Simptomi sladkorne bolezni, preprečevanje in naravno zdravljenje

• Maj 18, 2024

Čeprav so simptomi zgodnje sladkorne bolezni lahko subtilni, je preprečevanje diabetesa preprosto.

Ker sladkorna bolezen tipa 2 narašča po vsem svetu, je samo smiselno razumeti, kaj povzroča sladkorno bolezen, in izvajati dobro preprečevanje sladkorne bolezni. Tudi če ste bolezen že dobili, vam lahko naravno zdravilo za sladkorno bolezen reši življenje.

Približno 21 milijonov ameriških odraslih in otrok ima sladkorno bolezen. Po vsem svetu naj bi znašala več kot 230 milijonov. Toda tu je resnično strašljiv del. Raziskave sladkorne bolezni kažejo, da naj bi se te vrednosti v naslednjih 20 letih podvojile.

Kaj povzroča diabetes

Sladkorna bolezen tipa 2 je posledica odpornosti na inzulin. Telo naredi dovolj inzulina, toda vaše 73 trilijone celic ni dovolj zdravih, da bi ga lahko uporabljali. To povzroča težave s krvnim sladkorjem.

Sčasoma lahko sladkorna bolezen poškoduje vaše oči, ledvice, živce, ožilje in srce.

Na podlagi analize raziskav sladkorne bolezni je razvidno, kaj povzroča diabetes. Čeprav je nagnjenost k bolezni lahko dedna, študije kažejo, da je sladkorna bolezen tipa 2 posledica našega "modernega" življenjskega sloga slabe prehrane, premalo gibanja in prenajedanja.

Vsakih deset sekund nekdo umre zaradi sladkorne bolezni. Tudi ko vas bolezen ne ubije, sladkorna bolezen tipa 2 še vedno močno poveča tveganje za:

• kap,


• slepota,


• srčni infarkt,


• odpoved ledvic,


• poškodbe živcev,


• amputacija okončin,


• spolna disfunkcija.

Sladkorna bolezen vpliva na raven sladkorja v krvi ali glukoze. Kot lahko vidite na zgornjem seznamu, lahko napačna količina glukoze v krvi povzroči resne težave.

Simptomi diabetesa

Dva najpogostejša simptoma diabetesa z rdečo zastavo sta:

• Nezadržna žeja. To je posledica odvečne glukoze, ki kroži po telesu in črpa vodo iz tkiv, kar ustvarja občutek dehidracije.



• Povečano uriniranje. Da bi potešili žejo, ki jo povzroča sladkorna bolezen, obstaja težnja po pitju več tekočine, kar vodi do več potovanj v kopalnico.

Drugi simptomi pred diabetesom in diabetesom vključujejo:

• Izguba teže, povečanje ali nihanje. Zaradi izgube tekočine boste morda imeli povečan apetit. To lahko povzroči povečanje telesne teže, lahko pa povzroči tudi nepojasnjeno izgubo teže ali celo nihanje teže.



• Zamegljen vid. Visok krvni sladkor potegne tekočino iz tkiv, vključno z očmi. To lahko vpliva na vašo sposobnost osredotočanja in sčasoma privede do slepote.



• Gripi podobni simptomi. Glukoza je pomembno energetsko gorivo. Ko vaše celice ne dobijo dovolj, se lahko počutite šibke, zaspano, razdražljive in utrujene.



• Pogoste okužbe ali počasi celjenje črevesja. Sladkorna bolezen posega v sposobnost vašega imunskega sistema, da zdravi ureznine in modrice ter se bori proti okužbi. Pri ženskah so lahko okužbe nožnice in mehurja posebna težava.



• Rdeče, otekle in nežne dlesni. Povečano tveganje za okužbe lahko prizadene dlesni in kosti, ki držijo zobe na mestu. Lahko se razvijejo črepinje ali gnojni žepi, dlesni pa se lahko izvlečejo iz zob, kar povzroči, da se ohlapijo.



• Suha in včasih srbeča koža. Zaradi visoke ravni glukoze v krvi in ​​slabe prekrvavitve koža izgubi vitalno vlago. To lahko privede do suhih nog, stopal, komolcev in spolovil, ki so nato nagnjeni k razpokanju, luščenju in okužbam.



• Mravljinčenje ali otrplost v rokah in nogah. Odvečni sladkor v krvi vodi do poškodbe živcev v majhnih krvnih žilah. To lahko povzroči mravljinčenje, izgubo občutka ali pekočo bolečino v rokah, rokah, nogah ali stopalih.

Preprečevanje diabetesa in naravno zdravljenje

Tudi po pojavu simptomov sladkorne bolezni raziskave kažejo, da je preprečevanje sladkorne bolezni in preobrat še vedno mogoče z dobro diabetično prehrano in naslednjimi spremembami zdravega življenjskega sloga.

• Jejte zdravo prehrano z nizko glikemijo, ki vključuje veliko hrane z veliko vlakninami.
  
• Naj bo vnos maščob med 25% in 30% dnevnih kalorij.


• Izločite transmaščobe in zmanjšajte nasičene maščobe na 10% ali manj.


• Povečajte vnos maščobnih kislin omega 3 z EPA in DHA.


• Vaja, kot je hoja vsaj 30 minut vsak dan.


• Jejte pogoste majhne, ​​zdrave obroke in ne prenajedajte.


• Ohranjajte zdrav krvni tlak in holesterol.


• Vzemite naravna prehranska dopolnila za zdravje.


• Doseg in ohranjanje zdrave teže.

Če želite izvedeti več o mojih priporočilih za kapsule ribjega olja in vseh naravnih dopolnil k zdravju, obiščite omega 3 in se počutite bolje na spletnih straneh.

In se prepričajte, da se prijavite na moje brezplačno glasilo o naravnem zdravju.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta

Članki, ki jih morda tudi uživate
Najboljša diabetična dieta za preprečevanje sladkorne bolezni
11 ugodnosti omega 3 za ženske
Utrujene naravne rešitve ves čas utrujenosti
Prednosti antioksidantov proti staranju

Če se želite naročiti na glasilo o naravnem zdravju, samo vnesite e-poštni naslov v polje za naročanje na dnu te strani.

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.


Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisovanju.Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: Preprečevanje diabetesa s pomočjo ustrezne prehrane; Jelena Dimitrijević (Maj 2024).