Zelišča za sezono gripe in prehlada

• Maj 5, 2024

S stresom praznikov za nami in zime v polnem zamahu se nam imunski sistem zniža in bolj dovzetni smo za ulov tistih grdih gripov in prehladnih hroščev, ki se plazijo po nas. S pomočjo nekaterih neverjetnih zelišč lahko te viruse režete in celo odženete.

Preizkusite nekaj teh odličnih rastlin zase in ves čas imejte pri roki v svoji shrambi, nikoli ne veste, kdaj bodo udarili!

Ehinaceja je moj najljubši in številka ena na mojem seznamu. Vzamemo ga od novembra naprej in nadaljujemo vse do pomladi. Indijanci so morda ehinacejo uporabljali že več kot 400 let za zdravljenje okužb, ugrizov kač in ran, pa tudi za vsestransko zdravljenje. To zelišče lahko ohranja imunski sistem dobro in močno, ščiti ga pred običajnimi patogeni, kot je virus gripe. Dokazano je, da izvleček ehinaceje deluje proti encimu, imenovanemu hialuronidaza, ki poruši obrambo telesa pred boleznimi. Študije tudi kažejo, da je ehinaceja lahko koristna ne le pri uničevanju virusov, kot so nekateri sevi gripe, ampak tudi pri upočasnitvi rasti tumorjev. Njen protibakterijski učinek je odlično zelišče za zdravljenje številnih virusnih in bakterijskih bolezni. Echinacea je izjemen čistilec krvi, saj pomaga odstranjevati odmrle celice in druge naplavine skozi limfni sistem in pošilja bele krvničke za boj proti okužbi.

Elderberry se že stoletja uporablja kot tonik za prehlad, gripo in okužbe sinusov. Vsebuje tudi viburninsko kislino, spojino, ki spodbuja potenje in pomaga pri razstrupljanju telesnih tkiv, ki telesu pomagajo znižati vročino, očistiti kri in očistiti telesne celice patogenov. Starejši ima tudi številne druge zdravstvene lastnosti in je celo varen za otroke. Ob prvih znakih gripe si pred spanjem naredi nekaj čajev iz bezgovega drevesa z rumenjakom in poprovo meto, da se sproži potenje in spodbudi dober počitek.

Ingver se že več kot 2000 let uporablja za zdravljenje prebavnih težav, želodčnih motenj in slabosti, vendar je ingver že dolgo priljubljeno naravno zdravilo za številne tegobe, kot so navadni prehlad, gripi podobni simptomi, glavoboli in boleče menstruacije . Lahko ga jemljete tudi v obliki dodatnih odmerkov za pomoč imunskemu sistemu pri preprečevanju in ubijanju virusa gripe.

Česen zelo uspešno izboljšuje delovanje imunskega sistema, zato ga je treba vzeti vnaprej, da se ne bi prijeli gripe ali prehlada. Ima protibakterijske lastnosti, ki imunskemu sistemu pomagajo pri boju proti okužbi, saj vsebuje več koristnih spojin, vključno z alicinom, ki je eden najmočnejših antibiotikov rastlinskega kraljestva. Česen se dobro kombinira z ehinacejo in skupaj krepi moč proti okužbam.

Stročnjak je odličen za zdravljenje vročine, povezane z gripo, in se lahko uporablja v kombinaciji z zdravilom Elder za boj proti tem izčrpavajočim simptomom.

Starejši je koristno za zdravljenje zastojev sinusov in vročine. Obstaja več čajnih zastojev zaradi sinusov, ki so posušili starejše cvetove kot glavni dejavnik.

Sivka koren se že stoletja uporablja za zdravljenje vnetega grla in kašlja zaradi številnih različnih virusov. Zelo pomaga pri lajšanju razdraženih grlnih prehodov in lajšanju zastojev pljuč zaradi nabiranja sluzi.

Timijan je izjemno močan protimikrobni medij, ki se uporablja za zdravljenje okužb dihal.

žajbelj ima tudi protimikrobne lastnosti in se lahko uporablja za grgranje s pomočjo lajšanja simptomov vneto grlo.

Ingver je še eno izmed protivirusnih zelišč narave, ki vsebuje skoraj ducat protivirusnih spojin. Ingver je lajšanje bolečin, antiseptik in antioksidant in je neprecenljiv za preprečevanje in zdravljenje prehladov, vneto grlo in vnetja sluznice. Prav tako zmanjšuje bolečino in vročino ter ima blag pomirjevalni učinek, ki bo spodbudil počitek.

Vedno se posvetujte z zdravnikom, naturopatom ali zdravnikom, preden vzamete domača zdravila ali dodatke ali sledite kakršnemu koli zdravljenju na tej strani. Samo zdravnik, osebni zdravnik ali naturopat vam lahko svetuje, kaj je varno in učinkovito za vaše edinstvene potrebe ali za diagnozo vaše posebne zdravstvene težave.

Navodila Video: GORENJSKA POROČILA: Sezona prehladov in gripe (Maj 2024).