Ali objemate svojo senco

• Maj 21, 2024

Verjetno smo bili večinoma dobri ljudje in samo svoje sprejemljive lastnosti. To je škodljivo vplivalo na celo življenje, zaradi česar smo se počutili neustrezno in se sramovali, ko prikazujemo le celotno človeško vedenje.

Družbeno smo pogojeni, da počnemo tisto, kar drugi ocenjujejo kot sprejemljivo vedenje, bodite dobri, ne jokajte, ne bodite pohlepni, ne kričite in tako naprej. Ta naravna vedenja so izvzeta iz konteksta, zaradi razstavljanja pa smo občutili krivdo in sram.

Kot ljudje poznamo življenje skozi dvojnost stvari; vroče in hladno, visoko in majhno, dobro in slabo. Odločili smo se, da je eden boljši od drugega, ne da bi oba videli kot del iste celote. Ne moremo vedeti enega, ne da bi poznali drugega, zato bi morda raje kot produktivnost spremenili način, na katerega gledate na situacijo.

Ko se znajdemo v zahtevnih situacijah, za katere smo raje drugače, se s tem identificiramo. Lahko se počutimo slabo in razmišljamo, da se mi vedno dogajajo slabe stvari. Vendar nas okoliščine ne motijo ​​in nam povzročajo težave, ampak naša reakcija nanje.

V istem smislu, če sodimo po drugem po prikazu vedenj, za katera smo se prezirali, postanemo boljši v svojem odnosu do njih in jih obtožujemo, da so grozni ljudje, namesto da priznamo, da ste sposobni biti tudi vi takšni.

Ko sprejmemo vse, ki smo, vedoč, da smo vsi sposobni 'dobrih' in 'slabih' dejanj, smo lahko bolj sočutni do sebe. Nekateri od nas kažejo vedenje brez zavedanja ali samozavedanja, vendar vsi delujemo tam, kjer smo, z okoliščinami in znanjem, ki so nam na voljo.

Namesto da bi razmišljali v smislu "dobro" in "slabo", morda na situacije gledate kot na priložnosti za učenje in namesto da bi bili sami na sebi, pomislite na to kot na najboljše, kar ste lahko takrat. To prinaša zavest in premišljenost v naša dejanja in nam pomaga razbiti reakcijske vzorce.

Če menimo, da so vse, s čimer se kdaj ukvarjamo, misli, potem je odvisno od njih, ali se odločimo, ali tem mislimo. To odpira zavest za raziskovanje, od kod misli izvirajo. Kaj se je zgodilo, da je bila ta misel samodejna in ne drugačna misel?

Ko lahko zajemamo vse vidike svojega sebe, se česa ni treba bati. Vemo, kdo smo, ne bojimo se biti to, kar smo, in sprejemamo druge takšne, kot so.

Navodila Video: Week 1, continued (Maj 2024).