Kako ozdraviti disbiozo črevesja

• Maj 17, 2024

V vseh primerih motnje črevesja je treba delati na odpravljanju disbioze, torej na motnjo in neravnovesje mikrobov, ki jih najdemo v črevesju. Ta članek bo razložil, zakaj se zdi, da probiotiki, kot je laktobacil, ne delujejo.



V vseh primerih motnje črevesja je treba delati na odpravljanju disbioze, torej na motnjo in neravnovesje mikrobov, ki jih najdemo v črevesju. Ta članek bo razložil, zakaj se zdi, da probiotiki, kot je laktobacil, ne delujejo.
V mnogih kulturah po vsem svetu so živila, ki zagotavljajo zdravje mikrobov v prebavni trakt. Še preden so se bakterije razumele, je bilo znano, da je lahko stvari, ki rastejo v hrani, koristno jesti. Jogurt, kefir in najrazličnejše fermentirane zelenjave so nam zagotovili mikrobe, ki obnavljajo, zdravijo in preprečujejo bolezni.
Ti mikrobi so ključni za to, da ne proizvajajo samo potrebnih vitaminov skupine B, preprečujejo, da bi manj zaželeni mikrobi cveteli, preobremenili in povzročili bolezni. Slabi mikrobi so okoli nas in v nas ves čas. Spremljanje le-teh je bistvenega pomena za dobro zdravje in zdravo telo bo imelo zapletene makrobiotične sisteme življenja, ki seveda opravljajo delo za nas, če bomo jedli naravno prehrano, napolnjeno z živo in polno hrano, ki je v tovarnah ne predelajo.
Vsi primeri razdražljivega črevesja, krošnje in celo enostavni primeri pogoste driske so posledica vdora slabih mikrobov ali mikrobov, ki so prerasli svojo dobrodošlico in postali preveč plodni in ki so vdrli v steno črevesja, kar je povzročilo veliko stisko in bolezen. S temi pogoji je treba obnoviti normalno floro črevesja med katerim koli zdravljenjem, in zagotovo, če jemljete ali jemljete antibiotike, saj ti uničujejo v celoti vso floro, dobro in slabo. Za mnoge s temi kroničnimi črevesnimi stanji se boste morali vsakodnevno ukvarjati s tem. Najbolj nevarno dejanje na črevesju najdemo v uporabi farmacevtskih zdravil, predvsem antibiotikov in steroidov.
Pogosto je težko vzpostaviti novo dobro mikrobiotsko kolonijo. Te dobre mikrobe izziva neugoden teren, drugi mikrobi, ki jih preplavijo, nezdružljiva prehrana in nezadostna uporaba probiotikov. Čez dan je potrebno pogosto in pogosto uporabljati hrano z bakterijami, kot je jogurt. Naloga obnove pogosto ne uspe, če ne morete slediti protokolu ali če izberete napačne izdelke, ki ne dajejo živih bakterij, kot je navedeno na pakiranju ali če jeste dieto, ki ne podpira. Na splošno samo teden ali dva protokol dopolnil ne zadostuje za ponovno vzpostavitev novih kolonij dobrih bakterij v črevesju, zlasti po uporabi antibiotikov.

Želim vam predstaviti dva izdelka, ki bosta vzpostavila dobre probiotične kolonije v črevesju. Ena se imenuje VSL # 3, ki je zelo močna in močna kultura bivanja dobrih mikrobov, ki vsebujejo mlečnokislinske bakterije v območju 450 milijard, ki imajo najvišjo koncentracijo na trgu. Številne študije so pokazale študije, da je bilo to zdravilo možno ozdraviti, ne le ublažiti ali ublažiti, ampak ozdraviti nekatere primere IBS. Slaba stran tega izdelka je, da je drag.

Če se odločite za uporabo tega izdelka in ga močno priporočam in sem ga videl v sodelovanju s svojimi strankami na prehranskem posvetovanju, toplo svetujem, da naredite vse, kar lahko, da olajšate vzdržljivost teh mikroorganizmov v črevesju. . Izogibanje antibiotikom je številka ena. Jesti polno in naravno hrano je drugo.

Kot vsa živa bitja morajo tudi ti mikroorganizmi jesti. Poleg tega si lahko olajšate njihovo prisotnost tako, da jim nahranite, kar jim je všeč, in tisto, kar mikrobi ni privlačno za bolezen. ZDAJ prehranski izdelki, med drugimi podjetji, so samo stvar tega. Imenuje se inulin. Inulin, znan kot prebiotik, je vrsta vlaknin in ogljikovih hidratov, ki se ne prebavijo v tankem črevesju. Probiotiki mlečne kisline, kot so bifidobakterije in mikrobi laktobacilov, uspevajo v inulinu. ZDAJ blagovne znamke inulin izdelujejo iz korenine radiča, ki se že več kot 800 let uporablja za prebavne motnje. Z veseljem boste izvedeli tudi, da inulin poveča absorpcijo kalcija in inulinskega stranskega proizvoda, imenovanega butirat, v kombinaciji s fermentacijskimi procesi iz dobrih bakterij, za katere se je izkazalo, da zmanjšujejo tveganje za raka debelega črevesa.

Zato jih hranite z dnevnim odmerkom in tako bodo delovali, da bo bolezen, ki povzroča mikrobe, ostala pod nadzorom. Naložila bo tudi vašo naložbo v VSL # 3 ali karkoli probiotika, ki ga izberete, kar bo trajalo.

Naravna hrana, ki vsebuje inulin, so šparglji, čebula, česen, banana in artičoka. Če pa potrebujete dodatno probiotično podporo in se dejansko odločite za uporabo probiotikov, uporabite inulin v dopolnilni obliki, s čimer zagotovite, da je mikrobna kolonija, za katero delate, da je dobro negovana. Za nekatere ljudi visoke odmerke zdravila Inulin lahko povzročijo stiske v trebuhu s plini in napihnjenostjo, zato ustrezno prilagodite odmerek, da preprečite te simptome.Vsak prebiotični izdelek, ki vsebuje netopne vlaknine in fruktooligosaharide, bo koristen za dobro rast kolonije pravilnih mikroorganizmov.

Navodila Video: Hrana in hormoni, ki motijo delovanje ščitnice; Simone Godina (Maj 2024).