Zgodnja sezona alergij

• April 26, 2024

Slabo zimsko vreme je v mnogih delih ZDA znova prineslo zgodnjo sezono alergij. Pomlad se uradno začne šele 20. marca, vendar je na mnogih območjih sezona alergij že od januarja.

Kaj povzroča, da morate tako zgodaj posegati po svojih tkivih? V januarju je bila povprečna sosednja temperatura ZDA 33,0 ° F, 2,9 ° F nad povprečjem 20. stoletja. Po podatkih Nacionalnega centra za podnebne podatke NOAA se je to uvrstilo na 24. najtoplejši januar v zapisu 1895–2015 in je zaznamoval najtoplejšega januarja od leta 2012.

Podnebne spremembe in toplejše temperature se lahko soočajo z materjo naravo in povzročajo daljše in zgodnejše sezone alergij. Cvetni prah, ki ga z dreves sprostijo prej kot običajno, pošlje bolnike z alergijami po rezultatih v zdravniške ordinacije.

V zadnjih treh dneh (16. in 18. februarja) so mi zalivale oči, nos tekel in grlo je bilo praskasto. Nisem bil presenečen, ko sem videl število cvetnega prahu v visoki kategoriji dreves bombaža na mojem območju.

Simptomi alergije vključujejo: srbeč nos, ušesa in grlo (zlasti nepce ali streho ust); bistra, tanka, vodnata izcedek iz nosu; brez vročine; in hitro večkratno kihanje.

Kaj lahko storijo alergiki, da svoje trpljenje zmanjšajo na minimum?

OTC zdravila

Flonase sprej za nos se je pridružil seznamu že prej izdanih zdravil na recept. Nasalni steroidi, kot je Flonase, se uporabljajo za zdravljenje simptomov senene mrzlice, vključno z zastoji in vodnimi očmi. Cena je od 14 dolarjev in več, odvisno od velikosti.

Spomladansko čiščenje

Začnite spomladansko čiščenje zgodaj. Prah in plesen vam lahko dodata alergijo.

Namakanje iz nosu

Vadite namakanje nosu z loncem Neti Pot ali drugimi podobnimi napravami. Pranje nosnih poti s toplo fiziološko raztopino lahko zmanjša simptome alergije. Ne pozabite, da bodite pozorni na nedavna opozorila o uporabi destilirane vode ali kuhane vode iz pipe za fiziološko raztopino.

Fiziološka razpršila za nos

Nosne prehrane imejte vlažne s preprostim fiziološkim razpršilom za nos. Vlažno nosno okolje pomaga, da dlačice iz nosu opravljajo svoje delo.

Okna, vrata

V domu in avtomobilu naj bodo okna zaprta, še posebej, če je število cvetnega prahu veliko.

Otroci oči

Cvetni prah ne puščajte pred očmi, če nosite velika sončna očala. Poskusite s hladnimi obkladki, ki pomirjajo oči z alergijami. Če ste na prostem, si umijte roke, ko pridete noter. Cvetni prah se lahko drži na rokah in se prenese, če se jih dotaknete.

Posteljnina

Posteljnino vsaj dvakrat mesečno umivajte v vroči vodi.

Tuširajte se pogosto

Po aktivnosti na prostem se tuširajte in umijte, saj se polena oprimejo las in kože.

Naj bo glava manj prijazna s cvetnim prahom

Če nosite klobuk z velikimi obodi, lahko prepreči, da bi se cvetni prah prilepil na vaše lase. Izogibajte se uporabi lepljivih izdelkov za lase, kot so gel.

Naloge na prostem

Košnjo in vrtnarjenje trate preusmerite na nekoga drugega, ko šteje pelod.

Spremljajte število cvetnega prahu

Izogibajte se zunaj, ko je število cvetnega prahu veliko. Največji pelodni časi so od 10:00 do 16:00. Število cvetnega prahu lahko spremljate tako, da greste na www.aaaai.org/nab.

Pojdi k zdravniku

Če simptomi niso obvladljivi, razmislite o zdravniku.

Hišni ljubljenčki

Če je mogoče, hranite hišne ljubljenčke iz svoje spalnice in pospravite s pohištva. Polleni se držijo svojega krzna. Pogosto umijte in krtačite hišne ljubljenčke, da odstranite cvetni prah.

Navodila Video: Why do people have seasonal allergies? - Eleanor Nelsen (April 2024).