Načini za boljši okus vode

• Maj 2, 2024

Ena najboljših stvari, ki jo lahko naredite za zdravje ledvic, pa tudi za splošno zdravje celotnega telesa, je, da pijete dovolj vode. Standardno priporočilo je, da popijete osem kozarcev vode na 8 OZ na dan. In ne, ne šteje, če je ta sestavina čaja, kave ali česar koli drugega. Ostale pijače naj bi bile poleg tega do tistih osem kozarcev vode.

Obstaja veliko trikov, s katerimi poskrbijo, da bodo porabili svojo vodo. Ena oseba lahko pije kozarec zjutraj po vstajanju, kozarec pred vsakim obrokom in en med vsakim obrokom ter kozarec pred spanjem - samo spravite jih čim bolj učinkovito. Druga oseba se lahko odloči, da bo kupila steklenico vode v kvartu in se prepričala, da jo pijejo dvakrat na dan. Najprimernejša stvar je iskanje najboljšega načina za vas.

Ampak, kaj pa, če ravno ven ne marate vode? Dovolj je težko, da si privoščite, da spijete en kozarec nečesa, kar vam ni všeč, kaj šele osem kozarcev! Tu je nekaj najboljših načinov za boljši okus vode. Upajmo, da boste na tem seznamu našli nekaj idej, ki se vam dobro slišijo!

• Dodamo še limono ali limeto. Vsekakor ima način, da okus vode postane bolj svež!


• Maline ali borovnice zdrobite na dno kozarca, preden ga napolnite z vodo.


• Zamrznite sadni sok v pladnju z ledenimi kockami (brez sladkorja!) In dodajte nekaj kock v svoj kozarec za vodo.


• Rezine kumare so tudi zelo osvežilna možnost za vašo vodo.


• Koščki ananasa v vaši vodi so odlična poslastica!


• Peneča voda ali klubska soda je odlična možnost za nekatere ljudi. Če je gaziranje preveč, poskusite napol peneče in na pol mirne vode.


• Če naredite nekaj iz vanilijevega zrna ali cimetove palice, položite eno ali obe v stekleničko z vodo, da vpijete preostali okus.


• Sveže nariban ingver in samo pikica medu sta lahko prava poslastica!


• Zamrznite rezine pomaranče ali drugo najljubše sadje citrusa in jih uporabite kot kocke ledu v steklenici ali steklenici z vodo.


• Koščke vašega najljubšega sadja, vse razrezane, dajte v steklenico z vodo in pustite, da se čez noč namoči v vodi v hladilniku.


• Če dodate le malo sladkanega brusničnega soka, ne samo da poživi kozarec vode, ampak tudi lepo!


• Listi mete, namočeni v vodi, so stari preizkušeni in resnično najljubši!


• Tudi listi bazilike, namočeni v vodi, so zelo aromatični. Poskusi!


• V plastenko z vodo dodajte zavojček zeliščnega čaja.

Kot lahko vidite, obstaja veliko okusnih, ne sladkanih okusov, ki jih lahko uživate v svežem kozarcu vode. Naštete ideje so v resnici samo odskočna točka. Z malo domišljije se boste morda veselili vsakodnevne vode, telo in ledvice pa se vam bodo zagotovo zahvalili za to!

Navodila Video: The Last Guest: FULL MOVIE (A Sad Roblox Story) (Maj 2024).