Zvezdna zvezda Vivanno in Macchiato

• April 27, 2024

V redu, zdaj ko se mi zdi, da je poletje, govorimo o hlajenju poletnih pijač. Če niste vedeli, je severovzhod v zadnjem mesecu skoraj vsak dan trpel pod nalivom dežja. Skrbelo me je, da letošnje leto letos ne prihaja, zdaj pa se ne morem pritoževati, ker so se končno pojavili nekateri res lepi dnevi - med dežnimi kapljicami.

Nimam navade piti sladkih in kremnih pijač zelo pogosto, a ko pride poletje, si privoščim vsaj eno. Ni skrivnost, da je karamel Macchiato iz Starbucks-a na splošno moja izbira, a letos mislim, da ga bom nekoliko spremenil.

Od hčerke sem slišal dobre stvari o smutiju Banana Chocolate Vivanno ™. Pravi, da ni sirupno sladka in res okusna. Po informacijah Starbucks Nutrition je ta pijača "sveže pripravljena s celotno banano, grenkim kakavom, 2% mleka in lastnim lastnim sirotkino beljakovinami in vlakninami v prahu in ledom." Te sestavine se mi zdijo dokaj koristne. Na področju kalorij in maščob imamo veliko velikost z 270 kalorijami, 40 iz maščob. Preklopite na nemastno mleko in je 250 kalorij z 20 iz maščobe.

Moj najljubši Iced Caramel Macchiato v velikosti grande tehta 230 kalorij z uporabo 2% mleka in 60 iz maščobe. Zdi se, da ima Macchiato na voljo več možnosti prilagajanja, kar se tiče velikosti (zdelo se je, da je Vivanno na voljo le v velikem slogu, čeprav so baristi običajno zelo prilagodljivi, ko gre za vaše potrebe.) Nehlap, visok Macchiato lahko pride do 140 kalorij s 10 iz maščob. To se mi ne zdi prelomnica prehrane, dokler se prilagodite na drugem področju ali dopolnite z dodatno vadbo.

Če menite, da so te številke zajetne, morate vedeti, da McDonald's Chocolate Shake nosi naslednje številke: 12-unč čokoladni shake je 440 kalorij s 90 iz maščob, 16-unča 580 kalorij s 120 iz maščobe in 21 unč, velikost ventila, 770 kalorij s 160 iz maščobe.

Enostavnost sestavin v vivannu; sveže banane, grenki kakav, 2% ali posneto mleko ter beljakovine in vlaknine v prahu Starbucks; so tudi privlačni. Ne toliko za čokoladni shake McDonald's: Sladoled z vanilijevo maščobo: mleko, sladkor, smetana, nemastne mlečne trdne snovi, trdne snovi koruznega sirupa, mono- in digliceridi, gumi guar, dekstroza, natrijev citrat, umetna aroma vanilije, natrijev fosfat, karagenan , dinatrijev fosfat, celulozni gumi, vitamin A palmitat. Čokoladni sirup: koruzni sirup z visoko fruktozo, koruzni sirup, voda, kakav (predelana z alkalijo), naravni (rastlinski vir) in umetnih arom, sol, kalijev sorbat (konzervans), umetna aroma (vanilin). Lahko vsebuje majhne količine drugih shake arom, ki jih strežejo v restavraciji, vključno z jajčnimi sestavinami, ko so na voljo Egg Nog Shakes. Shake prinašam samo zato, ker so pijače v kavarni pogosto krščene in se hitra hrana pogosto misli na koristne.

Torej ne vem za vas, ampak zame je poletje v tem, da uživam - zmerno, seveda. Mislim, da si bosta moji Vivanno in Macchiato vredna razvajanja brez prevelike krivde.