Kiropraktika, reiki in relaksacijska terapija

• Maj 2, 2024

Kar zadeva zdravje in HIV, obstaja toliko možnosti, kolikor je ljudi, kolikor gre za brezplačne ali alternativne terapije. Res je odvisno od tega, kaj si oseba želi in kakšne težave ima. Za nekatere to sploh ni težava, želijo ostati zdravi le toliko časa, kot lahko.

Začnimo s kiropraktično nego.

Po podatkih Ameriškega kiropraktičnega združenja (ACA) je „kiropraktika zdravstvena stroka, ki se osredotoča na motnje mišično-skeletnega sistema in živčnega sistema ter učinke teh motenj na splošno zdravje. Kiropraktična oskrba se najpogosteje uporablja za zdravljenje nevromuskuloskeletnih pritožb, vključno z bolečinami v hrbtu, bolečinami v vratu, bolečinami v sklepih rok ali nog in glavoboli. " Za osebo z virusom HIV / AIDS so to običajne pritožbe. Za nekatere lahko pomaga kiropraktična nega. Tudi po navedbah ACA ni dokazov, da kiropraktična nega krepi imunski sistem. Če oseba išče pomoč pri lajšanju določenih simptomov, kot so glavoboli ali bolečine v hrbtu, je lahko kiropraktična nega dobra izbira.

Obstajajo zdravniki, ki vztrajajo, da kiropraktika temelji na napačni znanosti in preprosto ne deluje. Milijoni kiropraktičnih pacientov se ne strinjajo. Ne glede na predispozicijo svojega zdravnika, ji povejte, če tudi vi negujete kiropraktika. Zdravnika HIV moramo obvestiti o vseh terapijah, ki jih uporabljate za boljše upravljanje nege.

Reiki je terapija, ki jo pogosto priporočajo ljudem s HIV / AIDS-om, ker naj bi izboljšala vaš imunski sistem. Ni nobenih medicinskih dokazov, ki bi nakazovali, da je, vendar tudi ni nobenega, ki bi nakazoval, da je škodljiv. Po mnenju zdravnikov Reiki Reiki prav tako zmanjšuje stres, povečuje raven energije in pomaga izboljšati kronične zdravstvene težave. Reiki zdravniki priporočajo Reiki poleg tradicionalnih načinov zdravljenja in ne namesto njih. Nekateri poročajo, da se počutijo bolje in imajo manj bolečin ali drugih simptomov, vendar je težko reči, ali je to posledica Reikija ali tako imenovanega placebo učinka. Če vas zanima in imate dostop do Reiki praktikanta, zagotovo ne bo škodilo, da ga preizkusite.

Sprostitvene terapije priporočamo pri vseh boleznih, ne le pri kroničnih boleznih. "Terapija sprostitve" zajema številne različne prakse. Nekaj ​​primerov je: meditacija, vodeni posnetki, aromaterapija in glasbena terapija.
Številne verske tradicije vključujejo meditacijo. "Meditacija" ima lahko več oblik. Nekateri imajo radi vodene meditacije ali slike, kjer poslušajo nekoga, ki jih vodi meditacijski postopek osebno ali na CD-ju. Fokus se lahko razlikuje, kar se nekaterim zdi koristno, saj jim omogoča, da se osredotočijo na različne stvari. V drugih primerih je preprosto "vstopanje v tišino" in oseba se osredotoči na svoj dih ali mantro ali kaj drugega, kar moti, da se um ne sprehaja. Dokazano je, da meditacija pomaga obvladovati stres in zmanjšanje stresa je ključnega pomena za dobro zdravje.

Obstaja veliko možnosti brezplačnih terapij. Če se odločite, da ga boste opravili, ne pozabite, da bi morali biti brezplačni in ne namesto zdravljenja. In zagotovo povejte zdravniku, da jih izvajate.

Medtem ko ni prepričljivih študij, ki bi pokazale, da alternativne terapije, kot je ta, delujejo, vendar obstaja veliko anekdotičnih dokazov, da pomagajo ljudem. Bodite odprti, vendar naj vas ne nadomešča zdravnik alternativne terapije, ki vas skuša odvrniti od zdravljenja. Iz istega razloga, če želite poskusiti alternativne terapije, ne pustite zdravnika samodejno odvrniti. Včasih obstajajo prepričljivi dokazi, da je nekaj, kar želite storiti, dejansko škodljivo. Na primer, nekateri prehranski programi vključujejo megadoze različnih vitaminov, ki lahko motijo ​​jemanje zdravil.

Kot vedno bodite premišljeni in razmislite, preden sprejmete kakršne koli odločitve in postavite veliko vprašanj.

Navodila Video: Terapeutska muzika za spavanje (Maj 2024).