20 Miti in dejstva o kavi in ​​kofeinu - 2. del

• Maj 4, 2024

11. Razjede - Ker kava spodbuja izločanje kisline, naj se ljudje z razjedami izogibajo pitju.



12. Nadledvična funkcija - Kofein povečuje nadledvično raven in sčasoma privede do stanja izčrpanosti nadledvičnih žlez. Ta nezmožnost pravilnega odziva na stres lahko povzroči napade tesnobe.



13. Osteoporoza - Študija na več kot 80.000 bolnikih je pokazala povezavo med krhkimi kostmi in velikim uživanjem kave. Kofein je znan, da izloča kalcij iz kosti.



14. Rozacea - Ljudje z rozaceo naj se izogibajo kavi in ​​drugim pijačam ter živilom, ki povzročajo rdečico.



15. Nosečnost - Povečanje splavov, mrtvorojenosti, predčasnih rojstev in nizkega števila rojstev je povezano s porabo kave. Mnogi strokovnjaki menijo, da bi se ga bilo treba med nosečnostjo popolnoma izogibati. Kofein lahko ostane v krvi ploda ali novorojenčka kar štiri dni, kar povzroča razdražljivost in težave s spanjem.



16. Predmenstrualni sindrom - Uživanje kofeina je povezano z večjo pojavnostjo številnih simptomov PMS, kot so napetost, razdražljivost, tesnoba, utrujenost, težave s spanjem in občutljivost dojk.



17. Neplodnost (moški in ženski) - Kava na videz upočasni mobilnost semenčic in poveča pojavnost nenormalnih semenčic. Raziskave so tudi pokazale, da so ženske, ki spijejo več kot skodelico kave na dan, plodnost zmanjšale za kar 50 odstotkov.



18. Rak - Raziskave o raku in kofeinu so nesporne in nasprotujoče si. A zdi se, da je med pivci kave večje tveganje za raka trebušne slinavke, jajčnikov, mehurja in ledvic.



19. Atletske zmogljivosti - Nekateri atletski "guruji" spodbujajo kofein za vzdržljivost, vendar so raziskave diskutabilne. Zloraba kofeina je povzročila, da je prepovedana snov v številnih tekmovalnih športih.



20. Izguba teže - Čeprav je kofein zaviralec apetita, je FDA leta 1991 prepovedala uporabo kofeina v nadomestnih izdelkih za hujšanje, ker nima dolgoročnega vpliva na težo. Pogosto se zlorabljajo, zaradi česar so povezane številne zdravstvene težave - zlasti težave s srcem. Brezvestni tržniki so poskušali prodati kofeinske nadomestke, kot sta guarana in ma huang, za hujšanje in jih vladni regulatorji ustavili.

Pojdite na 20 mitov in dejstev o kavi in ​​kofeinu - 1. del

Bodite prepričani, da preverite moje glasilo o naravnem zdravju.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta

Članki, ki jih morda tudi uživate
Konfekcija kofeina
Colas povzroča otroške glavobole
Čista voda
Deset zdravih navad

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Če se želite naročiti na glasilo o naravnem zdravju, samo vnesite e-poštni naslov v polje za naročanje na dnu te strani.

Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisovanju. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.