Se zahvaljujem

• Maj 13, 2024

"Ali smo res hvaležni za že prejeto dobro? Potem bomo izkoristili blagoslove, ki jih imamo, in tako pripravljeni prejeti več." ~ Mary Baker Eddy

Dan zahvale, ki so ga prvič praznovali leta 1621, je eden najprometnejših in najbolj priljubljenih praznikov, ki jih praznujejo tukaj v ZDA. Leta 1863 je Abraham Lincoln razglasil za državni praznik, kjer državljani praznujejo enotnost in se zahvaljujejo, od leta 1941 pa ga praznujejo četrti četrtek v novembru.

Za večino nas Dan zahvale pričara veliko mešanih čustev; sreča, stres, navdušenje, pritisk, frustracija in jeza (če naštejem le nekaj). Dnevi postajajo vse temnejši in krajši, počitniško vznemirjenje se krepi in vznemirjajo se temperature.

Ukvarjam se z zdravilno umetnostjo in mnogim mojim strankam je to najtežji čas v letu. Družinski pritiski so lahko preveč, promet lahko pošlje čez rob, in če stoji v vrsti v kateri koli veleblagovnici, je potrebno potrpežljivo Jobsovo potrpljenje.

Ni čudno, da zahvalni dan pade v tem letnem času --- to je čas leta, ko ga najbolj potrebujemo!

Zakaj ne bi porabili tega dne za zahvalo? Ko izrazimo čustvo hvaležnosti, lahko dejansko okrepimo svoj imunski sistem! (Ne pozabite, da stres oslabi imunski sistem!)

Hvaležnost nosi zelo visoko vibracijo! Kaj je vibracija? vprašaš? To je frekvenca, pri kateri nekaj odmeva. Čustva z nizko vibracijo (kot jeza, frustracija in sovraštvo) znižujejo naš imunski sistem. Čustva visoke vibracije (kot so ljubezen, hvaležnost in hvaležnost) krepijo naš imunski sistem in lahko celo pomagajo odpraviti nekatere oblike depresije!

V knjigi dr. Masara Emota "Sporočila iz vode" je dr. Emoto skozi svoje poskuse z vodo ugotovil, da čustvo hvaležnosti dejansko nosi višjo vibracijo kot brezpogojna ljubezen!

Tako da je očitno, da je hvaležnost zelo dobra za ne le naše čustveno stanje, ampak tudi za naše fizično zdravje! Torej, kaj lahko storimo, da čutimo hvaležnost?

Vodite dnevnik zahvale
Časopis Hvaležnosti je odličen način, da se zavedamo mnogih blagoslovov, ki jih že imamo v življenju. Imate nekoga, ki v vašem življenju še posebej draži? Poskusite vnesti nekaj priznanj o njih in čez nekaj tednov si oglejte, kako se spreminja vajin odnos. Za optimalno učinkovitost vsak dan pišite in vedno poiščite nove stvari, za katere bi bili hvaležni!

Nosi kamen hvaležnosti
Kamen hvaležnosti je samo kamen, kateri koli kamen, ki vam je všeč, ki se lahko prilega v žep. Nosite ga tako, da se ga ves dan zavedate. Vsakič, ko se ga dotaknete, morate pomisliti na nekaj, za kar bi bili hvaležni.

Igrajte igro hvaležnosti
To je super za otroke! Poimenovati morate nekaj, za kar ste hvaležni za vsako črko abecede. Na primer, hvaležen sem za "Jabolka", "Velike koščke pita", "Candy palice" itd.


Če bi vsako jutro doživeli nekaj trenutkov hvaležnosti, ne bi videli le izboljšanja svojega telesnega počutja, ampak bi lahko resnično spremenili to, kako se počutimo in se povezujemo med seboj na svetu.


Oglejte si eno mojih najljubših knjig o moči vibracij dr. Masuro Emoto.

Navodila Video: Nikola Jokic-Zahvaljujem saigracima na ulasku u All Star, Meloun - dogovoricu se sa Igorom uz rakiju (Maj 2024).