Dobro duševno zdravje - ne boj se

• Maj 4, 2024

Prebral sem članek psihologa, ki je pregledal nov na novo definiran življenjski slog in njegov velik poskus, da bi bil gospod Health. Bil je odkrit odkrit za svoje življenje in kako je to vplivalo na njegovo poklicanost.

Se trudimo preveč?
Povedal je, kako pije brusnični sok za zaščito mehurja in prostate, pitje borovničevega soka zaradi antioksidativnih koristi in seveda granatni sok za zaščito svojega srca. Omenil je še, da je moral med pogovorom s svojimi pacienti vsakih deset minut opravičevati, da je šel na stranišče. Iz njegovega priznanja sem ugotovil, da mora biti za začetek v zelo zdravem stanju in več kot verjetno bo verjetno preprečil raka, vendar bo sčasoma svoj mehur nosil zunaj!

Ravnovesje
V vsem življenju prihaja čas, da moramo biti uravnoteženi. Ta oseba je bila profesionalec, ki je očitno dobro prebral in bil na tekočem z vsakim čudežnim zdravilom, ki se ga je lahko prijel. Ali bo ostal zdrav? Verjetno, če se ne bi skrbel do smrti!

Upam, da do sedaj že razumete. Na koncu članka sem se počutil nekoliko krivega in začel sem se spraševati, zakaj. Pri pisanju teh člankov za spletno mesto raka je moj cilj, da vas obvestim, da boste lahko sprejemali najboljše odločitve, da boste ostali zdravi. Ampak tega, kar nočem, je, da vas tako prenasiram z informacijami, kot tudi vsako drugo periodično tiskanje tam, da se bojite, da ne naredite dovolj zase.

Praznujte majhne dosežke
Naj povem samo to. Če naredite karkoli, da vplivate na spremembo na bolje, potem vam gre odlično! Vse, kar lahko storimo vsi, je, da poskusimo. Vedeti pa moramo tudi, da je treba živeti življenje. Ni treba, da na življenje gledamo, kot da nam grozi.

Bodimo veseli vsakega dne, ki prihaja - ja, ob vonju cvetov. Vem, da se sliši okorno, ampak to je res. Uživajte v preprostih stvareh in ne poskušajte toliko skrbeti, da bi opravili naloge. Koliko teh stvari je treba resnično narediti?

Imam sladko priznanje (slaščico?). Obožujem mlečne kose. Z dodatkom stepene smetane na vrhu. In češnja! Trenutno so na mojem območju na voljo sveži breskevi stresi, torej ugani kaj? To poletje sem jih imel nekaj! Ja, marajo se, poleg breskev in morda tudi malo vitamina D v mleku nisem prepričan, ali sploh dobim kakšno hranilno vrednost, ko pa pijem (vdihnem), ugibajte, kaj ? To je tako dobro, ne zanima me !!! Torej, tam sem si rekel. Jaz se počutim bolje. Upam, da so endorfini odpovedali sladkor!

Mislim, da je čas, da vsi dobro uglasimo senzibilnost (kot Jane Austen?). Sprostimo se in uživamo v življenju. Verjamem, da bi bilo vsem skupaj trenutno bolj dobro kot vsi ročaji, modri in pom na svetu.

Navodila Video: Demenca (Demenca aCROsSLO) (Maj 2024).