Zelišča za imunsko podporo

• April 30, 2024

Zelišča zaradi bolezni

Ideja o uporabi zelišč za zdravljenje ni nova. Pogosto je grelni zeliščni čaj ravno tista stvar, ki jo potrebujemo v hladni zimski noči. Vendar se vam ni treba ustaviti na tem mestu. Zelišča lahko uporabljate za podporo in povečanje lastne odpornosti telesa proti boleznim. Obstajata dve vrsti zelišč, ki spodbujajo imunski sistem: tista, ki spodbujajo imunski sistem, in tista, ki ga krepijo. Nenehno spodbujanje imunskega sistema škoduje in lahko poslabša odpornost vašega telesa. V idealnem primeru se želite boriti proti virusu in zarodom, in sicer tako, da imate najmočnejši imunski sistem. Želite spodbuditi svojo imuniteto, če veste, da vam nekaj pada, ali menite, da ste pravkar izpostavljeni bolezni.
Zgodnja jesen je čas, da začnemo razmišljati o zimskem zdravju. Ustvarjajte nekaj preventivnih formul, ki bi pomagale telesu, da se bori proti kakršnim koli zarodom. Čaji so enostavni za ustvarjanje in enostavni za uporabo. Nekaj ​​dobrih zelišč, ki jih je treba kombinirati za izboljšanje imunske sposobnosti, so:

Ehinacea, za katero je dokazano, da krepi bele krvne celice in odziva na protitelesa, nevtralizira tudi viruse in ubija bakterije.
Ginseng, ki povečuje nastajanje belih krvnih celic.
Astragulus, ki krepi imuniteto T-celic, predvsem za virusne okužbe.
Shiitake, ki sproži imunski odziv in belih krvnih celic.

Obstajajo tudi zelišča z antibiotiki, ki pomagajo preprečiti okužbo in pomagajo zdraviti pred kakršno koli boleznijo, ki prevzame naš sistem. Kar nekaj jih je:
Česen, meta, ehinacea, Astragulus, oregonsko grozdje, Valerijan, Goldenseal, žajbelj (ki se ne uporablja, če dojite, ker izsuši mleko), cimet, planšar.

Lepo zeliščno mešanico, ki jo lahko ustvarite in imate pri roki, če se počutite slabo, so enaki deli tega:
� Limonin balzam
� Sage
� Catnip
� Timijan
� Rozine bokov
� in znesek, ki se uporablja za ostale korenine sladkega korena.

Kot preventivni čaj pijte 1-2 skodelice na dan. Če ste že bolni zaradi prehlada ali gripe, povečajte odmerek na 3-4 skodelice na dan. Če čaje sladkate z medom, uporabite tudi divji cvetov med za njegove protivirusne lastnosti.

Upajmo, da vam v tej sezoni gripe ne bo treba uporabiti nobenega od zgornjih nasvetov. Če se znajdete pod vremenom, potem boste potrebovali nekaj preprostih zelišč in nekaj tople vode.

Navodila Video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection (April 2024).