Pomembni datumi duševnega zdravja

• Maj 13, 2024

Januar 2015
Mesec duševnega dobrega počutja
Kaj lahko narediš: V vsakodnevnih pogovorih omenite duševno počutje, podarite zagovorniško skupino po svoji izbiri ali se potrudite, da povečate svojo osebno zavest tistih, ki se borijo z duševno boleznijo.

---

Februar 2015
Mesec zavedanja o nasilju z najstniki
Kaj lahko narediš: Zdi se, da se nasilje med najstniki vsako leto povečuje, s tem pa stigma in posledična depresija, s katero se žrtve pogosto spopadajo. Biti podporni starš, prijatelj, učitelj ali sorojenec lahko v življenju depresivnega najstnika izjemno pozitivno spremeni.

9. - 15. februar
Naključna dejanja tedna prijaznosti
Kaj lahko narediš: Če nekomu naredite nekaj prijaznega, zanje ne more biti samo koristno, ampak lahko tudi vas spodbudi! Ne glede na to, ali imate tujka odprta vrata ali pošljete kartico prijatelju, poskusite v tem tednu nekaj majhnih prijaznosti.

23. februar - 1. marec
Nacionalni teden ozaveščenosti o motnjah prehranjevanja
Kaj lahko narediš: Tisti, ki se borijo z motnjo prehranjevanja, se pogosto spopadajo tudi s posledično depresijo. V tem tednu se potrudite, da boste dodatna podpora nekomu, ki ga poznate, ki si opomore od prehranjevalne motnje.

Državni mesec neodvisnosti za starejše

---

Marec 2015
Državni mesec prehrane

2. - 9. marec
Nacionalni teden ozaveščenosti o spanju

---

Moje ime je Rayna Battle in trpim zaradi velike depresije, ciklotimije in splošne tesnobe. Nisem strokovnjak za duševno zdravje. Namesto tega trpim soljudi, raziskujem in se borim za razumevanje bolezni, ki ogrožajo našo srečo. Moj moto upanja je: V temi so vedno zvezde!

Vsak teden pošljem kratko glasilo s spodbudami, nasveti in drugimi koristnimi viri za duševno zdravje. Na to brezplačno glasilo se lahko prijavite s pomočjo polja pod tem člankom.

Hvala za branje! Spodbujam vas, da svoje mnenje o tem delite na forumu depresije, skupnosti ljudi, ki razumejo.

---

Drugi kraji, o katerih govorim o depresiji:

  

Navodila Video: What is depression? - Helen M. Farrell (Maj 2024).