Kako skočiti rastoči libido

• Maj 4, 2024

George Bernard Shaw je z velikim razumevanjem dejal: "Mladost zapravljamo za mlade." Mnogi od nas zmotno domnevajo, da ko se pojavijo gube, libido začne izginjati. Shaw je vedel bolje: zrelo vodenje ljubezni vodi v večji užitek! Ko dosežemo glavni čas, je naša spolnost enakovredna naši ustvarjalni življenjski sili in življenjski izkušnji, ki ustvarjata zdravje in srečo. Še vedno se lahko vžgemo z možnostmi!

Ko postajamo bolj zreli, postane spolnost manj priložnostna in bistveni odnos je cenjen. V tem času se vedno znova borimo s svojo identiteto, da odkrijemo, da delo, denar, status niso tako pomembni ali oživljajoči kot ljubezen in strast - strast za karkoli ali koga! Romantična ljubezen postane vznemirjenje v našem življenju.

Če se torej zdi, da vas manj zanima vaša spolna narava, je tu nekaj močnih afrodiziakov, da vklopite svojo notranjo svetlobo:

• Seksajte v možganih - kontrolni center. Iskrij svoje fancy; ustvarite, orkestrirajte in uporabite svoje 5 čutov, da postavite oder - najprej za vas, nato pa za vas. Ljubezen do sebe vas bo poživila; zdaj ste pripravljeni ljubiti drugega.
• Dvigajte uteži in trenirajte moči - to bo povečalo raven testosterona pri moških in ženskah, kar bo povečalo libido. Z vadbo večjih mišičnih skupin spodnjega dela telesa bomo v prepotrebne regije prinesli prepotrebno kri: skvoti, luge in drobljenje. Dodatna korist je, da boste imeli večjo vzdržljivost in bolj fizično.
• Uporabite aromaterapijo. Upoštevajte, da je dišava zelo individualistična, saj imamo vsi različna osebna združenja z aromo. Odkrijte, kaj odmeva za vas. Tu so rezultati nekaterih znanstvenih študij:
  • Moški pod pazduhom vsebuje močne feromone za ženske.
  • Aroma sladkarije, Dobro in velikoin kumare delajo za ženske.
  • Aroma pita sivke in buče deluje na moške.
• Jejte zdravo uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, da zmanjšate zamašitev holesterola v arterijah, kar ovira pretok krvi po telesu, vključno z drugimi regijami. Če nahranite ljubiteljske jagode, grozdje in krvne pomaranče, bo njegovo srce postalo pametno, fizično in čustveno.
• Uravnavajte raven stresa. Ko ste sproščeni, lahko uživate in sprejemate ljubezen. Naučite se puščati težave in napetosti v pisarni in se prepustiti energiji za odvajanje energije s preprostim - "Pa kaj?"
• Spremenite razpoloženje z masažno terapijo, vznemirljivo glasbo ali sprehodom v naravi. Aktivirajte svoj smisel za humor in se nehote smejte. Smeh je zapeljiv.

---

Debbie Mandel, MA, je avtorica Vklopite svojo notranjo svetlobo: fitnes za telo, um in dušo, specialist za zmanjšanje stresa, motivacijski govornik, osebni trener in predavatelj o umu / telesu. Je voditeljica tedenske oddaje Vklopite svoj notranji svet na WGBB AM1240 v New Yorku, izdaja tedensko glasilo o wellnessu in je bila predstavljena na radiu / TV in tiskanih medijih.
Če želite izvedeti več, obiščite: www.turnonyourinnerlight.com





Članki o izbirah urednika
Prvih deset člankov
Prejšnje funkcije
Zemljevid strani





Avtorske pravice za vsebino © 2019 avtor Debbie Mandel Vse pravice pridržane.
Vsebino je napisala Debbie Mandel. Če želite to vsebino uporabljati na kakršen koli način, potrebujete pisno dovoljenje. Za podrobnosti se obrnite na Debbie Mandel.

Navodila Video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (Maj 2024).