Razširjenost debelosti

• Maj 12, 2024

Debelost je opredeljena kot indeks telesne mase (BMI), večji od 30 kg / m2. Postala je svetovna epidemija, ki prizadene 2,1 milijarde ljudi. Predvideva se, da bo 50% svetovnega prebivalstva do leta 2030 prekomerno telesno težo ali debelo, če se bo sedanji trend nadaljeval. Pogostejša je v razvitih državah, kjer je hrana obilna in življenjski slog ne zahteva obsežne telesne aktivnosti. Zaskrbljenost zaradi debelosti ni samo stanje, ampak posledice. Delež epidemije debelosti pomeni delež epidemije zdravstvenih težav in to je mogoče preprečiti.

Po vsem svetu je 37% moških in 38% žensk debelih. V ZDA je približno 35% odraslih debelih, tretjina otrok pa je prekomerna teža ali debela. V obdobju 2009–2010 je bila obolevnost za debelost (ITM več kot 40 kg / m2) znašala 6%. Te podatke podpirajo podatki, ki jih poročajo sami in izmerjeni. Razširjenost debelosti se je od 1988–1994 do 2007–2008 povečala za več kot 50%, vendar je bila v obdobju 2003–2004 do leta 2011–2012 stabilna.

Prekomerna teža in debeli ljudje imajo večje tveganje za smrtnost in obolevnost v primerjavi z običajnimi težavami. Posamezniki z indeksom telesne mase 22,5-25 kg / m2 imajo najnižjo stopnjo umrljivosti od vseh skupin. Tisti z ITM> 30 imajo tveganje za dvakrat več kot v primerjavi z osebami z običajnim ITI. Na vsakih 5 kg / m2 poveča tveganje za 30%. Pri posameznikih, starejših od 50 let, ki so debeli, obstaja višja stopnja smrti zaradi vseh vzrokov. Pri debelih posameznikih je smrtnost zaradi srčne bolezni in možganske kapi 1,4-krat večja, tveganje pa zaradi sladkorne bolezni 2-krat večje. 80% vseh primerov diabetesa pri odraslih (sladkorna bolezen tipa 2) je posledica debelosti. Prekomerna telesna teža povzroči več kot 25% primerov hipertenzije in poznana je povezanost debelosti z raki dojke, endometrija, debelega črevesa in drugih.

Druga strašljiva statistika se nanaša na življenjsko dobo. Pričakovana življenjska doba je pri debelih posameznikih 6-7 let manjša v primerjavi z osebami z običajnim ITI. Posamezniki s prekomerno telesno težo živijo 3-4 leta manj. To poslabša prisotnost drugih dejavnikov tveganja. Tisti, ki kadijo in so debeli, živijo 13-14 let manj od običajne telesne mase.

Obstajajo tudi finančne posledice debelosti. Po McKinseyjevem mnenju je svetovni strošek za debelost približno 2 trilijona dolarjev na leto, kar je enako stroškom, ki se pripisujejo kajenju. Letni stroški izdatkov za zdravstveno varstvo so za 25% večji pri tistih z indeksom telesne mase 30-34,9 kg / m2 in 44% večjih pri tistih z indeksom telesne mase 35 kg / m2 ali več v primerjavi s stroški ITM 20-24,9 kg / m2. Poleg tega imajo osebe s prekomerno telesno težo ali debelostjo dvakrat večjo invalidnost in vzamejo dvakrat več bolniških odsotnosti kot običajne teže. To nadalje podpira dejstvo, da debelost prispeva k slabemu zdravju.

Dobra novica je, da je mogoče nekaj storiti. Prekomerna telesna teža in debeli ljudje, ki so sposobni, imajo podobno tveganje smrti kot tisti, ki ustrezajo osebam z normalno težo. Vadba in zdrav življenjski slog, vključno s prehrano, pomembno vplivata. Če še niste začeli, je zdaj pravi čas, da začnete redni program vadbe in začnete hranljivo dieto. Naredi to zase in za svojo družino.

Upam, da vam je v tem članku na voljo informacije, ki vam bodo pomagale pri pametni izbiri, zato boste lahko:

Živite zdravo, dobro živite in živite dolgo!

Navodila Video: BISNODE NA DEBELI PEČI - 2012 (Maj 2024).