceno družbo in dejavnostmi.

V Združenih državah Amerike lahko raziskujemo Navigator za skrb za družino Family Caregiver Alliance, na naslovu
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - vir države po državi, namenjen iskanju storitev za družinske oskrbovalce in virov za starejše ali invalidne odrasle.

Navodila Video: MINI FILM S CRISTY ŽMAHAR: KAKO ČUSTVA & PODZAVEST KROJIJO ŽIVLJENJE (April 2024).