Sezona prehlada in gripe

• Maj 18, 2024

Etnične lepote, Samo zato, ker je sezona prehlada in gripe, še ne pomeni, da se morate prehladiti ali gripe. Kakor koli, punca, samo da v primeru, da jim ne bi uspeli pobegniti? Vsako leto vas preplavijo reklame in oglasi z izdelki za prehlad in gripo. Če je dano, imajo te družbe izdelke za prodajo. Kako delujete skozi labirint ponudbe?

Spoznajte svoje telo

Od vseh ljudi veste, kako se počuti, ko telo ni v sinhronizaciji. Bodite pozorni. Mnogi se lahko rešite s pomočjo brez recepta in preprečite vdor telesnih ugrabiteljev. Reklame delujejo kot opomniki podjetij, da so tam za rešitev, če jo potrebujete.

Naslednja najboljša rešitev je ...

Preprečevanje !:

Ključno je nenehno umivanje rok in uporaba sredstev za čiščenje rok. Bolni ljudje ne ostanejo doma. Tudi oni bi radi, vendar morajo plačati svoje račune in si pogosto ne morejo privoščiti, da ne bi prišli na delo. To pomeni, da so njihovi kalčki zaradi prehlada in gripe zdaj v zraku. Dotaknili so se gumbov vrat, ročnih ograj, gumbov dvigal, morda skupnih računalniških ključev, delili vožnjo vlaka z vami in številnimi drugimi.

Ključno je umivanje rok in brisanje delovnega območja, ki ga delite. Nakup higien za roke naj bo pomemben kot plačilo računa za mobilni telefon. To ni pretirano ubijanje, vi, vlaganje v svoje zdravje.

Če se po njihovi uporabi izzovete s suho kožo, vključite uporabo losiona za roke s čajevcem in eteričnimi olji sivke. Imeli boste mešanico, ki se bori proti bakterijam in mehča tudi kožo.

Vzdržujte zdrav življenjski slog Pridobite si ustrezen počitek in ohranite zdravo prehrano. Utrujeno in utrujeno telo je zrelo, da bi napadli mikrobi. Če potrebujete dremko, ko pridete domov, jo vzemite. Ne morem se takoj zaspati, pojdite spat prej kot običajno. Vaše telo se mora napolniti od stresa in tesnobe vašega dne.

Vključite veliko zelene hrane, ki vas gradi. Izločite, v redu minimizirajte sladkor, ki vam bo zagotovo odvzel energijo, ker povzroči, da se vaše telo zruši.

Pijte veliko vode !! Ostali boste hidrirani. Ne mislite na čaj in sokove kot nadomestek vode. Potrebujete dobro čisto vodo.

Vitamini in zelišča negujejo vaše telo - To navajam ločeno od življenjskega sloga, ker je dodaten korak nad tem, kar jeste. Vitamin C je dober vir za lažje odstranjevanje navadnega prehlada in gripe. Nekateri se ne strinjajo, vendar za marsikoga ali vi, deluje. Sem eden od ljudi, za katere dela.

Vitamini in zelišča imajo svoje mesto pri negi in obnavljanju vašega telesa. Zgradijo vaš imunski sistem in tako zmanjšajo tveganje, da boste zboleli za prehladom ali gripo. Posvetujte se z zdravnikom, ki v svoja priporočila vključuje vitamine in zelišča. Nadomestne možnosti vas lahko presenetijo in ugodnosti boste dobrodošli.

Če že govorite o zdravnikih, če ugotovite, da se prehlada ne morete znebiti, nikoli ne izključite obiska zdravniške ordinacije. Kolikor toliko si prizadevate, da preprečite vdor kalčka, vedno ne morete storiti.

To je za ta teden. Kot vedno ...

Posvečena svoji lepoti

Juliette's Website

Nega kože Nyraju

Navodila Video: Virusi i gripe - Kako ih prepoznati i liječiti? (Maj 2024).