Hipnobirthing Monganska metoda

• Maj 20, 2024

Med zadnjo nosečnostjo sem raziskovala več knjig, ki bi mi lahko pomagale, da se naučim zaupati telesu in rojevati po naravni poti. Ena izmed poti, ki sem jo raziskal, je bila hipnoza pri porodu. To knjigo sem kupil iz radovednosti in sem bil prijetno presenečen.

Hipnobirthing monganske metode Marie F. Mongan je poučna knjiga o sprostitvi, vizualizaciji in dihalnih tehnikah za porod in rojstvo. Zajema pozicioniranje dela in rojstva ter nekatere nove koncepte za rojstvo, ki jih številne druge knjige o rojstvu otroka ne obravnavajo. Na primer, namesto "kontrakcij" se uporabljajo besede "hitenja" ali "udarci"; Namesto da otroka potisnete ven, je priporočljivo, da dojenčka »izdihnete«.

Pri tej knjigi sem najbolj uživala v tem, da je podpora ženski izbiri in naravnim porodnim metodam. Pojasnjuje, kako strah vpliva na porod, nato pa vas vodi skozi voden postopek, da se znebite strahu in začnete zaupati telesu v sposobnost, da rodi. Ta knjiga ni namenjena kakršnemu koli zdravniškemu nasvetu ali informacijam, temveč podpira žensko zmožnost lastnega znanja in odločitve, ki ustreza njej in njenemu otroku.

V idealnem primeru bi priporočal, da se udeležite razreda Hypnobirthing, če želite opraviti popolno poglobljeno študijo te metode. Zaradi različnih razlogov nisem mogel opraviti pouka in priznam, da je bilo nekaj konceptov dihanja, ki jih nisem mogel razumeti samo na podlagi knjige. Čeprav ta knjiga običajno prihaja z osnovnim CD-jem za sprostitev, sem kupila in priporočam tudi CD za sprostitev Rainbow, ki ga najdete na njihovi spletni strani. Je odličen spremljevalec knjige in potreben za razred. Ta knjiga je še vedno odlično branje, tudi če ne morete obiskovati pouka ali kupiti dodatnih dodatnih CD-jev.

Nisem strokovnjak, a tega ne bi opisal kot metodo hipnoze. Zame je bolj voden način sprostitve in slikanja. Zdi se, da so vse metode hipnoze pri porodu postavljene tako.

Nekaj ​​zmede glede načinov hipnotiranja je, da zagotavljajo izkušnjo rojstva brez bolečin. Hipnobiranje monganske metode jasno navaja, da ne obeta nebolečega rojstva. Ko rečem, svojega poroda sploh ne bi opisal kot bolečega; Tej metodi ne morem izreči vse pohvale, vsekakor pa je pomagal pri moji sproščenosti in umu.

Na splošno ta knjiga ni za vse. Je za vsako žensko, ki ima odprt um in bi rada raziskovala metode hipnoze pri porodu. Če se želite naučiti, kako zaupati telesu, da bo rodila, in ste odprti za možnost prijetnega poroda, je ta knjiga za vas.

* To knjigo sem kupil osebno med nosečnostjo in za ta pregled nisem bil na noben način prejeman.