Novoletne zaobljube?

• Maj 18, 2024

Zdaj je sredi leta in mnogi so pozabili na svojo novoletno resolucijo o revijah pogosteje. Leto 2011 se je začelo z najboljšimi nameni in vsak dan se je v vašem dnevniku začelo močno pisati. Do tega leta so se mnogi odpovedali vsem skupaj. Ste eden od odvrnjenih krivolovcev?

Danes bi vas rad spodbudil z nekaj preprostimi mislimi. Nihče ne drži novoletnih resolucij in le redki si lahko iskreno rečejo, da vsak dan pišejo. Pomembno je, da objavljate in si prizadevate, da bi redno objavljali in ne religiozno. Za vodenje doslednega zapisa v dnevniku je potreben čas in vztrajnost.

Časopisi služijo različnim namenom. Večina imetnikov revij se znajde po dnevnikih, ko življenje postane preobsežno in zapleteno. Nič ni bolj pomirjujočega kot pisanje premešanih misli. Pomaga artikulirati občutke in potrebe. Če se vam zdi, da ste tovrstni pisatelj revij, vas spodbujam, da poiščete načine, kako se spodbuditi k pisanju, ko je življenje prijetno in izpolnjujejo. Če menite, da nimate o čem pisati, uporabite pisanje po dnevnikih. Tako boste lahko bolj dosledni pri pisanju svojega dnevnika.

Drug način, da postanete bolj dosledni, je razmišljanje o času dneva in krajih, ki jih objavljate. Poglejte okoli sebe in bodite zaščitni pred svojo okolico in tisto, kar morda preprečuje pisanje vašega dnevnika. Nato ustvarite rutino, ki deluje za vas. S pomočjo teh zunanjih in notranjih namigov boste lažje začeli.

Pomanjkanje časa je še en sovražnik. Vendar je treba povedati resnico, za kaj cenimo, da si zaslužimo čas. Torej, če se znajdete, da opravičujete čas, potem ste ali preveč zaposleni ali ne vidite, da bi reševanje izpolnjevalo vaše potrebe. Če želite to premagati, boste morali poskrbeti za to, da bodo objave navade in navade zgrajene v 45 dneh odločnosti. Zagotavljam vam, da se bo, ko boste gojili navado časopisa, našel čas za objavo in se bo obrestoval.

Kaže, da pišejo v dnevniku, je videti še ena pogosta ovira za dosledno objavljanje. Se bojite, da nimate kaj povedati ali se bojite, da bi res napisali, kar želite, ker se bojite, da bi ga kdo prebral? Če se bojite, da bi kdo prebral vaš dnevnik, lahko razmislite o pisanju v računalnik, kjer lahko geslo vnesete. Mnogi imajo radi računalniško poročanje.

Pogosto slišim, da časopisi postanejo seznami in zapisi o dejavnostih. Ta perspektiva lahko zelo pove. Ponavadi se to zgodi zaradi pomanjkanja resnice v sebi. Kaj vas preprečuje, da bi se pogovarjali o občutkih in čustvih? Je vprašanje, če ne vem, kje ali kako začeti? V tem primeru morate nekajkrat na teden poudariti uporabo dnevniških dnevnikov. Časopisni pozivi so tam, da naredijo točno tisto, kar navaja, da vas bo pozval, da pišete o nečem, o čemer morate dejansko razmišljati.

Obstaja pet osnovnih načel za ohranjanje doslednosti vašega dnevnika. Za pisanje revij ni pravil, ni smernic za to, kako pogosto pišete in nihče vas ne presoja o tem, kako ali kaj pišete. Prvo osnovno načelo je torej le pisati. Sedite nazaj in se zabavajte, ko pišete, če pa želite pisati dnevnik redno, dosledno rutino, morate teh pet načel držati blizu.

1. Primerno pisno okolje. Poiščite miren prostor, izklopite telefon in se sprostite.
2. Blizu imejte seznam pozivov za reševanje, da prekinete svojo rutino. Uporabljajte jih kot vaje za samorefleksijo in to bo ohranjanje dnevnika sveže.

3. Pišite zase in ne zato, ker menite, da morate. Nikoli ne bi smelo postati dolg ali obveznost.

4. Pisanje v revije je namenjeno predvsem občutkom in čustvom. Osredotočite se na svoje besede, ki tečejo iz srca in ne iz glave.

5. Učite se iz lastnih izkušenj. Preberite svoje vnose in si oglejte rast. Poiščite vzorce, ki vplivajo na vaš nivo stresa in tudi na vašo energijsko raven.

Vodite dnevnik

Navodila Video: Novoletne zaobljube (Maj 2024).