Kakšna so zdravstvena tveganja kajenja?

• Maj 16, 2024

Tobačna dejstva so uničujoča. Tveganje za zdravje kajenja je velika nevarnost za zdravje po vsem svetu. Tobak je vsako leto odgovoren za milijon preprečljivih prezgodnjih smrti v ZDA - vendar je to samo v ZDA, zaradi uporabe tobaka vsako leto umrejo približno pol milijona ljudi.

Kajenje je glavni dejavnik tveganja za zdravje za šest od osmih vodilnih vzrokov smrti po vsem svetu. Uporaba tobaka ubija približno polovico vseh uporabnikov tobaka.

Medtem ko so tveganja za kajenje življenjsko pomembna, kajenje tudi naguba kožo in porumeni zobe, zaradi česar kadilci izgledajo veliko starejše od svoje starosti.

Druga dejstva o tobaku in zdravstvene nevarnosti pri kajenju

Dejansko škodljivi tobačni podatki niso povezani le s pospešenim staranjem, slabim zdravjem in smrtjo. Tobak je tudi družinski žep. Poleg stroškov cigaret obstajajo tudi vsi drugi stroški za zdravje zaradi kajenja, kot so zdravila, zdravniki in izgubljeni delovni dnevi.

Uporaba tobaka je odgovorna za:

• 80% smrti raka požiralnika,
• vsaj 85% smrti zaradi emfizema,
• večina od skoraj 4000 smrti zaradi raka grla,
• tveganje za pljučni rak je pri kadilcih 10-krat večje kot pri nekadilcih.

Tudi kajenje:

• povzroča raka dihal,
• tveganje za raka materničnega vratu 4-krat pomnoži,
• podvoji tveganje za raka dojk in želodca,
• je odgovoren za 40% raka mehurja in ledvic,
• in poveča tveganje za rak grla za 25 do 30-krat.

Poleg tega imajo kadilci:

• dvakrat večje tveganje za možgansko kap
• in štirikrat večje tveganje za srčne bolezni.

Pasivno kajenje (dihanje drugega dima iz drugih rok) poveča tveganje za srčne bolezni za 50 do 60%. Kajenje torej kadilcu ne škodi samo, temveč škodi tudi njihovi družini in prijateljem.

Kar zadeva otroke, se rabljeni dim poveča za 6-krat:

• kašelj,
• bronhitis,
• in pljučnice.

Otroci, ki se rodijo za kadilce, pa imajo veliko večje tveganje za nezdravo nizko porodno težo, pa tudi za povečano okužbo ušesa.

Dobre novice o tobačnih dejstvih

Dvajset minut po tem, ko ste opustili tobak in prenehali kaditi, se začnejo zdravstvene koristi. Tukaj se srečno odziva vaše telo. Znotraj:

20 minut - Vaš krvni tlak in pulz se vrneta v normalno stanje.

8 do 12 ur - Ravni strupenega ogljikovega monoksida in nikotina v krvnem obtoku upadejo za polovico, ravni kisika pa se povečajo.

24 do 48 ur - Nikotin zapušča vaše telo. Možnosti srčnega infarkta se zmanjšajo. Poškodovani živčni končiči se začnejo popravljati. In vaš občutek za okus in vonj se začneta vrniti v normalno stanje.

72 ur - Vaše telo je zdaj brez nikotina in simptomi odtegnitve so se zmanjšali. Sproščene bronhialne cevi in ​​pljuča veliko olajšajo dihanje. Lase, prste, zobe in dih čutijo in dišijo.

2 do 12 tednov - Krvni obtok in delovanje pljuč se v tem času nenehno izboljšujeta. Anksioznost, težave z koncentracijo, nespečnost, depresija in hrepenenje po kajenju znatno popustijo ali končajo.

3 do 9 mesecev - Zasoplost sape, preobremenjenost, kašelj in dovzetnost za okužbe se zmanjšajo in raven energije se poveča.

1 leto - Tveganje za nastanek srčnih bolezni je manj kot polovica tveganja kadilca.

5 let - Tveganja zaradi možganske kapi so blizu tveganja nekadilca.

10 let - Možnosti za razvoj raka ust, grla, požiralnika, mehurja, ledvic in trebušne slinavke so se zmanjšale in tveganje za raka pljuč se je zmanjšalo na skoraj polovico kot pri kadilcu.

15 let - Čestitamo! Tvoja srčna bolezen, možganska kap, pljučni rak in smrtna nevarnost so zdaj podobni tveganju osebe, ki še nikoli ni kadila!

Bodite prepričani, da ste naročeni na moje brezplačno glasilo o naravnem zdravju.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta.

Članki, v katerih boste morda uživali:
Kako sol vpliva na krvni tlak
Velika trojka - beljakovine, ogljikohidrati in maščobe
Koristi ribjega olja omega 3 za raka dojke
Tveganja in simptomi bolezni srca pri ženskah

Če se želite naročiti na glasilo o naravnem zdravju, samo vnesite e-poštni naslov v polje za naročanje na dnu te strani.

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.


Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisovanju. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: Kako bo svet izgledal čez 10 let? Najboljši in najslabši scenarij ... Anton Komat (Maj 2024).