Kako ga spraviti k spremembi

• April 27, 2024

Januar pomeni nov začetek, vsaj plemeniti namen preobrazbe. Tovrstne spremembe sestavljajo bodisi obsežne resolucije bodisi spremembe v majhnih korakih za osebne cilje. Kaj pa, če oseba, s katero živite, ne zabava niti najmanjše misli o spremembi, kaj šele slavni preobrazbi? Mnoge ženske, ki berejo knjige za samopomoč, so prevzele prepričanje, da "če spremenim svojo dinamiko, se bodo spremenili tudi vsi okoli mene." Ali ta strategija deluje v resnici?

Ko spremenite svojo dinamiko, to pomeni, da ste svoje absolutno dojemanje prilagodili večji fleksibilnosti. Na primer:

• Postanete bolj pozitivni in odpuščate, če prenavljate sitnosti in si pripovedujete veliko boljšo zgodbo. Na primer, manjka mu ovira, ker nogavice pristanejo na tleh kopalnice, ker ga motijo ​​stresna delovna vprašanja in vas ne jemljejo za samoumevne.
  
• Delate na svoji samostojni rasti in vodite z zgledom. Osredotočite se na svoje lastne stresorje, namesto da se preusmerite na njegovega kot na glavni vzrok za vašo nesrečo.
  
• Sprejemaš ga takšnega, kot je. Ko opazite njegove prednosti, se zrcali v vas, navdihnjen za razvijanje svojih sposobnosti. Lahko bi vam izpolnil pozitivno prerokbo.
  
• Premišljujete o svojem "domačem besu." Zakaj pritiskate gumbe? Ko se razjezi, se vrnete k svojim bistvenim občutkom in se vprašate, česa ne vidite o njegovi strani.

Kaj ne storiti:

• Ne sprejemajte diktatorja do odnosa do vrat. Ko postanete strastni do lastne preobrazbe, se upirajte skušnjavi pridigati in soditi.
  
• Ne postavite svojega doma v nevarno zatočišče. Imate dvome o sebi, ki bi lahko privedel do tega, da ne marate sami sebe in bi ga lahko ta nesrečni jaz prenesel nanj, zaradi česar misli, da ste z njim nezadovoljni? Ali ga lahko zaradi tega sklepa počuti negotovo in zaskrbljeno glede vaše povezave? Bi se na koncu lahko izboljšali v tem tesnem okolju?
  
• Ne vsrkajte se. Ne gre vedno zate. Samopopolnjevanje ne pomeni nadzora, temveč združevanje najboljših virov skupaj: zakonca, otrok, celo zakonov.

Če vse drugo odpove v zvezi s spreminjanjem "slabih navad" svojega zakonca, potem morate govoriti iskreno: Ne recite, ko ste izčrpani, jasno in jedrnato sporočite opravila, ki jih morate prenesti, in na koncu pustite, da nekatere naloge padejo ob strani za zaradi zabave - takšno zabavo, ki sta ga imela dva večino časa skupaj.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: KAKO NAPRAVITI DOMAĆI SIR - MLADI SIR RECEPT (April 2024).