Uporaba eteričnih olj za povečanje razpoloženja

• Maj 5, 2024

Vsi bi lahko občasno uporabili spodbudo. Nekateri izmed nas izberejo eterična olja za odpravljanje depresivnih časov. Uporabljajo se vse od rolk, vrečk do sobnih razpršil. Razpršilke za sobe je enostavno in enostavno izdelati in vas bodo stale veliko manj kot 8 konzerv škropiva, ki jih najdete na policah trgovin z živili.

Svet je skozi nekaj stresnih časov in če gledate televizijo, ste na Facebooku ali poslušate radio, temu ne morete uiti. Kako ustvarjate umirjen prostor v megli kaosa? Najdete sobo, se umirite in prinesete eterična olja.

Bergamot, sivka in kamilica so olja, ki so znana za lajšanje stresa in izboljšanje razpoloženja. Kamilica je znana po tem, da pomaga pri umirjanju vašega uma in napetega telesa. Uporabljali so ga tudi za lajšanje žalosti, jeze in občutljivosti. Po drugi strani so olja, kot je rožmarin, znana po energiji, čiščenju uma in spodbujanju vitalnosti.

Bergamot pomaga tudi pri umirjanju. Prav tako spodbuja miselno jasnost in pomaga stabilizirati premočna čustva. Dobro se meša z večino olj, vendar v kombinaciji s sandalovino in žajbljevim žajbljem dobite vedrino in pomirjujoče stresne živce.

Znano je, da sivka neguje, uravnoteži in zmanjšuje občutke jeze. Zmešajte ga z eteričnim oljem limone in pomagalo vam bo dvigniti razpoloženje in ponovno napolniti utrujen um.

Za tiste od vas, ki radi počnejo stvari sami, tukaj je nekaj receptov, ki jih lahko poskusite:

Kamilica, da vas razveseli

1 1/2 oz vodke ali čarovniške leske
4 oz steklenička za pršenje
15 kapljic eteričnega olja kamilice
15 kapljic eteričnega olja rožmarina
1 1/2 oz destilirane vode

Eteričnim oljem dodajte v stekleničko. Nalijte vodko / čarovniško lešnik v majhno steklenico z razpršilom in dobro pretresite. Dodamo vodo in ponovno stresemo. Spritz okoli vaše hiše, kadar koli potrebujete dvigalo.

Sončna dneva mešanica sivke

1 1/2 oz vodka / čarovnica lešnik
4 oz steklenička za pršenje
15 kapljic eteričnega olja sivke
15 kapljic eteričnega olja limone
1 1/2 oz destilirane vode.

Eteričnim oljem dodajte v stekleničko. Vodko / čarovniški lešnik nalijte v majhno steklenico z razpršilom in dobro pretresite. Dodamo vodo in ponovno stresemo. Spritz okoli vaše hiše, kadar koli potrebujete dvigalo.

Vonj alkohola lahko preplavi vaša eterična olja. Namesto tega lahko uporabite lešnike čarovnic.

Tako je za ta teden. Kot vedno …

Posvečena svoji lepoti,

Juliette's Website

Nega kože Nyraju

Navodila Video: Kako prepoznamo kvalitetno eterično olje? Meta, evkaliptus, vrtnica, rožmarin; Matic Anzeljc – AMON (Maj 2024).