Sočutje

• Maj 2, 2024

Sočutje se razlikuje od ljubezni, saj ljubezen temelji na čustveni navezanosti. Zaradi tega je naše zaznavanje enostavno zamegljeno in s tem sočutje zamenjamo z ljubeznijo. Pri vadbi sočutja je pomembno enako razumevanje in naklonjenost tako do sovražnikov kot do najdražjih bližnjih.

Daleč sočutje sovražniku je izziv. Z razvijanjem sočutja do tistih, o katerih običajno ne bi razmišljali dvakrat, je edini način, da razvijemo globoko sočutje do vseh čutečih bitij. Če na tiste, ki so se do vas grozno obnašali, gledate kot na bitja, ki vam dajejo dovolj priložnosti za vadbo sočutja in potrpljenja, boste ugotovili, da nimate sovražnikov, ampak veliko učiteljev.

Če iščete načine, kako pomagati gojiti sočutje v sebi, poskusite s prostovoljstvom v lokalnem zavetišču za živali. Če je zavetišče, ki mora uspavati živali, potem lahko pokažete sočutje do živali, če se igrate z njimi in naredite vesele njihove zadnje dni. Zelo žalostno je biti okoli živali, ki jih bodo uspavale in jih ne bodo mogle rešiti. Ker jih je nemogoče vse rešiti, je najmanj, da pse peljete na sprehod, se igrate z mačkami in jim sporočite prijaznost. Hospic je še en način izkazovanja sočutja. Zagotovitev druženja za obogatitev življenja druge osebe je koristna izkušnja, ki bo preizkusila omejitve. Ne morejo vsi delati z ljudmi in živalmi, ki bodo umirale. Nekateri od njih so utelešali bistvo sočutja, kolikor si mnogi od nas še vedno prizadevajo.

Drug način gojenja sočutja je sprememba načina dojemanja ljudi in situacij. Vzemimo za primer tiste prijetne ljudi, ki delajo kot telemarketar. Namesto, da bi o njih razmišljali kot o nadležnih osebah, ki živijo, da bi zmotili vaše večere, si o njih omislite kot o bitjih, ki žrtvujejo svoje večere, da bi poskušali iztrgati življenje. Mnogi od njih imajo družine, ki jih lahko podpirajo, in delajo najboljše, kar lahko, pri delu, za katerega se zdi, da ljudje zaničujejo. Namesto da jih vodite tako, da jih zadirkujete ali preprosto obesite na njih, bodite pozitivni in recite odločno in dobro pozdravljeno, nato pa odložite.

Buda sočutja Nakup pri Art.com