Štetje Omera - 3. teden

• April 29, 2024

V tretjem tednu Omerja vstopimo v sefirot Tifereta ali sočutje. To je teden resničnega poskušanja identifikacije s čustvi drugih. Sočutje nam omogoča, da naredimo empatijo korak dlje z ustvarjanjem želje po dejanju - potrebe, da naredimo nekaj, da pomagamo.

Spodaj so moje misli o tedenskih kombinacijah Sefirot.


Chesed v Tiferetu (ljubeča prijaznost v sočutju): Danes se osredotočite na resnično sočutje. Vzemite si čas, da se upočasnite in poskrbite, da se boste odzvali na ljudi z iskrenostjo. To je pravi čas, da se osredotočite na krepitev svoje empatije do drugih.

Gevurah v Tiferetu (disciplina sočutja): razmislite o začetku jutranje meditacijske rutine s poudarkom na sočutju. Ali pa izberite dnevno prakso, ki pomaga razvoju lastnega sočutja. Poskusite s prostovoljstvom v bolnišnici, kjer lahko obiščete otroke, ki se zdravijo zaradi raka.

Tiferet v Tiferetu (sočutje v sočutju): Poskusite se danes postaviti v čevlje drugih. Razumejte otrokove muke z novega vidika. Sprejmite slabe navade svojega zakonca iz nove luči. Bodite sočutni do svojega Jaza.

Netzach in Tiferet (vzdržljivost v sočutju): Kaj morate storiti, da boste vsem dali 100%? Ste preobremenjeni? Ali ste sposobni zagotoviti zanesljivo sočutje?

Hod v Tiferetu (sijaj v sočutju): Igrajte skrivnostno mitzvah. Naredite nekaj posebnega za nekoga v vaši pisarni, za učitelja v šoli, za vse v vaši družini. Naredite to, ne da bi potrebovali priznanje ali zahvalo.

Yesod v Tiferetu (sočutje): Kot družina se zavežite, da boste v kuhinji z juho pomagali enkrat mesečno. Ustvarite poseben čas družine, medtem ko izkažete sočutje do drugih.

Malchut v Tiferetu (dostojanstvo v sočutju): „Dajte človeku ribo; nahrani ga za en dan. Nauči človeka, da lovi ribe; ga hraniš vse življenje. " Poiščite način, kako svojega otroka naučiti ribolov. Prepoznajte lastnost, za katero menite, da je pomembna za prenašanje človeka skozi življenje, in določite posebne stvari, ki jih lahko storite, da otroka naučite te lastnosti.