Ingver lajša slabost in toliko več!

• April 29, 2024

Verjame se, da ima ingver cenjena začimba tudi za nekatere neverjetne zdravilne lastnosti. Naravni zdravilci v različnih kulturah so že od antičnih časov uporabljali to rastlino, da bi pomagali rešiti slabost, povezano z razburjenimi želodci.

Dve snovi v ingverju, ki pomagata pri prebavi, sta gingeroli in shogaols. Oboje pomaga povečati izločanje prebavnih sokov, kar posledično spodbuja apetit, hkrati pa tonira mišice prebavnega trakta. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima ingver protivnetne sestavine.

Danes se ingverjeva korenina pogosto uporablja tudi kot naravno zdravilo in je dobrodošla alternativa za zdravila brez recepta. Prav tako mnogi zdravniki zelo priporočajo, da pomagajo pri preprečevanju ali zdravljenju nekaterih istih stanj, slabosti, bruhanju, povezanem z gibalno boleznijo, omotico, nosečnostjo in včasih s kemoterapijo za raka.

Ingver deluje neposredno na prebavni trakt in ne deluje prek centralnega živčnega sistema, kot to počnejo nekatera običajna zdravila. Ingver je bil preučen za uporabo kot predoperativno zdravljenje za zmanjšanje pooperativne slabosti in bruhanja, ki sta lahko posledica anestezije in kirurškega posega. Ingver je lahko koristen tudi za lajšanje slabosti zaradi kemoterapij

Zdravilni učinki ingverja so koristni tudi za zdravljenje navadnega prehlada, gripi podobnih simptomov, glavobolov in celo bolečih menstruacij. Ingver je naravni antihistaminik in dekongestant. Lajšanje simptomov alergij in številnih drugih dihalnih stanj lajša z povečanjem zoženih bronhijev.

Ingverjevi izdelki so narejeni iz sveže ali posušene ingverjeve korenine ali iz parne destilacije olja v korenini. Zelišče je na voljo v izvlečkih, tinkturah, kapsulah in oljih. Svež ingverjev koren lahko kupite in pripravite tudi kot čaj. Ingver lahko najdemo tudi v različnih živilih, pijačah, vključno z ingverjevim kruhom, ingverjevimi palčkami, ingverjevimi palicami in ingverjevim alejem.

Uporaba ingverja

Bolezen gibanja / slabost- ingver je učinkovit pri zmanjševanju simptomov, povezanih z gibalno boleznijo, bruhanjem in hladnim potenjem.

Za gibanje / slabost, plin ali prebavne motnje: 2 do 4 grame svežih korenin dnevno (0,25 do 1,0 g korenine v prahu) ali 1,5 do 3,0 ml (30 do 90 kapljic) tinkture dnevno. Da preprečite bruhanje, vzemite 1 gram ingverja v prahu (1/2 žličke) ali njegov ekvivalent vsake štiri ure ali 2 ingverjevi kapsuli (1 gram) trikrat na dan. Lahko tudi žvečite ¼ oz kos svežega ingverja.

VnetjeIzvleček -gingerja se že dolgo uporablja v tradicionalnih medicinskih postopkih za zmanjšanje vnetja. Pravzaprav mnogi zeliščarji danes uporabljajo ingver za pomoč pri zdravstvenih težavah, povezanih z vnetji, kot so artritis, bronhitis in ulcerozni kolitis.

Za lajšanje bolečine zaradi artritisa: Zaužijte 2 do 4 grame svežega ingverjevega soka, ekstrakta ali čaja; ingverjevo olje vtrite v boleč sklep; ali svežo korenino položite v toplo perutnico ali stisnite in nanesite na boleča področja.

Ingverjev obkladek - za pripravo ingverjevega obkladka uporabite 2 četrtine vode in 5 unč naribanega ingverja. Voda naj bo zelo vroča, vendar je ne vrejte. Nagnite 15 minut, sev, nanesite kot obkladek, tako da v čaju namočite majhno brisačo in nato nanesite na boleče območje.

Ingverjevo olje lahko kombinirate tudi z mandljevim ali jojobinim oljem, da naredite zdravilni masažni losjon za boleče mišice. Olje lahko za intenzivnejšo uporabo mešate z oljem sivke in breze.

Za simptome prehlada in gripe-bolno grlo, glavobol in menstrualni krči: 2 do trikrat dnevno namočite 2 žlici sveže nasekljanega ingverja v kuhani vodi, v vodo za kuhanje pa dajte kapljico ingverjevega olja ali nekaj rezin svežega ingverja.

Pitje dveh do treh skodelic ingverjevega čaja, ko so simptomi alergije, lahko pomaga očistiti zastoje in olajšati bronhialne krče.

Pooperativna slabost- če uporabljate ingver za pooperativno slabost, ga je treba jemati le tri do štiri dni prej in začeti znova dan po operaciji in samo pod vodstvom zdravnika. Za kemoterapijo jemljite s hrano, da preprečite možnost draženja želodca, in spet samo z dovoljenjem zdravnika.

Ciklofosfamid-Ginger lahko zmanjša strupene stranske učinke ciklofosfamida (zdravila, ki se uporablja za zdravljenje različnih vrst raka).

Previdnost z ingverjem

Žolčni kamni- ljudje z žolčnimi kamni se morajo pred jemanjem ingverja posvetovati z zdravnikom.

Zdravila za redčenje krvi- posameznike, ki jemljejo ta zdravila z ingverjem, mora zdravstveni zdravnik skrbno nadzorovati, da bi tvegal krvavitev. Ingver lahko krvne ploščice postane manj lepljiv, kar poveča tveganje za krvavitev.

Navzea in bruhanje v zvezi z nosečnostjo- sveža ingverjeva korenina je varna za uporabo v nosečnosti, posušena ingverjeva korenina pa ne. Pred uporabo ingverja se vedno posvetujte s svojim porodničarjem, tudi preden vzamete katerokoli zelišče.

Ti podatki so zgolj informativne narave in niso nadomeščeni z nego ali nasveti zdravnika.