Časi za odrasle

• Maj 5, 2024

Na časovni izhod se navadno navede, ko govorimo o otrocih in jih postavimo v čas, ko se slabo vedejo. Toda, ali ste vedeli, da lahko tudi odrasli koristijo, če si vzamete čas za izpust? Lahko se postavijo v čas, preprosto zato, ker so njihovi živci zmečkan. Prihaja mu reklama, o očetu, ki med iskanjem službe skrbi za svojega dojenčka. V tej reklami dojenček joka na igrišču in telefon zvoni. Ko se oče javi na telefon in sliši še eno zavrnitev prošnje, ga pusti, da stopi nad otroško igrišče in kriči, da bo otrok nehal jokati. V tistem trenutku, ko je očitno zmečkan, pobere otroka in začne tresti dojenčka, da ga umiri. To je znano kot sindrom pretresenega otroka.

Ko se naši otroci vrnejo domov in so popoldne pokriti z blatom, je morda naš prvi instinkt, da otroka opraskamo, da je po blagu dobil blato. Recimo, da začnejo najstniki kazati močne znake neodvisnosti in nam začnejo kazati, kam gredo in s kom bodo, namesto da bi nas vprašali, ali imajo dovoljenje za pot. V tistem trenutku so nam živci najverjetneje zmečkan.

Ali je naš otrok šele začel hoditi in se zaletavati v vse v hiši ali je najstnik, ki pogumno izraža svojo neodvisnost, se kot starši srečujemo s številnimi ovirami in izzivi. Če se znajdemo na ravni jeze, ki ji bo kmalu sledila fizična kazen, verjamem, da bi staršu in otroku najbolj koristilo, če bi si mama ali oče vzela prepotreben čas.

Time out se uporablja predvsem pri govoru o otrocih; vendar so časovni izidi primerni tudi za starše. Ni skrivnost, da so starši pogosto izpostavljeni stresu iz različnih razlogov. To je pričakovati; medtem pa obstajajo varnejše možnosti kot fizična disciplina otrok. Morda lahko starš stopi zunaj, na svež zrak in počasi vdihne in izdihne. To staršu omogoča, da se nekoliko sprosti in razbistri svoje misli. Ko starš čuti manj stresa, je pomembno, da začnejo razmišljati o disciplini, ki je varna in brez škode za otroka.

Še nekaj, kar lahko stori starš, je, da se loti novega hobija. Pred kratkim sem se začel učiti kvačkati. Ko se bom počutila resnično stresno, bom dvignila kljuko in nit ter začela kvačkati. V tistem trenutku sem se sam izločil. V tem času mi omogoča, da zberem svoje misli in na varnejši in odgovornejši način reagiram na slabo vedenje. Ukvarjam se tudi z vadbo in pisanjem. Obe možnosti sta praktični način, da se postavim v časovni izpust. Naši otroci morda sprva ne razumejo, zakaj sta mama ali oče začasno, toda končni rezultat je, da lahko družinska enota sede in se pogovarja. Govoriti je očitno veliko varneje in bolj primerno kot takoj reagirati iz jeze ali nagona.

Time out je izredno zdrava metoda, s katero lahko vsakemu družinskemu članu omogočimo svoj osebni prostor, v katerem mora stvari premisliti in umiriti. Svoje otroke lahko discipliniramo na način, ki ne vključuje neke fizične agresije, verbalnega pretepa ali čustvenega nadzora. Časi izhoda so odlična metoda za umirjanje nekoga. Razblini jezo, ki jo ljudje v tem trenutku čutijo, pa naj gre za otroke ali odrasle.

Navodila Video: Prelomni časi - dileme izobraževanja andragogov in izobraževalcev odraslih (Maj 2024).