Varnost za sonce in toplo vreme za otroke

• April 26, 2024

Tople, sončne lokacije so popolna mesta za družinske počitnice, še posebej na potovanjih v zimskem času! Kljub temu je veliko lokacij toplejših in sončnejših, kot smo jih navajeni, tudi v primerjavi z lastnimi poletji. Vedeti, kako ohraniti otroke na varnem pred soncem in vročino, jih bo ohranilo zdrave, dopust pa bolj zabaven.

Morda boste presenečeni, ko spoznate, da vročina in sonce ne gresta nujno skupaj. V senci lahko zgoremo in se v oblačnem dnevu izsušimo, če je zunanja temperatura dovolj topla in vlažna. Podobno je mogoče dobiti sončne opekline pri zelo običajnih temperaturah. Ni treba posebej poudarjati, da imata toplota in sonce skupaj dvakrat težave.

Otrokova starost narekuje veliko tega, s čim se lahko spoprimejo za toploto in sonce. Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, nikoli ne smejo biti na neposredni sončni svetlobi - preveč enostavno gorijo in sončna krema ni tako varna za tako majhne otroke. Poskusite, da bodo te kljukice pokrite v lahkih oblačilih ali zasenčene s pokrovčkom dežnika ali vozička - in ne pozabite na klobuk.

Ko se znojimo, naša telesa izgubljajo sladkorje in soli, zato je pomembno, da napolnimo tisto, kar izgubimo, da se izognemo kasnejšim težavam. To je še posebej pomembno pri majhnih otrocih, ki običajno ne želijo piti, ko se počutijo zelo tople. Spremljajte majhne otroke za prekomerno potenje in zaspanost in jih spodbujajte k stalnemu pitju. Če imate težave, da bi jih pili, se premaknite na hladno mesto in poglejte, ali bodo pili več, ko se ohladijo. Če ne, jih ocenite glede dehidracije in toplotne izčrpanosti. Ta starostna skupina zelo hitro dehidrira, zato je pomembno imeti pri roki rehidracijske raztopine, kot sta Gatorade in pedialat, ter voda.

Za starejše otroke so klobuki s sončno zaščito SPF 15 ali višji, klobuki z obrobjem, sončna očala in omejujoča izpostavljenost soncu v času največjih sončnih časov (od 10.00 do 16.00) trenutna priporočila ameriških akademij za pediatrijo in dermatologijo. Podmazujte celotno telo, vključno s stopali, rokami, nosovi, ušesi, zadnjico ušes, ustnicami. In ne pozabite, da pri igranju športa ali plavanju ponovno uporabljate kremo za sončenje vsake 2 uri. Pomembno je tudi, da se vaši otroci spočijejo in imajo nekaj prostega sonca, skupaj z veliko tekočine. Hranite v rokah mak, pa tudi športne pijače in otroka spodbujajte, naj nosi steklenico vode, napolnjeno z ledeno vodo ali športno pijačo.

Sončne opekline so resnične opekline kože in so lahko velike, če so velike in pretisne. Nelagodje preprostih sončnih opeklin lahko ublažimo s hladnimi kopelmi, vlažilci z alojo in hidrokortizonom. Za velika območja pretisnih omotov mnogi potrebujejo bolj izpopolnjeno medicinsko zdravljenje, zato se morate ob velikem območju mehurja posvetovati z zdravnikom.

Organi se lahko pregrejejo do zelo nevarnih temperatur, kar vodi do izčrpanja toplote in vročinskega udara. Vsaka sončna opeklina z glavobolom, mrzlico, vročino je nujna medicinska pomoč, zato je treba nujno poiskati zdravniško pomoč. Drugi opozorilni znaki za iskanje pomoči so letargija, ne trganje, bruhanje in ne uriniranje. Ne pozabite tudi, da otroka ne pustite v avtomobilu v poletnem dnevu niti za nekaj minut - avtomobil se lahko hitro segreje kot pečica do temperatur, ki lahko poleti preživijo življenje.

Ko se pripravljate na poletno vročino, imejte te predmete pri roki:
1. rehidracijske raztopine in / ali športne pijače
2. zaščita pred soncem SPF 15 ali višja
3. klobuki
4. sončna očala
5. prevleke za vozičke ali dežnik
6. prenosni ventilatorji
7. prenosne steklenice z vodo
8. mobilni telefon

Preprečevanje je vaša najboljša obramba pred prekomerno izpostavljenostjo vročini in soncu. Načrtujte dneve z veliko odmori in obdobji ohlajanja in imeli boste vse zabave, na katere ste upali.

Navodila Video: Rojstnodnevne zabave za otroke celjske regije (April 2024).