Presnovni sindrom in menopavza

• Maj 4, 2024

Metabolični sindrom trenutno prizadene 47 milijonov Američanov ali skoraj 25% prebivalstva in te številke rastejo. Za ženske v menopavzi je presnovni sindrom resna zdravstvena zadeva, vendar se večina bolnikov ne zaveda nevarnosti, dokler ne bo prepozno.

Presnovni sindrom je skupek dejavnikov tveganja, ki povečajo vaše možnosti za nastanek srčnih bolezni, možganske kapi in sladkorne bolezni tipa 2. "Metabolični" se nanaša na notranji biokemični proces, ki telo pravilno deluje.

Mnogi simptomi ostanejo neopaženi. Z rednimi pregledi lahko vaš zdravnik ugotovi, ali imate tri od naslednjih dejavnikov tveganja za metabolični sindrom.

1. Meritev pasu nad ženskami več kot 35 centimetrov ali pri moških 40 centimetrov. Ljudje, ki imajo ponavadi telo v obliki jabolka - kjer je maščoba shranjena v sredini in okoli nje, v primerjavi s telesom v obliki hruške - kjer se maščoba shranjuje v bokih, so večja nevarnost za bolezni, povezane z debelostjo.

2. Izmerjena nižja od običajne ravni holesterola HDL 40 pri ženskah, 50 pri moških. HDL ali "dober holesterol" odstranjuje in preprečuje kopičenje LDL holesterola v arterijah.

3. Višja raven trigliceridov v krvi v primerjavi z normalno. Trigliceridi so vrsta maščobe, ki jo najdemo v krvi.

4. Višji kot običajni odčitki krvnega tlaka. Krvni tlak meri silo pritiska krvi na stene arterij. Visok krvni tlak oslabi in poškoduje srce ter prispeva k kopičenju plakov v arterijah.

5. Višje kot običajne vrednosti sladkorja v krvi na tešče, ki vplivajo na odpornost na inzulin ali stanje, ko telo ne predela pravilno insulina.
Inzulin je hormon, ki spreminja glukozo (sladkorje) v energijo. Preveč sladkorja v telesu sili več proizvodnje inzulina, dokler ne pride do točke, ko telo ne more več proizvesti dovolj inzulina, da bi se lahko spopadlo s koncentracijo sladkorja. To povzroča diabetes tipa 2.

Upoštevati je treba še nekaj dejavnikov tveganja, vključno s starostjo, saj se večina primerov pojavi pri odraslih, starejših od 40 let, vendar je zaskrbljujoč trend metaboličnega sindroma pri ljudeh, mlajših od 40 let, in celo pri otrocih. Prizadete so vse kulturne skupine, vendar obstaja večje tveganje med latinoameriškimi in afroameriškimi ženskami. Večje tveganje so tudi bolniki z osebno ali dedno anamnezo. Nekoliko več žensk kot moških razvije metabolični sindrom, zlasti ženske z anamnezo policističnih jajčnikov sindroma POS ali prisotnost jajčnih cist.

Menopavza in metabolični sindrom
Dr. Peter P. Toth z Medicinske šole Univerze v Illinoisu navaja, da ima 1/3 žensk v menopavzi metabolični sindrom. Toth v svojem prispevku "Definiranje metaboličnega sindroma" opozarja na povečano debelost in sedeč severnoameriški življenjski slog. Opozarja, da je pri bolnikih s presnovnim sindromom dvakrat večja smrtnost zaradi srčno-žilnih bolezni in sladkorne bolezni tipa 2. In večje je tveganje za steatozo ali maščobno degeneracijo jeter, srca in drugih večjih organov. Maščobna degeneracija se pojavi, ko se tvori preveč maščobnih oblog in se tkivo organov začne slabšati.

Zdravljenje metaboličnega sindroma
Metabolični sindrom zahteva popolno spremembo življenjskega sloga, da pomaga nadzirati s tem povezane težave. Bolnikom svetujemo, da izgubijo in vzdržujejo telesno težo, sledijo zdravi prehrani, povečajo telesno aktivnost, prenehajo kaditi in nadaljujejo z rednimi testiranji za spremljanje ravni holesterola, krvnega tlaka, krvnega sladkorja na tešče in trigliceridov. Tudi tistim, ki imajo le nekaj manjših opozorilnih znakov, je bolje, da spremenite življenjski slog, da preprečite razvoj metaboličnega sindroma.

Urejanje svojega zdravja je ena najbolj zahtevnih, a najbolj odmevnih dejavnosti med menopavzo. S svojo dejavnostjo lahko z zdravnikom sodelujete pri ohranjanju zdravega življenjskega sloga, ki vam bo leta dodal življenje in življenje.

Več o presnovnem sindromu najdete na:
www.nhlbi.nih.gov Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri
www.mayoclinic.com

Dodatna referenca:
Določitev metaboličnega sindroma, Peter P. Toth, dr. Med., Doktor znanosti, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. University of Illinois School of Medicine, Sterling, IL: Preventivna kardiologija, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Izvleček in predstavitev na letnem srečanju Društva severnoameriške menopavze, Chicago, IL, oktober 2010.

Menopavza, vaš zdravnik in vi

Navodila Video: What is Metabolic Syndrome? The truth about Cholesterol. (Maj 2024).