Oprostite sebi

• Maj 15, 2024

Odpuščanje in sprava nista isto. Preseneti ljudi, ko se tega naučijo.

Odpuščati izhaja iz starodavne hebrejske besede, ki pomeni "pošljiti stran". 1. opravičilo za napako ali prekršek; pardon. 2. Odpovedati se jezi ali zamere do. 3. Oprostiti plačilo (na primer dolga)

Usklajevanje: 1. Ponovno vzpostaviti tesne odnose med. 2. Poravnati ali rešiti. 3. Da bi sebe spravil v sprejemanje 4. Da bi postali združljivi ali dosledni:

Sprostitev ni mogoča brez odpuščanja.

MOŽE biti odpuščanja brez sprave.

Vsake toliko časa slišimo starša, ki vstaja na sodišču in se sooči z morilcem svojega otroka. Starš morilcu oprosti, naše misli pa se vrtijo. Kako lahko to stori starš? Kako se lahko samo pretvarjajo, da se nič od tega ni zgodilo, in nadaljujejo svoje življenje?

Težava je v našem dojemanju in večina ljudi se zmede. Odpuščanje ni nekaj čarobnega občutka, ki muči vse srdele stvari. Ko starš odpušča, to pomeni, da se bosta potrudila, da bosta izpustila jezo in zamero, potrebo po maščevanju. Seveda se bodo vedno spomnili, kaj se je zgodilo. Toda prenašanje jeze le škodi staršu in morilec daje moč nad staršem. To ni dobro.

Ali odpuščanje morilca pomeni, da bo poslal rojstnodnevne voščilnice in mu zaželel dobro? Obisk? Absolutno ne. Med njimi ne bo nobene sprave. Toda starš je storil prvi korak pri obnovi svojega življenja.

Presenetljivo je, da bo starš morilcu lažje odpustil kot sebe.

"Moral bi - - - -"

"Zakaj nisem - - - - -"

"Če bi le - - - - -"

"Odgovorna sem - - - - - - -"

Mnogi od nas nosijo breme, da nečesa ne odpustimo. Morda ni tako drastičen kot umor, je pa ravno tako škodljiv.

Naraven del otrokovega razvoja je, da otrok prevzame "pogodbe" s številkami avtoritet. Te so odraslim neznane. Ko pa odrasla oseba ne izpolnjuje pogodbenih smernic, si otrok želi nekaj narediti!

Ko dozorevamo, upamo, da to preraste. Če tega ne storimo, to vpliva na vse odnose med odraslimi. Pričakujemo stvari ljudi ali prijateljev ali zakoncev, le da tega ne vedo. O njem ni razpravljalo odprto, zrelo. In ko pričakovanja niso izpolnjena - wham! Če odpustite drugi osebi in začnete govoriti o tem, kako DOBRE stranke vidijo stvari, se lahko pomirite. Obnovi. Rasti. Ljubezen.

Kaj pa, če ni druge osebe? Kaj pa če ste odgovorni? Se pogovarjate sami s seboj?

Nekako.

Najprej opravimo nekaj temeljnih del. Ali verjamete, da lahko Bog (Allah, Buda, Višnu, Višja sila itd.) Človeštvu oprosti? Če vaš ni odpuščajoč Bogu idr., Lahko tukaj nehate brati in se odpravite v lep dan. Ta članek ne obravnava vaših težav.

Če verjamete, da Bog in drugi odpuščajo človeštvo, potem morda ne vi, nadaljujte.

Nato si oglejmo dogodek, za katerega ste odgovorni. Mogoče ste že slišali, da je "vid na zadku 20/20". To pomeni, da ko se pozneje ozremo na nekaj, si svoj razumski um zamisli logične, učinkovitejše načine, kako to rešiti. Stvari vidite bolj jasno, ko mine čas.

Poglejte si dogodek. Da, težko je Oprosti. Ampak res moraš. Poglej težko na to. Zapomnite si ga in ne pustite ničesar. Vdihni. To je bil travmatičen dogodek. Vse se je zgodilo tako hitro, čeprav se je zdelo v počasnem gibanju. Vzemite si minuto časa, da zagledate v prazno mesto na steni, medtem ko se vse vrne.

Vdihni. Zdaj si bomo incident ogledali bolj racionalno. Najprej je bil to travmatičen dogodek. Med travmo se logika izklopi. Takoj preidete v način preživetja. Boj ali polet. To je vgrajeno v vaše možgane, nad njim nimate nadzora. In kako si drzne svet še naprej vrteti! Kako si drznejo drugi, kot da se ni nič zgodilo!

Učinki travme nimajo zastaranja. Lahko trajate travmatizirano že kar nekaj časa. Lahko počnete stvari ali ne, ki vas preganjajo od nekdaj. Zakaj nisi kaj naredil drugače? VEDELI STE TRAUMIRANI. NI LAHKO.

Nato poglejmo tiste nevidne pogodbe. Starši ne smejo pustiti svojih otrok, da umrejo, odidejo ali se poškodujejo. Zakonca naj bi bila "prva, ki bosta šla". Če bi bil boljši otrok, se starš ne bi tako zbolel. O kateri od teh stvari se je odprto razpravljalo? Verjetno ne. Bilo bi neracionalno. Halo-o? TO NI BILO RACIONALNO.

Mislimo, da Bog in drugi lahko odpuščajo vsakogar, vendar vi postavljate svoje omejitve. Pljuvati je v božje lice in ni dobro. Če menite, da vam ne more biti odpuščeno, obračate hrbet Bogu, ne obratno. Postavljate se nad Boga in postajate lastni bog. To je vsekakor nekaj, o čemer morate videti nekoga. Zdaj.

Vas Bog kaznuje zaradi dogodka? Vsa sveta besedila imajo zgodbe o ljudeh, ki so razmišljali na ta način. Knjiga Job je razprava o tem, kako se stvari dogajajo.Organi ne delujejo tako, kot so bili zasnovani. Otroci odraščajo in sprejemajo odločitve, kot bi morali. Dogajajo se svetovni dogodki. Tvoja krivda? Komaj.

Te občutke moraš poslati stran. Sprejmite, da ste v danih okoliščinah naredili najboljše, kar ste mogli. Poskusite zdaj popraviti in se pomiriti. Toda spomnite se, kaj je bilo rečeno prej. Brez odpuščanja ne more biti sprave. Spustite se s kljuke.

Če se sprava ne zgodi, sprejmite odločitev druge osebe. Sprejmite, da ljudje umirajo. Sprejmite, da niste bog.

Še zadnja, a življenjsko pomembna stvar odpuščanja - še posebej ti sam. NI MOGOČE narediti sam ali pa zgolj nahrani egocentrizem. To je treba storiti v SKUPNOSTI, kot so družina ali skupščina ali podporna skupina.

Popolnost v telesu, umu, duhu, družbi in svetu je

Šalom.

Navodila Video: Kako oprostiti sebi (Maj 2024).